1樓：巨蟹我為遊戲狂
可以吃的，孕期要多吃點高蛋白的食物，多吃點新鮮蔬菜水果，不過這個時候孕媽媽要注意吃東西不宜過量，每樣都吃一點，注意營養均衡很重要，飲食清淡一點。
2樓：2020瑩彬
孕婦能吃牛肉乾。
孕婦吃牛肉乾的好處：牛肉乾是由牛肉製成的。牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1、維生素b2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合孕婦食用。
孕婦吃牛肉可以大為滿足孕期對鐵和鋅的需求。牛肉中的營養價值非常高，不僅僅含有大量的蛋白質以及氨基酸，同時這兩種物質的組成甚至比豬肉更加的接近人體需要，因此孕婦在懷孕期間食用可有效的提高機體抗病能力。
孕婦在最好是從備孕期間就開始吃牛肉，這樣對胎兒的生長發育以及孕婦手術後的恢復具有很大的好處。
孕婦吃牛肉乾需注意：患有感染性疾病、腎病的孕婦要慎食牛肉乾。黃牛肉為發物，患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢的孕婦也要謹慎食用。
高膽固醇、高脂肪、消化力弱的孕婦不宜多吃牛肉乾。另外，患有肝病的孕婦也不能吃牛肉乾。
孕婦可以吃手撕牛肉乾嗎
3樓：網友
懷孕的女性是可以適量吃牛肉乾的，但是不建議多吃，可以適當地少吃。
牛肉乾與牛肉不是一回事，這是因為牛肉乾裡含有大量的膳食纖維，其對於懷孕的女性來講，是不利於消化的，所以，吃多了，會導致腹脹。
因為牛肉乾本身也含有大量的膽固醇，以及高的蛋白，以及低的脂肪，所以，對於消化不良的孕婦來講，更是吃不得的。如果想吃，最好一次吃一點點兒，多餐來吃。
牛肉乾本身在製作的過程 ，會新增各種各樣的新增劑，而且如果是自然風乾的話，又不能做到衛生的保障，所以，孕婦在選擇吃的時候，要仔細和謹慎的。
牛肉乾因為開啟後，其會吸收一定的水分，在吸收水分後，會變得溼軟，這個時候，如果吃的話，牛肉乾可能會滋生了大量的細菌的，所以，對懷孕的女性是不利的。
4樓：北海數碼站
牛肉乾是平時比較常見的零食，不僅味道好，而且其中富含豐富的維生素b6以及維生素b12等，而孕婦在懷孕期間口味會出現變化，可以少量的食用牛肉乾，由於牛肉乾經過加工後有食物新增劑，會對胎兒不利，所以可以少量食用。
少吃。牛肉乾、烤魚片、魷魚絲富含蛋白質、鐵、鋅等。作為零食，孕婦適當吃點沒什麼大礙，但不要一次吃太多，因為這些食品在加工的過程中往往會新增一些鹽和其他調味料，吃多了對身體不利，而且牛肉乾與牛肉不是一回事，這是因為牛肉乾裡含有大量的膳食纖維，其對於懷孕的女性來講，是不利於消化的，所以，吃多了會導致腹脹。
牛肉乾開封后，會因為吸收水分而變得溼軟。這樣的牛肉乾可能已經滋生了大量的細菌，這對孕婦來說也不太好，所以孕婦最好能吃剛開封的牛肉。
多吃牛肉乾雖然有不少的弊端，但也不要就此不吃。其實，孕婦吃牛肉乾還是有很多好處的。牛肉乾是由牛肉製成的，牛肉含有大量人體所需的多種必須氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等等各類成分，具有補脾和胃，益氣增血和強筋壯骨的作用，很適合孕婦吃。
孕婦吃牛肉，可以很好的滿足孕期對鐵和鋅的需求。因此孕婦在懷孕期間食用牛肉可有效的提供肌體抗病能力。最好，從備孕時就可以開始吃牛肉，這樣對胎兒的生長發育以及孕婦術後的恢復具有很大的好處。
但牛肉乾畢竟已被加工，所以對牛肉乾還是少吃一點。
孕婦雖然可以吃牛肉乾，但對於某些孕婦最好還是慎吃。患有感染性疾病、腎病、肝病的孕婦不能吃；患有瘡疥、痘痧、溼疹、瘙癢的孕婦不能吃；有高膽固醇、高脂肪、消化力弱的孕婦也不能吃。寶媽們應根據自己的身體情況，對牛肉乾又節制的食用。
牛肉乾有其一定的營養價值，孕婦吃一點是有好處的。但孕媽本來就容易便秘，牛肉乾又不易消化，所以最好是少吃。而且，牛肉乾既是加工食物，又是發物，對於有併發症的孕婦，最好還是不要吃。
孕婦能吃風乾手撕牛肉嗎
5樓：欣欣老師解惑
風乾牛肉是一種很受歡迎的草原美食，很多孕婦朋友在懷孕之前都喜歡吃風乾牛肉，但現在懷孕了，對飲食的要求比較嚴格，所以之前吃的東西，現在不敢隨意嘗試。那麼，孕婦可以吃風乾牛肉嗎？
孕婦可以吃風乾牛肉。風乾牛肉具有較高的營養價值，比如富含蛋白質、鋅元素、鐵元素等，有助於補充營養。不過，風乾牛肉在加工的過程中會有一些食鹽、調味料以及新增劑，所以孕婦朋友不能經常食用風乾牛肉，否則對健康不利。
並不是每一位孕婦朋友都可以吃風乾牛肉的，比如患有肝病、腎病的孕婦朋友，就應該謹慎食用這種食物，因為牛肉裡面含有的脂肪、膽固醇都比較高，在這種情況下，如果食用了比較多的風乾牛肉，會加重腎臟、肝臟負擔，很可能會加重病情。
如果孕婦朋友想要吃風乾牛肉，就要選擇品質好的牛肉乾，千萬不要買劣質產品，否則不僅補充不到營養，還會危害健康。其實，孕婦朋友可以選擇更健康的吃法，就是將新鮮的牛肉買回家，製成各種美味菜餚，不僅可以補充更多的營養，還更加健康。
月子可以吃牛肉乾嗎?
6樓：恰恰熊
坐月子的媽媽不但要恢復自己的身體，還要分泌乳汁哺育寶寶。所以飲食需要格外注意。坐月子期間可以吃牛肉乾，但不要吃麻辣味的牛肉乾。牛肉乾當中的調料較多少量食用。
7樓：北海數碼站
牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。
牛乾巴即乾巴，它是用黃牛肉醃製而成的肉乾；牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質。
營養價值。牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質。
食用效果。牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
適用人群。一般人都可食用，牛肉乾的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇和脂肪，老年人、兒童及消化力弱的人不宜多吃；感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。在女性剛生下寶寶之後，身體比較虛弱，需要一些營養豐富的食品來補充體內流失的營養。在坐月子期間，孕婦是可以吃牛肉的，牛肉中還有很多氨基酸和脂肪酸，可以補充維生素b和c。
但是雜在做牛肉的時候，儘量少放一些鹽，否則會使血壓公升高。造成下奶堵塞等情況，對胎兒的成長非常不利。
牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素b
1、維生素b
2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合產婦食用。陳皮牛肉此菜具有健脾行氣、開胃化溼、補養臟腑、益氣養血的功效。產婦食用既可養身，又增加食慾。
原料：牛腿肉500克，陳皮15，醬油20克，精鹽、蔥、生薑各5克，蒜頭克，幹辣椒、花椒粉各克，甜酒釀汁50克，白糖、香油各25克，味精1克，食油50克。製作：
1、牛肉洗淨，切成。
釐公尺見方的丁；陳皮用溫水浸泡5分鐘，換清水洗去橘皮甙，減少苦味，切成細絲；生薑、蔥、蒜分別去雜，洗淨，蔥切成小段，姜切成絲，蒜切成片。2、鍋置火上，放入油燒熱，下牛肉丁煸炒，煸幹水分後加入開水，以淹沒肉丁為度，旺火燒開，撇去浮沫，改用小火煮，鍋加蓋，燒至肉熟爛，倒入大湯碗內。3、鍋置火上，放入油，旺火燒熱，加入陳皮、蔥段、薑絲、蒜片、辣椒粉、酒釀汁燒勻，加入牛肉、醬油、鹽、白糖、味精，迅速翻炒幾下，旺火收幹湯汁，撒入花椒粉，淋上香油即成。
特點：鮮香味辣，風味獨特。
風乾牛肉乾孕婦可以吃嗎
8樓：一葉小船
孕婦可以吃風乾牛肉乾嗎？
孕婦對鐵和鋅的需求是普通人的倍，牛肉中的鐵含量非常高。每100克牛d中的鐵含量為3
mg，約為懷孕期間建議的鐵含量的10%。鋅的量為毫克，約為懷孕期間鋅推薦量的77%。因此，瘦牛肉的營養價值高於天然食品，非常適合孕婦。
此外，瘦牛肉不會對血液中的膽固醇水平產生不利影響。一方面，足夠的鐵可以維持正常的血紅蛋白，將血氧輸送到大腦和其他重要器官，保護心臟免於過度勞累，另一方面，可以使肌肉產生足夠的能量，活躍而不累。
鐵缺乏症的症狀包括疲勞，精力不足，嗜睡，注意力不集中和頭暈。如果婦女在懷孕期間失去鐵，將對身體造成無法彌補的缺陷。鋅不僅有益於胎兒神經系統的發育，而且有益於免疫系統，有助於保持**，骨骼和頭髮的健康。
在缺乏鋅的情況下，人的免疫力降低，容易生病，這可能會對胎兒的神經發育產生不利影響。牛肉乾中的鋅比植物中的鋅更容易吸收，因此孕婦可以適量食用牛肉乾。
婦女應更加註意懷孕的各個方面，尤其是飲食。
哺乳期能吃牛肉乾嗎
9樓：骸魘
哺乳期能吃牛肉。牛肉營養豐富，哺乳期的媽媽當然可以吃牛肉補充營養，但是需要注意營養搭配均衡。不要吃過於辣以及油膩的食搏顫衝物，同時多準備一點湯水，對媽媽乳汁的分泌能起催化作用。
要注意，對其過敏且會誘發溼疹者慎食。
因乳汁分泌的關係，哺乳媽媽對鐵和鋅的需求比一般人高。充足的鐵質能維持血紅蛋白的正常功能，以載送血氧到腦部及其他重要器官，保護心臟不致過度勞累，還能使身體產生充足能量，活動有力，不易疲倦。哺乳期食用能有效預防缺鐵性貧血。
牛肉還能提高乳汁基殲中洞橘鋅的含量，鋅不但有益寶寶神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，還有助於保持**、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時，免疫力下降，容易生病，對寶寶的神經發育也會產生不利影響。
牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎的功效，因此對中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟等病症有著很好的調理功效。哺乳期媽媽適量的吃點牛肉，可有效滋養脾胃，從而改善食慾不良的現象。
10樓：天義優化
哺乳期可以吃牛肉乾，但是要選擇***的，不加新增劑的牛肉乾，最好選擇現烤的牛肉乾。
風乾的牛肉乾孕婦能吃嗎
11樓：檸萌
孕媽在孕期裡，由於激素水平等多種內部環境的變化，往往會有很多妊娠反應出現。很多孕婦在孕後的一定時期內會覺得嘴巴淡、沒胃口，特別想吃些味道獨特的食物或零食，比如酸梅、牛肉乾等。那麼，孕婦能不能吃牛肉乾？
孕婦儘量少吃牛肉乾。孕婦吃新鮮牛肉沒有問題，但牛肉乾應少吃。因為牛肉乾在製作時會新增較多的食鹽和香辛料及各種新增劑，對孕婦身體健康不利。
牛肉乾經加工後較為乾燥，吃多了也容易上火，孕中後期的孕婦本身就易便秘，再吃牛肉乾大便會更加乾燥。
因此，孕婦少量吃些牛肉乾解解饞可以，但不要大量吃。味道重的牛肉乾吃多了敗胃口，影響孕婦進食其他食物，阻礙營養攝入，對胎兒的發育也有不利影響。孕婦在孕期想吃零食，要吃健康清淡的食物，比如水果、酸奶和堅果等。
蘋果、橘子、獼猴桃和橘子等溫性水果，孕婦在孕期可經常食用；而花生、葵花籽、核桃及黑芝麻等堅果，孕媽經常適量食用有利於胎兒大腦發育。孕媽吃酸奶、乳酪等奶製品可補充較多營養，還可攝入乳酸菌助消化。
糖尿病可以吃牛肉乾嗎,還有牛奶可以喝嗎
可以適量吃，純牛肉乾還有牛奶 不加糖 都是蛋白質 糖尿病患者最好不吃牛肉乾，牛奶則要適量喝。牛肉乾的好處在樓上有闡明，那麼壞處如下 防腐製劑，100 含有 包裝汙染，100 食用色素，100 吃點新鮮牛肉不行嗎？牛奶可以喝，無糖型最好，一般用在睡前喝，防止夜間低血糖 白天在三餐之間喝，注意減少正餐的...
紅酒燉牛肉孕婦可以吃嗎，懷孕可以吃牛肉，燉牛排呢？
我覺得是可以的，雖然是紅酒燉的，但一般最少燉乙個小時吧，酒精早就揮發掉了。這道菜還可以是產婦的食譜呢。紅酒燉牛肉做法一 將胡蘿蔔 洋蔥 牛腿肉分別切丁，熱鍋入油，加入洋蔥爆香，再加上紅蘿蔔 牛腿肉拌炒。 加入紅酒及杯水以小火一起燉煮約分鐘 一小時即可。重點 紅酒含有強的抗氧化劑。可以減低氧化壓力。牛...
手抓餅孕婦可以吃嗎，孕婦可以吃手抓餅不
可以，手抓餅是非常有營養的食物，孕婦可以食用。孕婦可以吃手抓餅，手抓餅的營養價值主要在於其是小麥粉製成的食品，小麥本身的營養價值很高。小麥含有豐富的b族維生素和礦物質，可以提高食慾，促進腸胃吸收和身體代謝。手抓餅中通常還會新增一些配料，如雞蛋 火腿 培根 肉鬆等等，這些食材也都各有各的營養成分，適量...