1樓：曹仙
可以，手抓餅是非常有營養的食物，孕婦可以食用。
2樓：一葉小船
孕婦可以吃手抓餅，手抓餅的營養價值主要在於其是小麥粉製成的食品，小麥本身的營養價值很高。小麥含有豐富的b族維生素和礦物質，可以提高食慾，促進腸胃吸收和身體代謝。手抓餅中通常還會新增一些配料，如雞蛋、火腿、培根、肉鬆等等，這些食材也都各有各的營養成分，適量食用是能幫助人體補充微量元素的。
但是要注意的是：
1、儘量自制手抓餅，流動攤位上售賣的手抓餅，原材料劣質，製作過程極不衛生，孕婦食之容易導致腹瀉等。
2、手抓餅不能多食，手抓餅是油煎食物，多食容易堆積熱量和毒素，導致肥胖、上火等各種病症的出現。
3、孕婦吃手抓餅要少加辣醬，避免體內上火，也會影響到胎兒的發育。
4、腸胃不好的孕婦不要食用手抓餅，會導致腸胃不適等。
孕婦吃手抓餅的做法。
奶香南瓜手抓餅。
材料：小麥麵粉300克、南瓜260克、
輔料：白芝麻適量、奶油適量、
調料：色拉油少許、白糖適量。
做法：1、南瓜去皮去瓤後切成片，放入蒸鍋中隔水蒸熟或是放入微波爐中叮熟後搗成泥，依個人口味加入適量的白糖，拌勻。
2、再加入麵粉，用筷子將其拌勻後再用手揉成麵糰，蓋上保鮮膜或溼潤的紗布讓其餳20分鐘。
3、將餳好的麵糰揉搓成長條，再分成約50克重的小劑子。
4、將小劑子按扁，再用擀麵杖擀成約0、2釐米厚的長方形麵皮。
5、在擀好的麵皮上刷上一層融化的奶油，再撒上熟芝麻。
6、將麵皮沿長邊抓疊成長條狀，由一頭開始將其盤捲起來，再用擀麵杖將其擀成約0、3釐米厚的圓餅。
7、平底鍋用小火加熱，再刷上少許的油，下入餅胚，小火將其烙黃一面後翻面，最後烙至兩面金黃熟透後用筷子將其趁熱掀松即可。
孕婦可以吃手抓餅不
3樓：
「孕婦可以少量吃手抓餅，但是不能過量進食。手抓餅的主要成分是麵粉，同時會搭配雞蛋、蔬菜及調味品，能夠提供一定的碳水化合物、蛋白質和維生素類營養素，補充一定的熱量，偶爾少量的吃手抓餅可以提供孕婦及寶寶對於這些營養素的需求。但是手抓餅的製做過程中會加入過多的油脂和鹽，過量的進食手抓餅容易導致孕婦體內的鹽攝入過量，使孕婦的血壓升高，也容易導致熱量攝入過多，而導致孕婦體重過度增加。
所以，在吃手抓餅時一定注意儘量自己製作，不要過多進食。」
4樓：匿名使用者
可以。只要是安全，衛生的食物都可以食用。
孕婦吃手抓餅的危害
5樓：一個世界的海角
手抓餅在製作的時候需要放很多油，是一種比較油膩的食物，建議孕婦不要長期食用，只能是偶爾吃一點解解饞。如果孕婦長期以手抓餅為主食的話，那就會攝入過多的油脂，這些油脂會在孕婦的身體內轉化成脂肪，不利於孕婦控制體重。
人們平時吃手抓餅的時候，都會在手抓餅裡面卷一些其它食物，比如火腿、培根、雞柳等。但是孕婦吃手抓餅的話，不建議卷這些食物，可以適量放一些生菜、土豆絲等，這樣做出來的手抓餅更加健康。
孕中期飲食注意事項。
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
孕婦可以吃手抓餅嗎 孕婦吃手抓餅的危害
6樓：鵝子野心
孕婦可以吃手抓餅嗎。
可以，不過最好是吃自己做的，外邊的不能保證衛生。
手抓餅能緩解更年期綜合症；患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥麵粉；體虛自汗盜汗多汗者，宜食浮小麥；且麵食易消化，助於杜絕腸胃疾病。
孕婦吃手抓餅的危害。
適量的吃些是可以的， 孕期要多吃新鮮水果蔬菜，瘦肉，禽蛋類。 飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒菸，不要接觸有毒物質。
如果寶媽感覺吃油膩的東西不會有噁心嘔吐的反應，就可以吃一點，但不可一次性吃太多，因為這種餅使用的面可能會沒有經過發酵，吃多了容易消化不良。
7樓：匿名使用者
你好 吃了腹瀉肯定是因為東西不乾淨 平時還是儘量少吃這類食物哦。
孕婦可以吃手抓餅嗎，早期嘴特別的饞請問吃這
8樓：匿名使用者
用料主料。
雞蛋1個。火腿80克。
生菜2片。輔料番茄醬。
適量手抓餅。
110克。手抓餅的做法。
1.準備好所有原料：速凍手抓餅、雞蛋、火腿和生菜，看起來就很有營養！
2.生菜洗淨，火腿切片待用。
3.平底不粘鍋燒熱，不放油，直接放上手抓餅，小火烙制。
4.烙到兩面金黃，盛出待用。
5.將雞蛋磕入鍋中，用鏟子產破蛋黃，攤開。
因為烙手抓餅會出很多油，所以煎雞蛋也不用放油。
6.在雞蛋凝固之前，將手抓餅蓋在雞蛋上，用鏟子壓一壓，使雞蛋和餅粘在一起，待雞蛋熟後，翻面，再加熱幾秒鐘即可出鍋。
7.有雞蛋的一面朝上，擺上生菜和火腿片。
8.擠上番茄醬，或者你喜歡的任何醬料。
9.捲起來即可享用啦。
烹飪技巧。1、餅不需要解凍，烙餅一定要用小火，因為餅很薄，火大了容易糊；
2、雞蛋凝固之前把餅蓋上，否則黏不住。
我懷孕了兩個月多能吃手抓餅嗎
9樓：彤問鮃
你好，根據你描述的情況看懷孕三個月可以吃這些食物的，不會有任何影響的，懷孕期間肉類都可以吃的。 懷孕三個月可以開始補鈣了，另外也要適當的增加營養了，因為現在胎兒發育的會比較快了。
10樓：tt小九兒
能吃，我懷寶寶一個多月就吃了，還吃了泡麵，酸辣粉，都很正常啊只要不過量。
吊餅孕婦可以吃嗎
可以吃。懷孕階段分為三個，孕早期，1 3個月，孕中期3 6個月，孕後期7 9個月。這段時間也是非常地重要，每個環節都有它的重點。吊餅營養價值高含維生素，熱量197千焦，鈣10毫克，磷19毫克，碳水化合物，鐵毫克等 21種人體內不可缺少的微量元素及礦物質和氨基酸。具有潤肺 補血 健胃 止咳等藥理功能 ...
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孕婦可以可以吃竹筍嗎，孕婦可以吃新鮮竹筍嗎 孕婦吃竹筍的好處
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