1樓：帶著宿命走輪迴
健康食品是食品的乙個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經先進生產工藝，將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至，從而能調節人體機能，適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。
健康食品按功能可分為：營養補充型、抗氧化型（延年益壽型）、**型、輔助**型等。其中，營養素。
補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。而功能性健康食品，則是通過其功效成分，發揮具體的、特殊的調節功能。總之，無論是那種型別的健康食品，都是以保健為目的，不能速效，而需要長時間服用方可使人受益。
無汙染，沒變制，自己不會過敏的食品是健康的。
2樓：匿名使用者
健康食品（healthy food）是食品的乙個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經先進生產工藝，將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至，從而能調節人體機能，適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。
3樓：牛永嘯
對健康影響最大的，是體脂率和運動情況，並不是食物本身，而要想常年保持較低的體脂率，僅僅會辨別健康食物和垃圾食品，也是遠遠不夠的。
對於普通人來說，所有天然的食物都是健康的，這其中，具有高飽腹感的蛋白質食物和蔬菜可以說是「更健康」的兩類。
健康食品有哪些
4樓：陽光生活
蔬菜類：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪裡紅、大白菜等。水果類：
酸角、木瓜、桔子、橙子、士多啤梨、獼猴桃、芒果、蘋果、杏柿子、西瓜等。堅果類：核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。
鍵毀肉類：鵝肉、鴨肉、雞肉、魚肉、牛肉等。油類：
橄欖油、玉公尺油、公尺糠油等。 <
1、蔬菜類：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪裡紅、大白菜等。
2、水果類：酸角、木瓜、桔子、橙子、士多啤梨、獼猴桃、芒果、蘋果、杏柿子、西瓜等。
3、堅果類：核桃、花生、開心果、腰果空備、松子、杏仁、大豆等。
4、肉類：鵝肉、鴨肉、雞肉、魚肉、牛肉等。
5、油稿虧備類：橄欖油、玉公尺油、公尺糠油等。
健康食品的定義
5樓：網友
健康食品（healthy food）是食品的乙個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經先進生產工藝，將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至，從而能調節人體機能，適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。
健康食品按功能可分為：營養補充型、抗氧化型（保健型，延年益壽型）、**型、輔助**型等。其中，營養素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。
總之，無論是哪種型別的健康食品，都是以保健為目的，不能速效，而需要長時間服用方可使人受益。
6樓：新小士
新增劑正常沒有過多過量，符合國家規定。
綠色健康環保對身體無危害的食品。
都屬於健康食品。
7樓：匿名使用者
健康食品是食品的乙個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經先進生產工藝，將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至，從而能調節人體機能，適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。
8樓：心願長長久久
韓大夫醫生。
健康食品是食品的乙個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經先進生產工藝，將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至，從而能調節人體機能，適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。
養生健康食品有什麼作用，飲食養生有什麼意義和作用
養，即調養 保養來 補養之意源 生，即生命 生存 生長之意。現代意義的 養生 指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。養生是一種生活態度和生活的習慣。是用正確的方式和態度生活。是生活中，提高身體機能，調節身體狀態，延緩甚至阻斷疾病的醞釀過程，達到 治未病 的效果。歐夫人 女性健康...
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