1樓：來自遊樂園拼搏的柑橘
除了黃瓜，生菜，西紅柿，豆皮兒是刮油的。還有什麼是刮油的？除了黃瓜，生菜，西紅柿，豆皮兒。還有冬瓜。豆腐。白蘿蔔。地瓜和小公尺豆兒等等。
2樓：嗑瓜子嘮閒篇
只要是少油少鹽的菜都是，炒菜儘量少放油，肉菜可以放紅肉或用雞肉替代。
3樓：張城川
綠色葉子菜，比如蘿蔔纓，還有地瓜，都是去油膩的食物。
4樓：網友
除了黃瓜，生菜，西紅柿豆皮是寡油的，還有蘿蔔絲是寡油的。
5樓：萬徑尋蹤
還有嫩南瓜葉，刮油效果比蘿蔔纓葉葉還好。
6樓：網友
除了黃瓜生菜，西紅柿豆皮是刮油的，還有什麼是刮油的嗎？茄子。吃生茄子是最刮油的。
7樓：oh撒拉嘿丶
綠色蔬菜都可幹刮油的，一般情況下，清水煮的綠色蔬菜都是可以刮油的，可以放心食用，只是味道上面可能稍微差點。
8樓：勵君豪
山西西紅柿包括我們的包菜，大白菜，豆角都是刮油的。
9樓：網友
茶葉水應該也能**。
10樓：嶄川
很多的吧 蘿蔔好像也算是的呢。
11樓：全民小**寶寶
其實最刮油的就是蘿蔔呀，難道你不知道我們平常燉肉都喜歡放蘿蔔？其實最刮油的就是蘿蔔呀，難道你不知道我們平常燉肉都喜歡放蘿蔔？特別是白蘿蔔，胡蘿蔔也還可以，燉羊肉湯或者燉豬肉湯，大家都喜歡放白蘿蔔，一方面是因為白蘿蔔，他確實有點藥物作用，調理身體的另一方面也是因為他刮油啊別是白蘿蔔，胡蘿蔔也還可以，燉羊肉湯或者燉豬肉湯，大家都喜歡放白蘿蔔，一方面是因為白蘿蔔，他確實有點藥物作用，調理身體的另一方面也是因為他刮油啊。
12樓：心無雜念
除了黃瓜生菜，西紅柿皮是刮油的，還有什麼是刮油的嗎？有很多很多。
小明挑選了一些生菜、黃瓜、西紅柿。如果要儘量減少這些蔬菜的營養損失,應該？
13樓：快樂
如果要儘量減少這些蔬菜的營養損失，生菜，黃花可以直接蘸醬吃，西紅柿可以拌糖吃。
14樓：網友
這些蔬菜都可以清洗乾淨後直接吃，也可以涼拌，用水煮都可以的。
15樓：love港口回家
生菜，黃瓜，西紅柿要想保證足夠的營養，營養成分不流失的話，最好是清洗乾淨之後生吃。
在當前的疫情之下，一定要清洗乾淨，最好用果蔬清洗劑或者說是用開水稍微燙一下再吃。
16樓：匿名使用者
都是可以生吃的菜，可以清洗乾淨了涼拌吃。
17樓：乾坤卍年歌
地鐵有弟弟今天團隊具有抵抗運動系統具體點田間地頭在今天結束。
除了西紅柿和黃瓜**，還有哪些水果呢？
18樓：手機使用者
越吃越瘦的15種食物1.紫菜 除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質， 可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.
芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收 腿就輕鬆得多。 3.香蕉 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂 肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其 他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.
紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除 下身脂肪。 6.木瓜 它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜 肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜 它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分 也不多，多吃也不會致肥。 8.
蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去 除下半身的肥肉。 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助 減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可 以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。 11.
菠菜 因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足 夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。 12.西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少 下半身的水分積聚。
13.花生 含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次 亦可以消下身脂肪肥肉。 14.
奇異果 除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速 度，避免腿部積聚過多的脂肪。 15.番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話， 效果就更好。
橄欖油怎麼吃？有沒有好點的，安全的，健康的橄欖油啊？有沒有兒童食用的橄欖油了？還有那橄欖油怎麼吃？
19樓：
不直接說品牌了，回頭成打廣告的了~ 但是橄欖油是相對比較健康安全的油，最適合做沙拉，涼拌。當然橄欖油也可以代替平時家裡炒菜用的油！希望對你有所幫助。
20樓：網友
橄欖油最好是涼拌吃，能保證營養。
21樓：匿名使用者
看來你是一點也不懂橄欖油啊，橄欖油是從種植到收成是純無任何新增劑的，我家有一直在吃芬卡它們家的，還挺不錯，也有兒童吃的。
**除了吃黃瓜，西紅柿，酸奶，還有什麼食品適合**？
22樓：崇苑幹聽楓
不能單純吃這些食物的，營養素不均衡也是很難減脂的。
抖音上茄子燒肉是什麼意思，還有黃瓜敷**，還有西紅柿也可以嗎，這是什麼意思，汙汙的那種？
23樓：網友
沒有什麼特別的含義，只是一道菜而已，只是乙個**而已。
可以直接吃的蔬菜，除了西紅柿和黃瓜，還有什麼？？
24樓：福建騎牛逛街
生吃的菜很多的。簡單列如下吧： 1、白菜：
生吃白菜會獲得豐富的維生素c和維生素u，有利於防止消化道潰瘍。 2、黃瓜：生吃甘涼清脆。
3、番茄：番茄營養豐富，味酸帶甜，生吃時配上糖，會使味道更美。由於維生素c對心血管有保護作用，因此，老年人、心臟病和高血壓患者，如能每天都吃二三個，對健康很有裨益。
但不要吃尚未紅透外皮發青的番茄。 4、芹菜：是營養價值較高的蔬菜，含維生素p尤其豐富，具有保護血管和降壓作用，生吃效果尤佳。
生吃既可涼拌，又可與胡蘿蔔、白菜絲、香菜等放在一起，加些精鹽、香油，做成五花小菜，非常可口。 5、此外，還可以生吃的蔬菜有大蔥、大蒜、菠菜、茭白、蘿蔔、韭菜、蒜苗及玉藕等等等等。 生吃蔬菜一定要新鮮，其次是清洗、消毒、去皮，第三是要使用經過消毒的菜板和刀。
25樓：我個普通人
羅卜，韭菜，豌豆，蒜苗和大蒜，話說其實蔬菜都可以生吃，反正沒壞處都可以。
26樓：吃不飽的長線
其實很多蔬菜都可以直接吃，只不過現在菜的做法很多造成一些人認為菜不能生吃。
27樓：網友
白蘿蔔、胡蘿蔔、青辣椒、佛手瓜、
28樓：
苦瓜，生菜，胡蘿蔔，水蘿蔔……各種蘿蔔類貌似都可以。
29樓：曾沈
漢堡裡的生菜可以直接吃拉，
30樓：danny餜巰
生菜。生菜不都拿來包肉吃麼，還有豆腐。生吃更有營養哦。
31樓：網友
新鮮蓮藕，胡蘿蔔，白蘿蔔，大蔥等都可生吃。
32樓：草方垚兀
生菜……蔬菜基本都可以生吃。
33樓：liu小霜
生菜，胡蘿蔔，白蘿蔔。
34樓：
生菜，重口的話還可以吃大蒜。
35樓：wanted不二
生菜，胡蘿蔔，苦瓜很多的。
36樓：網友
80％的蔬菜都可以做沙拉生吃。適宜生吃的蔬菜有：胡蘿蔔、黃瓜、番茄、柿子椒、萵苣、白菜、捲心菜、茄子、菜花、辣椒、洋蔥、芹菜等。
37樓：湯悅心
生菜，白菜，蘿蔔，萵苣，芹菜，洋蔥都可以生吃，不過要洗淨，最好是涼拌著吃。。此外大蔥，大蒜，玉藕，菠菜也可以直接吃。。
38樓：0夢開始的地方
蘿蔔類，生菜類（小青菜）都能生吃，
39樓：網友
生菜，香菜，大蔥，洋蔥，茄子(少數人)，
40樓：手機使用者
80％的蔬菜都可以做沙拉生吃。適宜生吃的蔬菜有：胡蘿蔔、柿子椒、萵苣、白菜、捲心菜、茄子、菜花、辣椒、洋蔥、芹菜等。
生吃的方法除做沙拉外，還可自制新鮮蔬菜汁，或將新鮮蔬菜涼拌。生吃黃瓜最好不要削皮，而番茄也不要燙了剝皮，因為燙了以後維生素c便發生變化，吃起來發酸。而生吃萵苣最好是先剝皮、洗淨，再用開水燙一下，拌上作料醃1～2小時再吃。
不過，生吃蔬菜要注意營養、健康和衛生的統一，提防「病從口入」。一定要注意選食新鮮的蔬菜，一定要清潔。做菜前手要清潔、消毒；生熟食品要分開放；蔬菜、肉類要分開清洗，避免交叉感染等。
涼拌蔬菜時，加上醋、蒜和薑末，既能調味，又能殺菌。
41樓：五月的在在
藕、胡蘿蔔、蘿蔔、紫甘藍、生菜、香菜、荸薺。
42樓：元首之怒
蘿蔔，白菜，茄子，蔥，蒜，生菜，辣子，芹菜。
43樓：如來騙了他
除了四季豆，茄子，土豆，豇豆，基本都可以吧。
早晨喝一碗小公尺粥，中午不吃油膩的事物{七分飽}，晚上一根黃瓜、乙個西紅柿或乙個蘋果！是否可以**？
44樓：網友
不需要餓著自己只要飯前吃點水果既能**又能美容。
晚飯可以吃有黃瓜,西紅柿,胡蘿蔔,煮雞蛋,生菜,韭菜,紅薯這樣吃熱量高不高？
45樓：我善良生活
**一次吃這幾種菜熱量高不高：
這些菜只要沒有主食，說熱量的話都幾乎沒有什麼，熱量是很低。
但是這些菜吃一塊兒吃的話，它們之間都會相互影響，像西紅柿和黃瓜，它們就是一些維生素比較高的，然後就是一塊兒吃的話，有乙個相互影響，營養不能吸收，破壞維生素。
所以不用吃太多種，黃瓜西紅柿選一種，然後胡蘿蔔吃的時侯沒油脂也吸收不了營養。
韭菜沒主食吃了可能會不舒服或傷胃，屬辛辣之物。
希望能幫到你。
46樓：冷皖秀
這麼多菜樣可以分開來吃，黃瓜，煮雞蛋，紅薯，早上吃，胡蘿蔔，生菜，韭菜晚上，這樣熱量不高對身體有好有健康。
47樓：網友
這些菜都是有營養的，熱量不高，是很好的**餐。
48樓：網友
你吃的太多了吧？這樣不管是熱量夠不夠高？你晚餐吃的也太多了，容易胖的。
西紅柿和黃瓜哪個對面板最好，吃西紅柿和黃瓜有什麼好處？
西紅柿中所含的維c，以及番茄紅素都是對人體非常有益的，對於美白肌膚有一定的作用，用些防晒功效，但是畢竟不能當做一項產品來使用。而且不能吃得過量，每日2 3個最好。黃瓜是好吃又有營養的蔬菜。口感上，黃瓜肉質脆嫩 汁多味甘 芳香可口 營養上，它含有蛋白質 脂肪 糖類，多種維生素 纖維素以及鈣 磷 鐵 鉀...
西紅柿和黃瓜可以一起吃嗎,西紅柿和黃瓜能不能一起吃？
不能生活中，很多人喜歡將西紅柿和黃瓜一起食用。其實這是很不科學的。西紅柿中含有大量維生素c，有增強機體抵抗力，防治壞血病 抵抗感染等作用，而黃瓜中含有維生素c分解酶，同食可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。西紅柿和黃瓜到底能不能一起吃？西紅柿和黃瓜能不能一起吃？40 因為黃瓜中的分解酶會破壞西紅柿的維生...
黃瓜是否不能給西紅柿種在一起,西紅柿和黃瓜能不能一起吃？
可以種一起，但建議是不要一起吃，黃瓜跟番茄一起吃，沒有營養哦，據說兩兩相抵，互相的營養都沒了，當然，都是網上的說法。沒有的事，是可以種在一起的，左邊栽西紅柿右邊栽黃瓜，可以的。能，我們村都是這麼種的 西紅柿和黃瓜能不能一起吃？40 因為黃瓜中的分解酶會破壞西紅柿的維生素c，黃瓜裡含有一種維生素c分解...