1樓：謠桃品
您好，看到你的提問我很願意分憂，骨骼的骨縫線還沒有閉合，你還要長的，但是你說要用什麼方法，我覺得不要用為好。我有一朋友在我上班的醫院重慶第三軍醫大西南醫院針灸科去做了個針灸長高，結果是等於零沒的效的，針灸科的教授說了，男的是16—22歲之前骨縫線沒有閉合是可以長高的，但是閉合了就不行了，女人是18—22歲。 現在要想長高就要多運動，喜歡打籃球，游泳，爬山這些不嘛。
我看我原來自己18歲的時候就是1公尺76的樣子。我現在24歲了現在身高181.你自己可以看了撒，最主要的是運動和自身的機體，每個人的體質都不一樣。
你要多運動。保持好自己的體質，人的體質都不相同。所以不好說。
但是我像肯定會還長的。就要你運動撒。骨縫線還沒閉合之前都是有機會長高的。
你必須要堅持才行。 還有你說吃什麼，我只想說吃藥增高的只是因人而宜有的人吃了增高藥機體可能會吸收到很多的鈣化物，但是有一些人吃了藥物就沒見反應，所以很多多因人而宜的，還是要保持好的運。，您我看就20不到吧，在堅持鍛鍊才行，不要想當然的今天鍛鍊了明天就不堅持，這樣沒用，如果可選擇打羽毛球，這項運動也好，不僅可以拉長骨骼，也有利於韌帶的活動，也是要鍥而不捨的堅持才行。
謝謝，還有不瞭解的可以在次提問。
2樓：手機使用者
推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 .
3樓：小七寶健身
瑜伽增高科學拉伸讓你第二次長高25釐公尺，長高不是夢。
二次長高的科學方法有哪些？
4樓：小芳聊教育
1、多吃瘦肉蛋白。
瘦肉蛋白，如白禽肉、魚、大豆和奶製品等，有助於促進肌肉生長和骨骼健康。比薩、蛋糕、糖果和蘇打水等簡單碳水化合物是我們應該遠離的東西。
2、多吃高鈣食品。
鈣存在於綠葉蔬菜中，如菠菜和羽衣甘藍，以及乳製品中，有助於促進骨骼健康。
3、吸收足夠的鋅。
儘管目前尚無定論，但研究指出，鋅缺乏與男孩發育遲緩之間可能存在密切聯絡。鋅的主要**包括牡蠣、小麥胚芽、南瓜籽、南瓜籽、羊肉、花生和螃蟹。
4、攝入足夠的維生素d
維生素d能促進兒童骨骼和肌肉的生長，而且缺乏維生素d會阻礙青少年女孩的生長並導致體重增加。在魚、苜蓿和蘑菇、牛奶和某些穀物等維生素d強化食品中，可以發現少量的維生素d。然而，你的維生素d絕大部分來自陽光照射。
平均每天曬15分鐘太陽就能保證你獲得足夠的維生素d。
5、去健身房。
加入健身房將有助於你獲得許多有力的鍛鍊和鍛鍊肌肉的機器。它還會讓你有鍛鍊的動力。
是不是用修眉刀把眉毛剃了第二次長出來會更長更黑
並不是每個人把眉毛剃了,都能生長出來的哦.建議你還是不要剃.這個眉毛對於男生來說.可是非常重要的.影響時運的.不曉得.用點眉毛增長液就行啦.眉毛很快會再次生長出來的.我的眉毛雖然沒有被燒.但是天生都是非常稀少的哦.幾乎是沒有的.汗.最近老婆給我買了一瓶什麼德國生眉元素的.直接在網上買的.本來我也不信...
二次函式的影象怎麼畫，怎麼畫二次函式的影象？
畫的不好，請見諒。自選圖形裡有一些圖案 不過沒有拋物線的圖案 建議最好還是用幾何畫板 直接輸入二次函式的解析式 影象自動生成 非常方便 想插入ppt的話 截圖直接貼上到ppt裡即可 在這上面是有點不好操作哦 要看情況呢 頂點式y a x m k a 0,a m k為常數 頂點座標為 m,k 對稱軸為...
關於化簡二次根式的問題，化簡二次根式？
答案是b二次根式的化簡，即化簡根號，雙重根號肯定能化簡一個，即裡面的式子肯定是一個平方式子，如果是多項式肯定是一個完全平方式，17 264，可以化簡成一個完全平方式，其中17 是兩個數的平方和，拆分成2項，而 264 是完全平方公式中的中間項，264 2 132，其中132 11 6 而11 6 1...