1樓：辰楠侃
因為在家裡的環境會讓人變得非常放鬆，而且也不會受到任何人的干擾，所以工作狀態會非常好。
2樓：阿樂秋季雨
可能是因為你現在非常的不想工作，或者是你自己的心理因素造成的，在辦公室就沒有精神，回到家之後幹勁十足。
3樓：一笑而過談遊戲
因為到家之後你會感覺很舒服，有精神去做一些事情，所以幹勁十足。
4樓：陳遠紅紅紅
因為辦公室的環境是非常緊張的，但是到家了之後就會覺得很放鬆，所以也會覺得幹勁十足。
5樓：雙魚愛仕達
因為你的工作態度不端正，而且你辦公室的環境讓你特別的壓抑，你回到家裡特別的開心。
在辦公室工作精神萎靡，到家之後工作就思路清晰、幹勁十足，為什麼會這樣？
6樓：林海陸
大部分上班族認為自己很努力，但事實證明你的努力往往是無效的。你付出了體力和腦力，但你的工作要不停地返工。畢竟，你的工作效率低下，所以你的努力是「虛偽的努力」。
與其反覆做作業，不如切實提高自己的效率，把多餘的體力和時間留給自己。很多時候，我們累不是因為我們身體累，而是因為我們的大腦累。我們的大腦只佔身體的2%，但它消耗的體力佔整個身體的20%。
如果你停止坐在扶手椅上發呆，你消耗的體力不會比工作時少。研究資料顯示，人腦每天產生60萬個想法，其中98%來自潛意識。沒錯。
你的能量不知不覺地被消耗掉了。所以很多人認為休息就像坐在沙發上發呆一樣，就像去度假一樣，這是大錯特錯。為了緩解這些症狀，我們該怎麼做呢？
休息的話休息的話越多越難嗎？你要學會管理精力要想擺脫持續的疲勞，就要學會管理自己的精力。
讓時間表引導你規律的生活不知道你有沒有發現，我們工作最有效率的時候是我們在學校生活的時候。約翰甘迺迪。特別是在高中時代，時間在時間表上畫著密密麻麻的格仔，有學習的格仔，有運動的格仔，也有休息的格仔。
就是這些格仔把我們有限的精力發揮到最好的水平，讓我們形成規律的學習生活。約翰甘迺迪。離開學校的我們失去了學校時間表的指導，不能合理分配精力，開始被濫用為無效。
要改變這種情況，就要列出以時間為中心的時間表。
以我的日程表為例。我們並不能按期完美地完成任務，但作為參考物，我們會提出乙個大致的時間範圍，隨時看自己的進度和時間表，可以對自己目前的效率有乙個大致的估計，並進行積極的調整。用時間表幫助你形成規律，再用規律養成習慣。
當事情成為習慣後，應對也變得容易。
合理分配個人**時間，以免精力消耗很多人說，要想有效工作，就要好好利用**時間，但問題是每個人的**時間不同。每個人的生物鐘都不一樣。上午精力旺盛，晚上精力旺盛，所以不能盲目地抄別人的時間表。
否則不僅得不到效率，還得不到原來的效率。我有乙個同事每天上午都在打瞌睡，中午別人午飯時間反而會精力充沛。
7樓：小李同學
工作疲勞產生的原因辦公族的長期工作和加班。相信這是很多白領等工作者的心病。長期的工作和壓力導致身體機制的不平衡，使他們長期處於疲勞過度的狀況。
更可憐的是還要不定期的加班，這也就嚴重影響了身體各個系統的的工作，這是疲勞的主要原因。
8樓：行秦
這說明一點：工作環境不滿足於個人的需求。個人對於工作環境不滿意，很容易讓人打不起精神。
9樓：白珍全全全
是因為你可能並不喜歡你的工作，而且也並不享受自己工作時候的狀態，所以工作沒有什麼效率。但是你的精神很好。
為什麼在辦公室工作就沒有精神？
10樓：鑫仔談科普
因為長時間用眼，眼睛會疲勞，大腦也會疲勞，所以沒有精神。據調查，70%的上班族在工作場所有慢性疲勞的症狀，這種疲勞並不是真的大腦疲勞，只是讓我們感到疲勞的幻覺，不會影響我們的意志力，也不會讓我們的大腦感到疲勞。一般來說，疲勞有三種原因，即身體疲勞、心理疲勞和神經疲勞。
這三種疲勞都是真實的，但是三種疲勞不會消耗我們的意志力，疲勞本身也不會導致注意力下降和大腦疲勞。大腦錯誤地認為，工作時的疲勞和運動後的疲勞是大腦疲勞，然後控制注意力。不要只關注一件事，這會導致注意力不集中。
因此，我們會感到虛弱、疲憊和暈眩。因此，我們經常感到疲倦。其實，這不是真正的疲勞。
眼睛和大腦之間有著如此密切的關係，當眼睛疲勞時，大腦就會疲勞。
在工作中，我們總是看很長時間電腦螢幕、手機螢幕，會議期間要**各種ppt和資料，我們的眼睛一直被使用。我們用眼睛向大腦傳遞的資訊越多，大腦在選擇資訊時，消耗的意志力就越大，這將加速我們進入疲勞狀態。這時，我們會產生眼肌疲勞和大腦疲勞的錯覺。
戴上眼罩，讓你的眼睛處於完全黑暗的環境中，切斷所有視覺資訊，讓你的眼睛在這樣的環境中休息5分鐘，比使用抗疲勞滴眼液和眼部按摩更好。
熱敷可以直接改善眼睛周圍肌肉的血液迴圈。順暢的血液迴圈可以順利輸送肌肉運動所需的能量，排出讓人感到疲勞的廢物，從而緩解眼睛疲勞。建議在使用眼睛一段時間後，正確地看遠處的物體，並且距離目標3公尺，然後觀察距離眼睛30釐公尺以內的近處物體，可有效消除睫狀肌疲勞。
11樓：路邊的風兒
因為在辦公室工作的時候需要全身心的投入，也需要有非常專注的態度，所以在辦公室的時候沒有精神。
12樓：結婚發的
因為辦公室內的氧氣不夠就會影響大腦的運轉，就會影響自己的精神。
在辦公室工作就精神萎靡，到家後工作就思路清晰幹勁十足，該怎麼辦？
13樓：遇見林深
遇到問題，想解決方法之前一定是要先分析清楚產生問題的原因，所以我們先來分析在辦公室就精神萎靡，到家後工作思路就清晰幹勁十足的原因，再找對應的方法。
每個人做事都是有直接的注意力集中時間的，有些是人早上有些人是晚上，當然沒有人能做到任何時刻都保持高度的注意力。
如果在辦公室工作精神萎靡，到家工作思路清晰，很有可能你的注意力集中時間主要是在晚上。
我個人也是晚上注意力是要比白天更好的，工作思路也要多白天更清晰，所以我會把一些比較消耗腦力的工作放到晚上完成。
如果不建議回家還要繼續工作，如果不影響到工作完成質量，我覺得白天工作沒精神，回家工作也沒有很大的問題。
但是就是把工作時間拉長了，並不適合長期這樣。
那麼我們就要有意識的訓練自己白天的注意力。
可以初步嘗試番茄工作法，給自己規定時間，在某段時間只能做一件事情，把會干擾的自己的手機等全部關閉靜音。
一天公司七八個小時，甚至更長，乙個辦公室那麼多人，基本上避免不了的有人會講話，一旦有人講話工作就容易受到影響。
尤其是自己在工作上又不是很順的時候，旁邊有人講話或者是發出聲音，都會影響到自己的工作。
再者，可能整個辦公室的環境並不是很利於好好思考。
辦公室的工作氛圍，如果身邊的人都是想著混日子，工作都沒有特別大的幹勁，自己也會受到這種氛圍的影響。
另外，有些公司的辦公室是比較密閉的，不通風不透光，時間就了對人的精神不好。
如果是這樣，買乙個耳塞帶著，工作時果斷周圍的聲音。
如果是工作辦公室不通風，定時間出去吹吹風。
14樓：劉心安兒
出現了這種情況之後一定要保證充足的睡眠，而且也應該給自己加油打氣，同時也應該制定嚴格的工作計劃和時間觀念，在工作時間之內一定要好好的完成工作任務。
15樓：生活導師小馨馨
遇到這種情況的話，應該調整一下自己的心態，有可能是因為回家之後自己的心情比較放鬆，所以思路會特別的清晰，在辦公室的時候比較排斥。
16樓：帳號已登出
你應該努力的調整自己的心態，可能是你對這份工作非常的不滿意，所以才會出現這樣的狀況。
為什麼在辦公室工作就精神萎靡，到家工作就思路清晰活力無限？
17樓：柳柳來聊汽車
現在很多上班族都一百不想早上起床，急著要公司突然通知停電放假。工作時，無精打采，假裝工作很好，到了快下班的時候心裡又焦慮又激動，一旦能走回家，心情立刻變得輕鬆無憂無慮，有一種被囚禁了一天的感覺重獲自由。為什麼會這樣？
事實上，對大多數人來說，工作的目的是掙錢養家，過上更好的生活。如果他們不貧窮，我相信很少有人願意工作。
<>為什麼不做他們喜歡的事呢，因此，基本上大多數人或多或少都不願意去工作，因為生存的需要和生活的壓力迫使他們去工作。還有一種情況，自信的進入職場時，發現前景就在這裡，但理想是豐攔亂滿的，現實是骨瘦如柴的，經過時間的摧殘，發現自己的努力無論多麼徒勞，努力與回報相去甚遠，真正能實現願望的人寥寥無幾。
因此，多年來，人們在工作中變得麻木，只能在工作後釋放自己的靈魂。其實，為什麼會有這樣的情緒變化，原因是不喜歡，甚至討厭目前的工作。感受日常通勤的單調簡亮檔，在工作中找不到樂趣，感覺不值得，感覺到存在感，這怎麼可能令人興奮呢？
但如果這樣持續很長時間，只會浪費時間和青春，最終拖累你自己。因此，如果你發現自己有這種情況，也許是時候找乙份適合你的工作了。
很多人說，如果你想提高效率，你必須利用你的**時段，這是真的，但問題是每個人的**時段都是不同的。每個人的生物鐘都不一樣。有些人早上精力充沛，有些人晚上精力充沛，所以不要盲目照搬別人的日程安排，否則你就沒有效率，或鍵櫻者你甚至沒有效率。
18樓：o姐林語菡
因為在辦公斗閉室的時候空帶裂我們其實是被迫去完行旁成一些工作和指標，這個過程是容易讓人產生疲憊情緒的，而回到家之後就會輕鬆很多。
19樓：晚點相遇
因為在家心情好，也很舒適，在公司辦公就很疲累，心情不是很好的原因，也可能是同事之間的不開心吧。
20樓：王祿
可能是你不喜歡這樣的工作環境，在這裡工作你會非常的壓抑，最終會導致你的精神非常的萎靡。
在辦公室工作就精神萎靡，到家後工作就思路清晰幹勁十足，這是為什麼？
21樓：鑫仔談科普
因為睡得太晚，或者沒有養成午休的習慣。在工作場所嗜睡，會導致工作效率低下。如果被領導抓住了，可能會對你的職業生涯產生負面影響，領導會認為你工作鬆懈，這會導致領導對你的印象很差，影響你的職業前景。
因為公司的作息時間實際上是固定的。他們大多數從九點到五點或從十點到六點工作。每天到達崗位的時間是固定的，但睡覺的時間不是固定的。
一些專業人士保留了一些壞習慣。他們總是晚睡，導致睡眠時間不足。容易在工作場所昏昏欲睡。
晚上是大腦休息的時間，可以使大腦及時修復，以應付第二天的工作。如果你想在工作中精力充沛而不睏倦，你必須培養早睡早起的習慣。雖然不一定困，但它會影響你的精神狀態。
可能出現偏頭痛、眼痛和其他不良症狀。
由於大腦長時間處於靜止狀態，會導致大腦突然缺氧，這可能導致第二天工作時犯困。一般來說，睡個好覺是很好的，不要睡得太多。如果你總是想早點睡覺，你就必須早起。
如果你睡得太久，會對你的身體產生很大的不良影響。並不是說你睡得越多，就越能修復你的身體。睡眠必須適度，就像那些整天坐在辦公桌前不動的人一樣，他們總是會感到背痛。
午餐時間在工作場所也更重要。這因人而異。有些人即使不午休也會精力充沛，但他們中的大多數人感到睏倦，這表明他們需要午休來補充精力，幾乎每家公司都在中午安排午休時間，這肯定是有原因的。
不僅僅是用來吃飯的。畢竟，吃東西不需要那麼長時間。希望員工能夠得到足夠的休息，也就是通過午休時間來調整自己的身心狀況。
午睡後，更有利於提高工作效率。
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