1樓：曼芪
每年到了夏季的時候，很多水果就長出來了，李子就是其中的一種。李子的味道酸酸甜甜的，對於一些有妊娠反應，想吃酸味食物的孕婦來說，非常喜歡。那麼孕婦在懷孕的時候可以吃李子嗎？
如果孕婦能夠吃李子，在吃李子的時候又要注意什麼呢？
孕婦在懷孕的時候是可以吃李子的，李子的營養非常豐富，裡面含有一些糖分和蛋白質，還有一些維生素等其他的營養成分適合很多人使用，也包括孕婦。孕婦在懷孕的時候適當的吃一些李子，能夠有效地預防便秘，增強自己的食慾，而且李子具有美容養顏的功效，孕媽媽在懷孕的時候，**會變差，這個時候適當的吃一些李子，能夠有效的預防**變差，而且對於寶寶的**發育也有好處。李子有促進身體裡面的血紅蛋白再生的的好處，所以能夠有效的預防孕婦貧血。
孕婦在吃李子的時候一定要注意每天不能吃的太多，最好不要超過5個，因為吃的太多的話，很可能會導致孕婦出現虛熱和腦脹的現象，還會損傷到孕婦的脾胃。如果孕婦之前身體體質就不是很好，經常脾虛痰溼的話就不要多吃，因為李子吃多的話很容易生痰，會傷害到孕婦的脾胃，還會損傷牙齒。患有急性或者慢性腸胃炎的孕婦也最好不要吃李子。
孕婦在吃李子的時候一定要選擇熟透的李子，不能吃太過生澀的，而且孕婦在吃李子的時候不要和蜂蜜鴨蛋，雞肉，青魚等食物一起食用，這些食物和李子是相剋的。
綜上所述，孕婦在懷孕的時候是可以吃的，但是不能過量，每天不能超過5個。孕婦早晚都可以吃一兩個李子，能夠有效的**孕婦消化不良的現象。
2樓：小阿星
可以吃李子，但是一定要適量，千萬不要吃太多，同時也不要在空腹的情況下吃，否則的話會引發胃脹或者是拉肚子的情況。
3樓：happy薛醜醜
孕婦是可以吃李子的，李子的營養價值還是比較高的，可以補充果酸，但是不可以過量的食用，容易損傷脾胃。
4樓：番茄味雞腿堡
當然是可以的，但是不可以吃太多，一定要注意食用量，這樣可以保證營養。
孕婦可以吃李子嗎？該如何吃才好？
5樓：的家忌
引言：李子是日常生活中比較常見的水果，既能夠生吃，也可以煮熟。有清肝祛熱、生津止痰的功效。
特別是在懷孕早期，孕婦喜歡吃李子來緩解孕吐。炎熱的夏季吃李子，還能夠清熱解暑，生津止渴。今天想分享的話題就是，孕婦可以吃李子嗎？
該如何吃才好？
一、孕婦可以吃李子嗎？
孕婦是可以吃李子的，因為李子能夠促進人體的胃酸和消化酶的分泌，能夠促進腸胃的蠕動，幫助孕婦更好的對食物消化吸收，並且能夠提高食慾，補充孕期所需要的營養。而且李子有很好的美容功效，吃李子能夠預防孕期**變差，並且對寶寶的**發育有促進作用。李子還能夠促進人體內血紅蛋白的生成，能夠預防孕期出現貧血，並且李子清肝、利水，能夠很好的降壓，止咳祛痰。
李子中含有豐富的果糖，蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素，以及人體所需要的微量元素鈣、磷、鐵，對人體的健康是十分有好處的。所以懷孕期間，吃李子對孕婦的身體健康是有益的。
二、孕婦如何吃李子才好？
雖然孕婦吃李子好處非常多，但應該適量，否則會導致身體出現虛熱，脾胃受到損害。而且對於有急性腸胃炎的孕媽媽們來說是不能吃李子的，而且吃李子的時候不要和蜂蜜、雞蛋，鴨蛋，雞肉等食物，一起食用，否則會產生化學反應，影響人體健康。孕婦最好在早起和晚上的時間段吃1~3個李子，這樣不僅有助於身心健康，而且有助於對食物的消化吸收，能夠很好的**消化不良現象。
如果是有扁桃體炎慢性咽炎以及牙齦疾病的孕媽媽們來說，可以用兩三個李子放在一起搗爛，稍微加點鹽，加一些開水，攪勻放進口中用來漱口，能夠很好的緩解。
6樓：自己滴定
孕婦是可以吃李子的，但是一定要少吃，而且必須要洗乾淨之後再吃。
7樓：番茄味雞腿堡
當然是可以的，但是不能吃得太多，將李子表面清洗乾淨以後就可以吃了，一定要注意乾淨衛生。
8樓：結婚發的
可以的。不要吃得太多，要嚴格控制量，要多喝水，要預防便秘，也要避免吃生冷的食物。
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