1樓：一諾傾城
正常是45-50歲，但是由於各種原因很多人會提前，35歲就會有更年期的症狀！。更年期生理功能日益減退，更應保持生活有節、起居有常的生理規律。一般應做到早睡早起、定時起居，每晚保證7~8小時睡眠。
有條件者要在午餐後再睡半小時到1小時，晚間不宜看驚險悲慘的電視或電影；更年期可以服用蜂花粉，蜂王漿，補充雌性激素，改善更年期症狀。
女人多大更年期;我想知道該怎麼辦啊。
2樓：馗榮成站全
更年期的一般發生在45歲左右，更年期的調理方法。
1、自己要坦然面對。
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵。
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能塵森夠平安地度過更年期。
3、數兄昌保持心情舒暢。
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素。
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此薯扒要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境。
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
3樓：匿名使用者
這個和體質有關，通常月經時間達到30年就快到了，主要是停經和盜汗，可以吃點緩解悄猛橘的藥物沒有什麼關係知孝。很多人都年輕過，啟團不是所有人都老過。
4樓：匿名使用者
你好，女性的更年期一般在45歲高帶爛至60歲之間，表現為焦慮，煩躁，健忘，月戚漏經失調，多疑等。
保持愉快的行旁心情，多和家人溝通，定期做健康檢查，多參加一些戶外的集體活動。
男人的更年期是多少歲，男女更年期從多少歲開始？
男人的更年期的年齡各不相同的，目前約有30 的男性在40 70歲時會經歷男性更年期的臨床症狀，被人們稱為 老年男性雄激素部分缺乏 中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。男性進入更年期的年齡也是各不相同的，男性與女性一樣也有更年期，男性也可因性腺功能的下降，...
女人多少歲算更年期啊 請高手指教
到，因人而異吧，也和生活環境有關。四十多歲吧。也跟心太有關，如果心太好會往後推。這要根據當事人的身體素質 飲食規律 生活壓力 和 心態了 一般在 現在生活收平高了 有到 或 的。女人更年期年齡是多少歲呢？拜託了應注意的沒？女人更年期年齡是因人而異的，可能跟個人體質 遺傳傾向 遺傳基因等有關。 以上的...
請問更年期最長是幾年從多少歲開始
一般婦女在40至55歲之間踏入更年期，最為普遍的停經年齡是48至50歲。更年期要持續多長時間，專家說這是因人而異，斷則半年一兩年，長則五年十年，其實生理上的更年期指的是圍絕經期 停止月經 只有半年至一兩年。但是好多人的心理就此埋下陰影，加上家人的不理解 不配合導致很長時間的表現異常，這就不是生理問題...