1樓：網友
45到55，因人而異吧，也和生活環境有關。
2樓：小魚小蝦小蝌蚪
四十多歲吧。也跟心太有關，如果心太好會往後推。
3樓：娸娸和卿卿
這要根據當事人的身體素質 飲食規律 生活壓力 和 心態了 一般在40-50 現在生活收平高了 有到55 或 57 的。
女人更年期年齡是多少歲呢？拜託了應注意的沒？
4樓：肅穆且坦然灬小鯉魚
女人更年期年齡是因人而異的，可能跟個人體質、遺傳傾向、遺傳基因等有關。90%以上的人會在50歲之前。
女人更年期的調理方法：
1、正確面對更年期。
女性對更年期應該要提前做好預防措施，掌握和認識到這是每個人都會遇到的乙個正常生理過程，不要有不良的情緒困擾自己，以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。
2、學會放鬆心情。
在遇到不順心事情時，要學會放空自己，雖然更年期症候群會帶來很多的不適症狀，但也要努力保持乙個快樂的心情，在平時還可以轉移自己的注意力，多參加一些集體活動，多與同齡人交流，參加戶外活動，出去旅遊等，開闊視野，愉快的心情就會讓人忘記很多煩惱。
3、注意飲食加強營養。
更年期的女性雖然身體代謝減慢，但是骨密度開始減少，因此必須多補充含鈣類的的營養食品，同時少吃油膩的食物和高脂肪的食物。
4、積極參加體育鍛煉。
運動是更年期女性保證身心健康的良方，可以幫助增強體質，改善身體機能，同時還可以幫助控制體重，而最好選擇比較舒緩的運動方法，比如慢跑、健身操、太極拳、散步、自行車等。
5、補充雌激素。
更年期的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，想要順利度過更年期，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間就能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提公升卵巢源動力，從而平安度過更年期。
5樓：網友
因人而異，但大概都在45-55之間吧。
6樓：莫回首
一般四十歲開始吧。。。
女人更年期的年齡到底是多少
7樓：塵埃照大千
跟心情有關，年齡是基礎，有的人生活一直很開心，那麼更年期就相應延後，反之就縮短時間。50歲左右基本的。
8樓：網友
更年期是乙個特殊的時期，每個人更年期的年齡是不同的，通常在45歲至55歲之間。
在更年期卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病症，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品，嚴重者可採用激素或中草藥來調理。
9樓：勤奮的園遊會
期年齡在50歲左右，更年期是指婦女一生中從性成熟到老年的過渡期，指從月經完全停止前幾個月到絕經後幾年的時間。
更年期症候群的調理方法。
1、自己要坦然面對。
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵。
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢。
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素。
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境。
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
10樓：康世韻
這個每個人的情況都不一樣的，有的會很早40出頭就出現了，有的會50多才有，而且時間長短和症狀也不太相同。
11樓：sk小杰傑
一般是40開始吧 有的也會提前。
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