1樓：匿名使用者
看你保養的如何。多吃點螺旋藻、s即溶茶
2樓：匿名使用者
這個年齡是更年期到來的一個年齡階段，您是女性還是男性，首先女性、男性都存在更年期，更年期只是人類的一個生理過渡時期，是每個人都必會經歷的，但若是在這個階段出現有長期的失眠，頭暈頭痛、身體乏力酸脹、心慌氣短、潮熱多汗等軀體的不適，情緒煩躁、焦慮等情緒的明顯的改變，就一定要引起重視了，長期處於這樣的狀態，會直接導致你出現更年期綜合症的，若你是有上述的不適持續了很長的時間，就一定要趕緊的去醫院看看了，這個年齡階段建議最好是採取中醫來調理**。
3樓：蘋果鄉情
會的賣點蜂蜜，蜂膠，蜂花粉
4樓：緊箍咒稱嗣
45歲會得更年期，女性的更年期，一般從45歲開始，開始後由於各人的體質條件不同，可能會出現心情煩躁、失眠、飲食狀態或習慣改變等。
指導意見：
平時多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆製品、海帶等，少吃動物內臟，進食營養豐富的食品，同時少吃含脂肪量高的。
經常進行體育鍛煉，以增強體質。
要保持心情舒暢、放鬆，切勿急躁，多餘家人溝通 。
最重要的是口服思妍金巢安，堅持服用一段時間，更年期症狀慢慢就會減輕的。
更年期最容易出現哪些疾病，45歲以上的女性需要注意？
5樓：念思久久你
40多歲的女性最容易內分泌失調，出現更年期綜合症。
6樓：魁囖牟
更年期會感覺心情煩躁，胸悶頭疼的現象，要保持生活規律，學會調節自己的心態。
7樓：時光機的夢迪
更年期的女性因為絕經，心理以及身體都會發生改變，一些心血管疾病也會來的。
8樓：人間月天
最容易出現的疾病就是頭疼失眠，過了45歲以後就要多注意了。
9樓：葉曉楓
更年期的時候經常會出現內分泌失調的情況，情緒波動大。
10樓：簡單聊聊生活
更年期容易出現內分泌失調，**病或者心理疾病。
11樓：飛向遠方
更年期會出現內分泌失調，以及愛發脾氣，情緒暴躁。
12樓：快樂肥宅
還是要注意調節一下心情，不然對身體不好
13樓：多肉
最容易出現的肯定是那些通風頭痛之類的疾病。
14樓：人類觀察君
會有遇到一些激素水平失衡而導致的問題，而且有一些女性在更年期的時候情緒也會受到影響，所以要注意這兩方面的變化，注意飲食和自己心理上的問題。
更年期其實就是女性朋友身體的一個過渡階段，更年期多在女性絕經後，47-52週歲之間，更年期各種不適症狀的出現與女性體內激素水平的變化有很大關係。中老年女性朋友應該怎麼輕鬆度過更年期呢?在平穩過渡更年期過程中需要注意什麼問題?
首先，一定要調整好心態。不要畏懼，通過一些醫學科普材料、網路資源等了解更年期的特點。
讓自己能夠從醫學的角度，從生老的自然規律中理解更年期到來的必然性和出現一些不適症狀的原因。隨著年齡增加，工作之餘最好培養一些興趣愛好，多讀書、廣交誼，多出門走走散散心，讓自己處於一種比較年輕的心理狀態。更年期，簡單的理解就是女性身體從中年步入老年的一個過渡階段，當然不止是女性，男人也會經歷這個階段，只不過不明顯而已。
更年期的發生主要是體內激素水平的變化，對情緒是有一定的影響。在這方面可以培養一些興趣愛好，多讀書、廣交誼，多出門走走散散心，這在一定程度上也能預防抑鬱的出現。另外，也是很重要的，飲食上可以多吃富含植物雌激素的食物（異黃酮），都有助於緩解更年期的不適。
最後，注意補充鈣質哦。因為當進入更年期的那一刻，身體的骨質流失就會加快。
45歲的女人就到了更年期嗎
15樓：慕容希榮亓香
我來回答，絕經過渡期：絕經前2-5年或更長更年期絕經期：末次月經後1年（40歲-70歲左右）絕經後期：
絕經後15-20年世界衛生組織（who）指出的圍絕經期包括絕經過渡期及絕經期。
婦女更年期是指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間,一般婦女從45歲開始到55歲左右。我國有人對929名退休工人調查表明，她們的平均絕經年齡為48.85歲。
30841希望對你有幫助！
16樓：竭儉許雨
相關**醫師諮詢下為準，想來想去，煩了自己，還得不償失。
據我觀察，我媽媽今年50多了，仍舊沒更年期。。。
我想更年期有2種，心理的，生理的。
保持良好的心態。
17樓：祕霞樸雁
我覺得一樓說的很正確，更年期其實沒有一個明確的年齡界限，尤其是心理更年期，完全就是由心生其
生理的有個大概的年齡階段，但是根據自己的身體狀況與其他人不同的
保持一個好心情，比什麼都好。
18樓：倪興延燕
基本上是，有的提前幾年
有的退後幾年，但是大概就是這個時候了
19樓：美麗誓顏
更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。45歲的女性，一般是到了更年期了。
指導意見：
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
45歲是更年期到了嗎
20樓：
到了的，情緒比較暴躁容易發火，她知道可是不容易控制，衝動，有時候失眠都有的。
21樓：匿名使用者
更年期一般現在是46-47歲，城市可能稍微偏晚一點，是因為營養好一點，差不多50歲左右，一般的正常是這樣的，
意見建議：更年期的女性為了補充雌激素可以多食一些豆科植物（如大豆、苜蓿、芹菜等），這類植物中含有豐富植物異黃酮。多喝豆漿也是補充雌激素的一個很好的方法
45歲的女人，常常出現哪種情況，就說明即將進入更年期？
22樓：王太太
當一個女人到了中年，大多就是在家庭和事業之間轉換，從而很容易把自己的健康問題給忽略。45歲以後的女人，也相當於從另一個世界進入了生活中的另一個「雷區」，如果一不小心，就無法控制自己。還有一些慢性病如高血壓、、腦梗塞、糖尿病等疾病對他們發起了猛烈的攻擊。
經常性的失眠、心煩、持續失眠是更年期婦女的主要症狀。調查顯示，80%的女性在更年期這一個階段都會受到失眠的困擾。這是因為體內雌激素減少，導致大腦皮層不受抑制，經常處於興奮和活躍狀態，從而致使失眠。
頻繁失眠會導致更年期婦女心煩意亂、記憶力喪失和情緒不穩定。
潮熱和盜汗在更年期期間也是很嚴重的。更年期婦女潮熱和盜汗的最典型症狀是一動不動地坐在那裡，就會感覺到有一股熱量由下而上的走動。在短時間內，身體會莫名其妙地出汗，沒有多少時間，身體就會恢復正常。
這種情況每天都會重複幾次。有時候晚上一覺醒來也是一身的汗水。
對於更年期婦女來說，背痛實際上就是骨質疏鬆症的最初表現。主要是由於豎脊肌持續緊張的原因。有時在重力的壓力下，彎腰似乎會讓身體感覺更舒服一些，但是又不能長時間保持彎腰的姿勢。
一定需要保持背部挺直，所以脊柱就不得不緊張，這樣就會導致背部經常性的疼痛和難受。
23樓：朝陽群眾
經常性的失眠、心煩等症狀就快說明你要進入跟年期了。
24樓：什麼樣的草
潮熱和盜汗在更年期期間也是很嚴重的。
25樓：雙子過路人
主要症狀是更年期婦女經常失眠。
26樓：不是很酷呀
內分泌失調，脾氣暴躁，情緒不穩定。
女人過了45歲，是不是離更年期更近了呢？
27樓：匿名使用者
你好！一般40多以上，假如有了這幾個情況，那就是了，1.情緒暴躁，稍微不順心就發脾氣，2.
睡眠質量下降，內分泌失調，體內的雌激素不平衡，會失眠多夢。3，更年期身體會潮熱。4，月經不調，如果有這四個基本就是了！
望採納！
28樓：匿名使用者
每個人的體制不同，有的女人過了四十就絕經了，正常應該50過後的
29樓：匿名使用者
女人，長得漂亮算不了什麼，活得漂亮才是真
45歲的女人，若是常常出現哪幾種情況，或許即將進入更年期？
30樓：
45歲左右的女人如果出現情緒不穩定或者月經不規律，睡眠質量不好等情況，那就很可能意味著要進入更年期了。很多人提到年齡可能都會感到非常的害怕，尤其是女人，女人年齡越大就意味著**會越不好，容貌會變老，還有更年期也會跟著到來。更年期的人會產生一些身體的變化，但這是每個人都無法避免的，所以在出現後我們要調整自己的心態。
如果45歲的女人出現這樣的情況應該就是快要更年期了。
一，情緒不穩定。在年輕的時候一個月來七天月經就會導致很多人情緒不好，提不起精神，一遇到什麼事情就感到十分煩躁，而到了更年期，這樣的情況可能就更加的常見，很多人都會莫名其妙地對自己的孩子或者丈夫發脾氣。發完脾氣以後又覺得不好可是下一次再遇到相同的情況又會控制不住。
二，月經不規律。月經應該是表現一個人身體狀態的最好的象徵，年輕時如果身體好月經相對來說就比較規律，但到了更年期，因為身體各部分的功能都開始下降，子宮和卵巢等功能也降低，就會導致月經不規律。
三，睡眠質量不好。只有好的睡眠才能夠保持人一整天的精神，但進入更年期的時候就會有睡眠不足的情況，所以衰老速度就會加快，並且人年紀大之後身體內分泌也會失調，導致各種各樣的**問題。所以出現上述幾種情況就是更年期的標誌，但是更年期也並沒有多可怕，只要我們正確去對待，好好調整自己的心態就能很好的去面對。
31樓：顯微鏡假襖
【1】心理變化
部分的女性進入更年期之後還表現在心理方面發生很大的變化，比如說感覺自己特別的孤獨或者是特別的自暴自棄，這就是還有一些人呈現出疑神疑鬼的現象，甚至比較嚴重，有可能會發展成為精神疾病。
【2】頻頻出汗
當女性進入更年期的時候，往往會感覺比較煩躁，容易出汗，尤其是臉部總是出現區域性的發紅，如果沒有及時調理這種現象的話，頻頻出汗容易導致女性抵抗力低下，而且還會帶來很多身體疾病。
【3】情緒不穩定
當女性進入更年期之後情緒不穩定，這是一個非常普通的表現，基本上所有的女性進入更年期之後都會有這樣的表現，而且有的時候還會出現一些呼吸急促，情緒過於暴躁，針對這些症狀女性應該及時的做好自我調理。
【4】關節疼痛
有一些女性在進入更年期之後就會出現自己的腰部，肩部以及頸椎等不同部位的關節疼痛，甚至有一些輕輕的一碰觸就會出現骨折之類的，這其實都是非常典型的更年期鈣質流失嚴重的現象。
【5】月經紊亂
一般來說更年期的女性身體都會不知不覺的發生很多的變化，尤其是月經方面，可能會出現月經不調或者是紊亂的現象，甚至還會出現直接閉經，這其實都是女性的卵巢衰退的一個現象。
以上這些都說明快要進入更年期，更年期需要及時補充雌激素，建議吃點思妍金巢安，能夠緩解更年期綜合徵，還能滋養卵巢，延緩衰老。
女人更年期會不會疑神疑鬼猜疑對方
更年期的年齡是在45歲 55歲左右，更年期我們最常見的就是易煩躁易怒，更年期是身體機能衰弱的階段，處於更年期的女性在這個時間身體是很衰弱的，若以失眠多夢，夜間盜汗，體力不支，月經不正常。可以吃珍妃滋補膏滋補身體，改善更年期的症狀。度過這個時期就好了，家人應該多多給予關心和愛護。你好，很高興為你解答這...
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更年期是特指女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀困撓，影響了身心健康。因此，每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保...
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