1樓：押井影貴
更年期(絕經)年齡愈晚；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。
女人更年期症狀有哪些，能不能緩解？
2樓：僧如雲
女性一般到50歲左右就開始出現更年期症狀，有的人可能會早一點，45歲以後。有的人可能更晚一些可能在52-53歲出現。更年期最主要的表現有：
1、潮熱：這種潮熱就是突然跟外界溫度沒關係的出汗，尤其是在緊張焦慮情況下特別容易發生，這種出汗是大汗淋漓可以溼透衣服；
2、睡眠障礙：就是不容易入睡，失眠或者是特別容易驚醒，夜尿也會增多而且睡眠質量非常低；
3、精神症狀：比如焦慮、煩躁、易怒等，這些精神症狀也是更年期表現之一；
4、骨關節表現：主要是行走會有困難，關節和韌帶都發僵；
5、**表現：可能覺得渾身癢，會有螞蟻爬的感覺。
更年期的表現多種多樣，以上這幾種情況多見，還可能會有一些少見的情況。女性一旦月經停止不來兩個月以上，就要去醫院找醫生進行相關檢查，如果出現嚴重更年期症狀，可以進行藥物**控制這些症狀，提高生活質量。
3樓：
伸遠健康可以幫助女性緩解更年期的失眠、經期問題等
4樓：匿名使用者
女人更年期症狀有以下幾種：
月經紊亂。更年期會出現月經間隔變長，月經不規律，沒有任何先兆突然停經等月經紊亂表現。
潮熱。午後臉頰發紅，胸部、頸部、臉部經常感到熱浪滾滾，並伴有出汗。
盜汗、失眠、心悸。突然覺得心跳加快，又找不出原因。
乾燥現象。**變得敏感、乾燥、皺紋增加，頭髮變白、乾枯，產生口乾舌燥等症狀。
腰背疼痛。由於骨質流失，可能造成腰痠背痛。
情緒變化。變得沒有耐心、易煩躁、焦慮。
更年期症狀緩解方法：
1、情緒調節。處於更年期的女性容易出現緊張、抑鬱、煩躁等問題，為舒緩這些情緒問題，應保持心態樂觀、開闊胸懷、消除緊張情緒。家人和同事應給予體貼、關心和諒解，幫助更年期女性度過身心焦慮階段。
2、運動鍛鍊。適當運動鍛鍊，有助改善全身狀況，預防疾病發生。但不宜選擇劇烈運動，可選擇散步、慢跑、游泳等。
3、藥物調理。更年期可以服用金巢安，能緩解更年期綜合徵，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無***，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
女人更年期有什麼症狀 可以用什麼!
女人更年期有什麼症狀;一般用什麼!!
5樓：匿名使用者
婦女更年期的表現
一般婦女在45－55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。
更年期的表現，在絕經之前，主要是月經改變：
月經節律改變：週期延長，月經期間隔延長，或
二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續
一、二年。有的婦女則在一段時間週期較短，月經次數過多。
經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少；但出有出血增多或大出血的。
經期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。
在絕經之後，大約有10~20%的婦女，會出現一些症狀，主要有：
面部潮紅髮熱，自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。
植物神經失調，肢體麻木，特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在**，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥；常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。
到了更年期，可能會出現一些不舒適的感覺，這是必然的生理過程，不必擔心，這些不舒適只是暫時的，很快就會過去，要做好思想準備，以平靜而堅定的心情進入老年的工作和生活。有時可給予一些藥物**。
恰當的用藥：出現面部潮紅、個性改變、急躁、疼痛、骨質疏鬆時用雌激素常有效果。如已烷雌粉每天服0.
5~5豪克，或快雌醇每天服20~30微克。以上兩種藥的具體用法：可用20天停藥10天，或用藥3天停4天；或用6天停1天。
注意用藥的***，用藥前應作全身和**檢查。用藥後要定期複查，因為雌激素可使糖尿病、高脂血症加重，也可促使子宮肌瘤發展。
更年期容易得的病
1．暫時性關節強直及痠痛。這是由於血管舒縮引起的關節痛，用雌激素**，效果很好。
2．下腰痛、坐骨神經痛或頸項及背部疼痛。是由絕經後發生的骨質疏鬆或肌肉鬆弛和肥胖引起，有時出現扁平足、膝外翻、靜脈曲張等。
3．骨質疏鬆。通常發生在停經後的10年內，主要特點是背痛、脊柱楔形變，引起駝背、變矮，並易發生骨折。
4．絕經期高血壓，是植物神經失調的一種表現，常為良性，收縮期血壓增高，心臟、眼底無明顯改變。血壓不穩定，用鎮靜劑及激素**有效。血壓可在更年期之末自然恢復正常。
5．動脈粥樣硬化。絕經後和切除雙側卵巢的婦女，動脈粥樣硬化和冠心病的發病率增高，但用雌激素能否防治動脈粥樣硬化還不肯定。
6．甲狀腺機能亢進。
7．腹部及肢體近端發胖，多毛，聲音及性格改變。
8．婦女絕經後的肥胖，可能由兩個原因引起：飲食增加；代謝降低。控制飲食有較好的效果。
6樓：匿名使用者
你好，這個更年期的話，是可能是會有一些陰虛火旺，盜汗，燥熱，耳鳴，感覺心情煩躁之類的病情的
這些如果不嚴重的話，是可以不**的沒你多吃一些補氣血滋陰的食物就可以了，如果是比較嚴重的話，那麼是可以用六味地黃丸等藥物調節一下的
7樓：福田峰都
延緩更年期都有一定的作用。此外。要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜)。
女人在更年期時會出現哪些症狀？
8樓：小小黃
女人更年期什麼症狀
1、月經紊亂
在女性朋友進入到更年期的時候，往往會出現月經紊亂的情況。一般來說，患者會出現月經延遲的情況，甚至要等上幾個月才會來一次月經，而且患者的月經量也會慢慢的減少。一旦雌激素越來越少的時候，就不會造成子宮內膜上面的變化，月經也會停止。
2、陣熱潮紅
在更年期的時候，女性會出現陣紅潮熱的主要症狀。還有一部分的婦女會在更年期的時候回因為雌激素的水平出現下降，血液裡面的鈣水平也會下降，不但會出現發熱和臉紅，還會引起頭暈以及心慌等症狀，持續的時間有可能是一兩分鐘，也有可能是12-15分鐘。
3、腰痠背痛
其次，更年期的女性會出現骨質疏鬆的早期症狀，並且出現背部和腰部上的四肢疼痛，還有一部分的女性朋友會患上頸椎病和肩周炎，若是沒有及時的進行**，患者的症狀便會越來越嚴重。
4、神經障礙
還有，有很多女性朋友，因為血壓上波動太過明顯，常常會出現情緒上不穩定的情況，很容易就會激動，記憶力也會降低，性格上也會產生很大的變化。對於這一類的患者來說，要接受心理上的**。
9樓：強恆鳳卿
更年期綜合症是人從中年向老年過渡時，出現以植物神經功能紊亂的一系列症候群，更年期代表人體技能的衰老.
更年期的女人一般會出現的症狀有：失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等……
10樓：匿名使用者
女人在更年期時會出現哪些症狀？飲食方面需要注意什麼？
更年期女人的忌諱事項都有哪些呢?更年期是女人生理髮育及退化過程中的一個關鍵時期，其間她們不論生理仍是心思層面都會呈現巨大的轉變。關於進入更年期的女人來說，需求全方位去調整自己的身心情況，輕鬆度過更年期。
那麼女人更年期具體有哪些症狀呢？怎樣度過更年期呢？
女人更年期年紀
一般來說均勻女人更年期年紀在45歲左右，可是更年期的年紀距離是比較大的，有些女人剛到四十幾歲來進入了更年期，而有些女人則要到五十幾歲乃至六十歲才進入更年期。一般來說，只需年紀在40歲至60歲的女人，都歸於更年期的正常年紀。如果年紀小於40歲，就進入了更年期，則要懷疑早更的可能。
以下兩個辦法能夠估測女人更年期年紀：
1、經過宗族遺傳進行猜測
由於進入更年期的年紀和遺傳有一定的聯絡，因而，女人的母親、姐姐呈現更年期的年紀能夠作為自己的猜測參閱，當然，受後天生活條件、氣候、環境、社會因素、疾病等的影響，更年期也會比家人提早或推後。
2、從初潮年紀來猜測
臨床調查認為，月經初潮年紀與更年期年紀是負相關，即初潮年紀愈早，更年期(絕經)年紀愈晚；相反，初潮年紀愈晚，更年期年紀則愈早。
女人更年期的五大症狀
1、血壓發作變化
一般表現為收縮壓升高，舒張壓不高，而且動搖非常顯著，大都與潮紅多汗一起發作。血壓升高時可呈現頭昏、頭痛、兩眼發脹、胸悶、心慌等現象，與原發性高血壓病不同的是這些症狀呈陣發性。
2、心情不安穩
我們常常會感覺到處於更年期的女人，經常表現出不安穩的心情，有時分很心慌，呼吸短促，這個時分需求女人自己調整好自己的心情，不宜過分煩躁，堅持心情的安穩。
3、潮紅一再出汗
更年期後，許多女人常常會感覺到自己的臉部有股熱氣往上衝，部分呈現發紅、出汗的現象，這就是更年期潮熱現象。每次發作的時刻不同，當然沒有及時調整好，很簡單會影響個人的身心健康。
4、牙齒變髒
人體進入40歲之後，這個時分口腔中唾液的排洩會開端削減，一起這個時分唾液帶走細菌的才能減弱，在這種情況下我們的齒齦很簡單腐爛變質。除此之外，牙上的琺琅也會變薄沒光澤，牙齒中的象牙質會增厚。
5、月經不調、絮亂
更年期的女人，首先是她們的身體狀況會發作一些變化。具體表現在月經發作絮亂，月經的週期不規則、長時間沒有排卵出血、月經俄然中止等。當然，一般情況下，月經是不會俄然中止的，由於卵巢是逐漸闌珊的程序，而月經俄然中止發作的概率比較小。
更年期女人的忌諱事項都有哪些呢?
1、忌臨睡前進食：人進入眠覺狀況後，機體中有些部分的活動節奏便開端怠慢，進入歇息狀況。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要繁忙起來，這不只加重了它們的負擔，也使其它器官得不到充分歇息。
大腦皮層主管消化系統的功用區也會被振奮，在入眠後常發生惡夢。如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前現已感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果如香蕉、蘋果等，但吃完之後，至少要歇息半小時之後才能睡覺。
2、忌睡前說話。俗話說：食不言，覺不語。由於人在說話時簡單使腦子發生振奮，思想活躍，然後影響睡覺。因而，晚年人在睡前不宜過多說話。
更年期女人的飲食六注意
榜首、不要盲目節食，應適當吃一些粗雜糧。
步入更年期後，許多女人因憂慮發胖而操控飲食，但便意的構成需求腸道內的食物殘渣達到必定的體積，脹大後影響腸壁，才會發作條件反射。吃得少，排便的次數也會削減，一朝一夕就會導致便祕。粗雜糧含有豐厚的膳食纖維，能在腸道中保持水分，軟化大便，促進腸蠕動。
第二、約束鹽的攝入。
更年期女人因為內分泌的改動，可能會呈現水腫、高血壓，因而需求約束食鹽的攝入量，每天食鹽量應該在6克以下。高血壓和動脈硬化患者若能多吃些含鉀量較高的食物，將有利於下降血壓，削減中風。含鉀豐厚的食物有豆類、蔬菜、生果。
豆類中黃豆含量最高，蔬菜中含鉀較多的是土豆、山藥、萵苣等，生果中香蕉含鉀量最高。
第三、飲食不宜過於清淡少油。
為了防止血脂升高，不少人過火尋求飲食的清淡少油。時刻一長，腸道中的殘渣缺少脂肪的潤澤也會導致排便困難。因而，飲食上要注意低脂食物的攝入，適量彌補一些對血脂影響小、不飽和脂肪酸豐厚的堅果類食物。
烹調要用植物油，植物油中葵花子油、豆油、香油、玉米油、花生油等較好。
第四、多吃蔬菜生果，彌補膳食纖維。
蔬菜生果是膳食纖維的重要來歷。蘋果、海帶、南瓜、黑木耳等，所含可溶性膳食纖維較高，能較好保持腸道的生態平衡，促進益生菌的成長，也有傑出的防治便祕的作用。
第五、少吃影響性食物。
儘量少喝酒、濃茶、咖啡等，少用胡椒粉、咖哩粉、辣椒粉等調味品。痙攣性便祕患者要削減粗糙的植物纖維素的影響，少吃竹筍、韭菜、芹菜，多吃一些柔軟的、溫文的、少影響的食物。
更年期症狀有哪些有多長時間才好，女人更年期一般幾年 多久才能結束
問題分析 你好，首先在更年期裡的人,情緒是變化最明顯的.所以在這裡時候更 專應該屬對關心愛護.絕經的年齡因人而易辯仿，一般在45 52歲之間。攜禪纖部分婦女在絕經前後出現一系列以植物神經功能紊亂為主的症候群，叫更年期綜合徵。一般停經後1 3年最重，3年以後就會逐漸減輕，幾年以後就沒什麼症狀了。但也有...
女人更年期真要命，如何緩解更年期症狀
自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵 這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予...
更年期症狀有哪些呀小腹老是疼是更年期嗎
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