1樓：馮碩
呵呵、朋友 汗和尿是乙個成分的、都屬於排洩物、都是身體裡的垃圾、這屬於正常現象。
夏天為什麼要多喝水
2樓：充昊天
夏天要多喝水是因為夏季氣溫較高，身體中的水分蒸發較快，人悉羨體慧唯容易出現缺水的症狀，所以夏天多喝水是非常有必要的。夏天最典型的氣候特點就是高溫，高溫環境下人體很容易出汗，而水也是人體中很重要的成分，多喝水有助於新陳代謝。
夏天天氣炎熱，人體為了應對高溫天氣，新陳代謝的速度會加快，出汗也比平時多，這時我們身體中的水分蒸發比較快，身體很容易出現缺水的症狀，所以夏天多喝水是非常有必要的。
水是人體非常重要的組成部分，人體的細胞大部分都是由水構成的。多喝水有利於人體的新陳代謝，因為人體腸胃中的食物可睜碧拍以被充分的消化吸收，這個過程需要水的參與，並且人體中的多種營養成分需要充分溶解於水，才會被吸收。
夏天要多喝熱水
我們說夏天要多喝水，其實是要多喝熱水，多喝熱水好處多多。夏天和熱水有利於解渴解暑，因為熱水會被人體快速吸收，從而起到解渴的作用，涼水只能短暫降低體溫；夏天多喝熱水還可以潤腸通便、預防疾病。
夏天為什麼要多喝水？
3樓：雲淡書吧
<>1、解渴降暑。
2、改善便秘。
3、輔助退熱降溫。
4、幫助排出結石。
除上述好處，適當的喝水也有利於消化，增加身體新陳代謝，同時有助於機體排出體內的廢物，如果存在泌尿系統感染，多喝水可以沖走細菌及其代謝產物，有利於病情恢復。此外，如果患者因缺水而焦躁，多喝一些水還能起到舒緩心情、促進睡眠的作用。
但在日常生活中，患者不可喝水過多，可能會稀釋消化液而影響消化，同時喝過多的水可能使腎血流量增加，增加腎臟負擔，此外，喝過多的水可使迴圈血量增加，還可能導致水腫、水中毒等不良症狀。
4樓：三代貧民
夏天要多喝水通常是為了緩解口渴的症狀、補充水分、改善**乾燥。
在夏天的時候天氣比較炎熱，體能消耗的比較快，而且身體內的水分也會快速蒸發。適量的多喝一些溫開水，可以補充身體所需的水分，緩解口渴的症狀。如果體內水分缺乏的情況比較嚴重，而且沒有及時補充水分，會導致**乾燥的情況發生，還會導致皺紋增多，加快身體衰老。
在夏天的時候多喝一些水，可以使體內的水分充足，可以防止**乾燥的情況出現，還可以在一定程度上延緩**衰老。水是日常生活中不可缺少的重要成分，一旦出現缺失的情況，需要及時補充。
為什麼夏天要多喝水?
5樓：刑俊勵流
1．夜晚睡前可以喝水。
2．夏天、冬天都要多喝水，3．發燒的時候，一定要喝水。此外，搭乘飛機，當空中小姐問你要不要水時，最好點頭。
4．體力勞動大量出汗後，在飲水中適量加點鹽，就可維持體內正常含鹽量。
自來水雖經消毒過濾，但仍含有一定的細菌。隔夜焐水時間長，溫度在37℃左右，很適合細菌大量生長繁殖，同時又使得水中極低的亞硝酸鹽含量大大公升高。這種亞硝酸鹽含量較高的水被人飲用後，直接影響血液攜氧功能，嚴重時人體會缺氧窒息。
亞硝酸鹽還有另一種更危險的潛在毒性：它在人體的胃內可與胺類物質化合成亞硝胺。而亞硝胺是一種公認的強致癌物質。
因此，隔夜焐開的水不能喝。
6樓：威孤丹罕泰
因為出汗較多，水分流失大，一般夏天喝水會加一些鹽，來幫助維持體內的鹽分。
7樓：以霞房雀
因為夏天的炎熱，會揮發掉身體的一部分水分，再加上稍稍一運動的話，人體會產生大量的汗，所以會揮發更多的水分，這個時候，人體就會需要進行水分的補充，所以，需要多喝水。尤其是女孩子哦。
親，要採納哦。
夏天，多喝水好不好？
8樓：大聰明講電影
夏天多喝水好處多，但要注意這2件事，不然就白喝了！
9樓：網友
夏天氣溫高，排汗多，損失水分多，應該及時補充水分。
但是排汗時，失去水分的同時，也在失去鹽分，如果大量喝水反正對身體有害。
所以夏天應該喝一些運動型的飲料補充水分的同時也補充鹽分。才能讓身體隨時處於良好狀態。
10樓：言長青管戌
每天多喝水有利於排毒**，然而過量飲水也會危害健康。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫公升，體內物質氧化可生水300毫公升，故每日應補充水分2200毫公升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫公升左右，才能滿足人體需要。
那麼3000毫公升的水有多少呢，目前普通一次性杯子的容量大概有250ml
也就是說你每天大約需要喝12杯水（以一次性杯為衡量，具體數目要看你杯子的大小而定）。
夏天很熱,多喝一點水好不好呀?
11樓：廣銘洋嫣
喝水當然有好處了，這是很多醫生說的。水在人體內所佔比例非常大，如果不注意補充水亮含的話，人體各項新陳代謝就會失去平衡。
喝水也要有正確的方法，早上風起床時要喝一杯水，我們吃飯之前也要注意喝水，因為每當我們夏天吃飯的時候，都蘆旅會感覺到渴，所以進餐時就想著喝水喝湯，沒有食慾，如果吃飯時喝太多的水或湯。將影響進食量，還會充淡胃消化液，影響消化。不敬譁笑要等到口喝時才喝水，因為那時身體內的細胞已經處於脫水狀態了。
令外我們在睡覺前也應喝上一杯水，因為我們睡覺時的水水分消耗是非常大的。
12樓：暢野雪理夏
夏天多喝水很好啊。
晚上睡覺前也不能說不能喝水，但從健康的角度來說在臨睡前至少一小時不能進水，說對會談野身體造成傷害，那到也沒那麼嚴重，對於有胃病兄侍凳的人來說晚上最好不要喝水，老年人也一樣，因為人體在晚上的時候新陳代謝也會相應的進入睡眠狀態，體內的水分過多會引起面部浮腫，最明顯的地方就是眼睛了，年輕人還好點，晚上多跑幾次wc就是了，最多第二天眼睛腫腫[但是提醒哦，不能長期這樣哦，那樣就會對你的身體不利哦]老年人做什麼都不方羨旅便，晚上在跑幾次cc那可就不好了，在說老年人生理代謝也內那麼好了，時間久了也會引起尿失禁等，大家可以參考以下。
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