1樓：淡泊人生
高三做眼保健操意義很大，一方面高三學生學習時間長，用眼過度，眼睛極易疲勞，做眼保健操有利於緩解眼睛的過度疲勞，另一方面眼保健操是通過許多專家研究建立的眼部操，確實有效。
2樓：以新雨
說起眼保健操，相信每個人都印象深刻吧，這是小時候上學時必有的環節，而且很多人都很喜歡做眼保健操，因為終於可以趁著這個機會偷偷的眯一會兒了，偷會兒懶，不用再聽課了。
之所以要在中小學普及眼保健操，其實是因為小孩子的眼睛很容易近視，在經過了乙個早上學習的時候，會讓眼睛產生疲勞感，所以才會有做眼保健操這一環節能夠讓孩子的眼睛進行放鬆。孩子長時間盯著黑板或者一直低著頭寫字，會讓眼睛的壓力過高，而為了能讓孩子減少近視的可能，所以每乙個學校都會讓學生在課間休息的時候做一做眼保健操，畢竟孩子的視力是非常重要的。
大家都知道眼保健操一共分為4節，其實每一節都在按摩眼周圍不同的穴位，而這些穴位能夠很好的幫助我們恢眼睛的疲勞，讓我們感覺更加輕鬆。當然有很多孩子非常頑皮，不好好做眼保健操，只會閉著眼睛瞎揉眼，但是隻要閉上一會兒，眼睛也能夠緩解眼疲勞。這就是為什麼發現很多孩子不好好做眼保健操，卻依然要有這個環節的原因。
其實在我們小的時候，根本不知道讓做眼保健操的用意是什麼，總想在做眼保健操的時候出去玩，只有長大了以後才知道，平時沒事兒多做做眼保健操有多麼重要，所以有的時候我在上班休息的間隙也會自己揉揉眼，做做眼保健操，恢一下眼睛的疲勞感。眼保健操對眼睛的幫助還是很大的，平時大家長時間盯著電腦以後也可以做做眼保健操，減少近視的可能，也會讓眼睛更舒服一點。 希望大家都能好好愛護自己的眼睛，畢竟戴眼鏡還是很麻煩的。
3樓：傅行雲時代
眼保健操是對區域性取穴進行按摩，改善眼部血液迴圈，使眼睫狀肌得到放鬆。青少年近視主要由於睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長期堅持做，可以促進眼周血液迴圈，緩解用眼疲勞，對孩子眼睛是有保護作用的。
4樓：帳號已登出
意義不是很大了，但是可以做一下至少可以按摩保護眼睛的。
5樓：召南風
高三做眼保健操還是有作用的，畢竟高三的時候學習壓力大，經常用眼導致眼疲勞，要時不時的做眼保健操來緩解疲勞並且可以防止近視。
6樓：茗視光劉助理
眼保健操可以緩解視疲勞，改善假性近視。
雖然眼保健操對近視的防治功能還待明確，但對於緩解視覺疲勞，提高眼部舒適度還是有幫助的。
對於假性近視，經常做眼保健操，可以對病情起到改善的作用，這也是防控假性近視較便捷方式。
但如若放任不管假性近視就有可能繼續發展成真性近視。
真性近視預防和**，建議朋友們不要對眼保健操抱有太大希望。
高中生要不要堅持每天做眼保健操呢？每天做眼保健操可以使視力變好嗎？
7樓：豁達的支刈埠
謝謝你邀請我！堅持做眼保健操可以先促進學生養成良好的習慣，在學校設定的時間做腔扮眼保健操可以使學生養成良好的時間觀念、學習習慣。此外，眼保健操對學生的眼睛也有很多好處。
眼保健按摩是以中醫推拿、經絡理論為基礎，結合運動醫學推伍嫌灶拿的方法。它是以按摩眼部周圍的穴位，使眼氣血通暢，改善神經營養，以消除睫狀肌緊張或痙攣的順序。
它者雹能保護學生的視力。除了在學校做眼保健操，在家也可以做，特別是在學習或睡覺前。睡前做完運動後，可以用溫水洗臉揉眼睛，對視力有很好的保護作用。
實際上，它是一種眼部保健按摩，在做運動時採取坐姿，讓學生放鬆，冷靜的心態做法，會取得良好的效果。堅持做眼保健操當然是好的，這套眼保健操有一定的科學道理和依據，學生經常做眼部肌肉、血液迴圈和足部，防止近視加深，預防近視，恢復視覺疲勞，一般有利於兒童視力的正常發展，每天堅持早。
中等。遲到了三次。謝謝你邀請我！
謝謝你邀請我！我是一名老師，我們的學生一直在做眼保健操。想想看，上課40分鐘，學生聽、讀、寫，注意力高度集中，精神緊張，對他們的視力有一定的影響。
課間做眼保健操可以緩解學生視力疲勞，促進眼周血液迴圈。
我校每年兩次對學生進行體格檢查，堅持做眼保健操，對保護學生的視力，預防近視具有重要意義。謝謝你邀請我！眼保健每天對學生持有做什麼好處？
讓我用分析的方法這個問題。學生堅持每天做眼保健操是乙個好習慣，特別是小學生，從小就培養一些良好的生活習慣和學習習慣，可以在孩子的生活中起決定性的作用，作為乙個老師和家長了解這個道理，就應該培養好的習慣，所以堅持每天做眼保健操，並培養乙個好的習慣，意義的過程是很大的，要堅持。
8樓：可追憶
眼保健操可以按摩眼部穴位，促進區域性血液迴圈，帶走區域性的代謝產物。櫻氏眼保健操也是閉眼休息的時候，眼睛得到了一沒冊段時間的放鬆脊察散。每天堅持做兩遍眼保健操，可以緩解視疲勞。
對預防近視眼，以及眼睛的視力保護有很大的好處，
9樓：夾竹桃
我認為要堅持做，這樣並不能是視力變好，但是可以緩解視疲勞。
做眼保健操是怎樣的體驗
小學，初中，高中，每個第二節課課間都會做的事，我覺得眼保健操，其實也只是暫時讓你的眼睛看的清楚，用處也不大，而且做的時候，也不認真，就是不想做。做眼保健操是對自己的一種心理安慰，告訴自己這對眼睛有好處，其實確實有好處，要堅持下去 知道並不能對視力做到瞬間改變，但是還是很享受形式化的閉眼按揉，總會覺得...
做眼保健操對眼睛到底有多大益處，經常做眼保健操對眼睛有什麼好處呢？
眼保健操是根據祖國醫學推拿 經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力 防治近視的作用。眼保健操必須經常操練，做到動作準確，並持之以恆。...
眼保健操有用嗎？感覺孩子還是近視了
眼保健操對近視防控並沒有實際關聯，但做操期間，孩子們閉眼休息，放鬆眼睛和大腦還是有一定意義的。除了眼保健操，還有一些別的已被證實 公認有效的方法，更值得家長和學校提倡和重視，更值得孩子投入時間，比如 增加戶外活動時間 經過了一堂課的學習，應該鼓勵孩子們走出教室，一方面多看遠處放鬆一下，另一方面戶外的...