1樓：華廈視光眼科
眼保健操對近視防控並沒有實際關聯，但做操期間，孩子們閉眼休息，放鬆眼睛和大腦還是有一定意義的。
除了眼保健操，還有一些別的已被證實、公認有效的方法，更值得家長和學校提倡和重視，更值得孩子投入時間，比如：
增加戶外活動時間
經過了一堂課的學習，應該鼓勵孩子們走出教室，一方面多看遠處放鬆一下，另一方面戶外的陽光，能有效防控近視，這是已經得到驗證的方法。
提倡正確配戴眼鏡
有家長覺得戴眼鏡只會使近視加深，採用掩耳盜鈴的方法，拒絕給孩子配鏡，殊不知，戴眼鏡才能幫助孩子的眼睛減輕疲勞。如果長期不戴眼鏡，眼睛一直處於看不清的狀態，疲勞加重，近視只會愈演愈烈。常規框架鏡可以矯正視力，緩解疲勞，但對近視進一步發展的防控效果可能不夠，還有一些特殊眼睛，如角膜塑形鏡等，可以較為有效的防控近視發展，在條件允許的情況下，也是比較好的選擇，有時候還可以輔助使用低濃度阿托品眼藥水加強近視防控效果。
具體情況可以諮詢您的眼科醫生。
眼保健操做了很多年還是近視，還用做下去嗎
2樓：9不運動
眼保健操可以預防近視，緩解眼睛疲勞，但這並不是說當你做了眼保健操之後，就不會近視了。平時對眼睛的保護，比如用眼衛生及避免用眼疲勞都很重要。現代人接觸燈光的時間很多，但大多數燈光都是有頻閃的，會對視力造成傷害。
網易嚴選有一款無頻閃的多功能觸控閱讀燈，可以有效防止因頻閃對眼睛造成的視覺疲勞，預防近視。
3樓：營養師勿忘
做眼保健操的主要目的應該是為了緩解視疲勞，可以預防近視，緩解近視程度，不能說做了眼保健操，眼鏡就不近視了。
現在大家經常看電腦手機，用眼比較嚴重，做眼保健操對放鬆眼鏡還是很好的，可以繼續做。
4樓：胡大飛
是不是你做的姿勢不夠準確啊？
做眼保健操能**近視嗎？
5樓：匿名使用者
不能，眼保健操只能緩解眼晴疲勞，御防近視和防止近視度數加深，不能**近視。目標市面上**近視的，有鐳射切割術，但存在一定風險，還有吃枸杞或者金銀花，對眼睛有好處。
6樓：陳曉
以前的觀點是可以預防近視，至於**應該沒有那個功效。不過上次看到新聞報道說現在小孩做眼保健操其實是不衛生的，因為一般課間都沒有小孩去洗手，用手揉眼睛反而會使細菌進入眼睛。
7樓：網友
眼保健操是不可以**近視的，但是，眼保健操能夠緩解眼部疲勞，所以能夠緩解近視發展的速度，也是有一定的幫助作用。近視的發生、發展過程屬於不可逆的過程，一旦出現，沒有任何保守**的方法可以使度數降低或者重新恢復正常，所以，近視是一種可防、可控，但是不可以**的疾病。一旦出現了近視以後，需要及早通過各種矯正的辦法提高視力，可以滿足正常工作和生活的需求，維持清晰的視覺質量，矯正的方法有很多種。
如果是未成年人，可以選擇框架眼鏡或者角膜接觸鏡，成年人可以選擇手術**，包括準分子鐳射手術或者飛秒鐳射手術。
8樓：在岐山摸牌的百日草
真性近視是不可逆轉的。近視矯正方法目前主要是佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡和屈光手術，不管何種方式，均是通過鏡片或者改變眼屈光面的折射力，達到清晰成像在視網膜上的目的。
9樓：誰是真正的幕後煮屎人
通過眼保健操**視力的說法並無科學依據，但不能否認眼保健操緩解眼部疲勞的護眼作用。現在還沒有科學依據證明單純靠眼保健操能**和矯正近視，眼保健操的原理主要是基於中醫傳統穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經絡氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。
我們平時都有這樣的經歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會感到很放鬆。疲勞一下就舒緩了許多，目前在中小學推行的眼保健操所涉及太陽穴，四白穴，風池穴，督脈穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部經絡，緩解肌肉緊張的作用，在中醫上是有一定道理的。
10樓：戴璧
如果是真性近視的話，沒有任何有效的自然的方法可以恢復，只能通過合理的用眼，來延緩近視的發展。你所說的眼睛保健操有緩解視疲勞，預防近視的作用，但是沒有**作用。
11樓：次童周飛蘭
眼保健操不能治近視，眼保健操對近視只能起到緩解的作用，此外眼保健操還可以起到預防近視的作用，建議你最好去醫院的眼科找醫生進行驗光，醫生會根據你眼睛的具體度數，給您配合適度數的近視眼鏡。
12樓：熊詠說嵐嵐
近視有真性近視和假性近視之分假性近視可以**但是真性近視不行。
你800度肯定是真性的所以眼保健操只能緩解不能**！
13樓：網友
眼保健操不能**近視，但是通過做眼保健操可以有效的緩解視疲勞，防止由於不合理用眼導致的近視度數增長。
做眼保健操對改善近視有作用嗎？
14樓：匿名使用者
有：預防，1注意用眼衛生；【2經常做眼保健操】；3勞逸結合睡眠充足等。
15樓：杭依霜
詳細的我不懂。
但是我知道。
只要堅持沒每天做，一定會有作用，而且作用很大，但是關鍵是堅持！
眼保健操真的對預防孩子近視有用嗎？
16樓：維密雙排王塑身體驗
眼保健操對預防近視真的有用，眼保健操能促進眼部迴圈，緩解眼部疲勞，對預防近視有很好的效果。眼保健操一定認真做到位才有預防近視效果。
17樓：心無雜念
眼保健操真的對預防孩子近視有用嗎？有用當然有用啦！
18樓：驗光配鏡教練
有用的還是可以緩解疲勞的。
十歲孩子近視是做眼保健操好還是用眼部按摩儀好
19樓：山東視防鮑帥帥
首先要確定是真性近視還是假性近視，如果是假性近視的話，通過後期注意用眼衛生，使眼睛放鬆減緩視疲勞就可以解決。但是如果是真性近視，不管是做眼保健操還是用眼部按摩儀都是不管用的，最好的辦法就是配鏡控制近視的增加。
眼保健操對近視有一定的**作用嗎？ 80
20樓：清一色的糊塗蛋
500度已經屬於中度近視了，只能說眼保健操對眼睛有好處，但是要**靠這個肯定是不行的。
常用的**方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
21樓：匿名使用者
眼保健操可以緩解眼部疲勞，但是不會**真性近視，想要矯正近視可以考慮做近視鐳射手術。
22樓：環保憤青
眼保健操對近視是沒有**作用的！
如果你真想治近視，有兩種方法最有效：
1.做恢復視力手術。比較貴，但是效果奇好；
2.買罩在眼睛上的那種視力**儀，500元左右，效果也不錯。
23樓：網友
眼保健操（以下簡稱做操）對近視是否有效還要取決於年齡：
一般的，如果年齡在16週歲一下的孩子，做操確實有效，但是絕對不是老百姓認為的降低度數，而是控制度數增加的速度，這個問題我在很多答案面反覆提過了！
如果年齡過了16週歲，主要就起個保健作用，不可能通過他來降低你度數的！
目前能完全**近視只用等你18週歲後通過手術的方法來實現，一般近視度數在度之間）的手術效果會比較理想，千萬不要相信其他任何謊稱能**近視的辦法！
24樓：網友
會的，而且建議您休息時緩慢的 上 下 左 右 的轉動眼球，對恢復近視有好處，同時多按摩眼睛和鼻樑之間的地方。也會有幫助。決明子，菊花，紅棗。
也有明目的作用。紅棗最好熬成粥喝，配上黑米。有一定好處。
25樓：匿名使用者
有預防和保健的功效，能夠通過按摩緩解眼部疲勞，消除用眼緊張的作用。眼保健操對於假性近視是有用的，但是對於真性近視只有維持的作用，沒有**的作用。？
如果你想**近視，那麼只有通過手術**，你在什麼城市？我給你介紹**眼睛近視的醫院～
有一個華夏近視網，裡面有導醫的。
你不要指望通過眼保健操或者眼保儀或者眼藥水來**，要麼用眼鏡，要麼鐳射手術～
祝你好運！
26樓：每天一點小科普
眼保健操到底能不能預防和**近視？聽聽科學家怎麼說。
27樓：匿名使用者
鐳射可以打薄晶狀體，現在好多人都做這個手術了，我親見的朋友還沒有副反應。你可以去醫院諮詢一下手術，現在估計都下來5000元夠了。
做眼保健操對眼睛的意義是什麼？是能預防近視還是能緩解近視？
28樓：聽風這樣路過
做眼保健操可以緩解眼睛疲勞，改善眼周圍血液迴圈，不但可以預防近視還可以緩解近視。
29樓：晨晨
做眼保健操對眼睛的意義是讓眼睛緩解疲勞，讓眼睛的穴位得到了鍛鍊，眼保健操可以預防近視也可以緩解近視。
30樓：繆絲女郎
其實眼保健操最大的意義就是讓人眯一會兒眼睛，同時按摩周圍增加血液迴圈。緩解近視是不可能的，預防倒是還有點用。
31樓：特想多睡一會兒
做眼保健操最主要是能緩解視疲勞，當用眼過度的時候做做眼操，適當望望遠，看看遠處流動的車的綠色的樹，都是對眼睛的一種放鬆。
做眼保健操是怎樣的體驗
小學，初中，高中，每個第二節課課間都會做的事，我覺得眼保健操，其實也只是暫時讓你的眼睛看的清楚，用處也不大，而且做的時候，也不認真，就是不想做。做眼保健操是對自己的一種心理安慰，告訴自己這對眼睛有好處，其實確實有好處，要堅持下去 知道並不能對視力做到瞬間改變，但是還是很享受形式化的閉眼按揉，總會覺得...
誰能幫我想一想做眼保健操，前面喊的口號是詞語的
你好，一般不都是 說眼保健操，現在開始 望採納謝謝。朋友，請幫我想幾句眼保健操比賽的口號，好嗎？可以是四字短語，四句 可以是絕句 五言 七言都行 要想眼睛好 堅持眼保操 消除眼疲勞 近視不來找 眼保操，爭第一，火眼金睛真牛b！發現你懸賞居然是0分 自己看著辦啊 一起比賽，共創美好，保護眼睛，我們能行...
做眼保健操對眼睛到底有多大益處，經常做眼保健操對眼睛有什麼好處呢？
眼保健操是根據祖國醫學推拿 經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力 防治近視的作用。眼保健操必須經常操練，做到動作準確，並持之以恆。...