1樓：陳少某
那你是不是把晚上的時間也都拿來加班了？如果晚上並非公司要求一定要加班的話，你可以適當的調整每週的晚上，不要天天加晚班熬夜，因為那樣的效率其實很低，不要覺得晚上要是自己不熬夜不加班就會落下多少，其實真的不多的。你可以利用每週騰出來的晚上時間和家人多聊聊天，這也可以緩緩你的心情，說不定還能讓你有更好的精神狀態。
如果一直不停地強迫自己工作，我想你會把自己逼瘋的，因為生活需要調劑的，要賺錢但更要有能賺錢的精神體力。
2樓：宗申
捨得捨得，有舍才有得。你要考慮好自己選擇之後的後果是什麼，這樣會更容易選擇。
3樓：我吃雞腿
生活就是這樣的現實，你可以學會平靜一下自己的心！生活中，工作有時候忙是難免的！！但是在有時間的時候，就可以放鬆一下身心，好好陪下家人！
這樣你也可以得到工作上壓力的放鬆，也可以累倒你家人！不要把兩樣都看死了……有壓力了，可以陪家人玩玩，放鬆！休息有精神了，就又再投精神到工作上……這樣你工作不會說落下，也不會忽略到你的家人了！
祝你生活愉快！
4樓：網友
錢是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。在這個社會，普遍適用。但是親情的價值是不可估量的，不要因為暫時的美好，而忘記未來的遺憾。
珍惜現在的所有吧。或許過著普通、平淡的生活，但是有親人的陪伴，不是感覺更溫馨嗎？你要積極地把握自己家庭和事業之間的平衡點，不要失衡。
再忙再累，有空打個**，或者陪家人吃頓晚飯吧！祝你閤家歡樂！
5樓：匿名使用者
靜下心來，分清主次，從容淡定，做出正確選擇，該是你的別人搶不走，不是你的你爭也沒有用！
情緒及其不穩定。如何？
6樓：各一半
可能是你最近遇到很多不開心的事，雖然你很樂觀，你一直在鼓勵自己，告訴自己要對未來有有信心，要往好的方面想，可是有的時候生活又會忽然給你出現許許多多的麻煩，矛盾，困難，會讓你又不知所措了，開始消極了，你很害怕去面對那些困難，因為自己也還不是很成熟，所以面對時不時來的又一系列問題，你很是不知所措，自然而然心裡就沒耐心，失去方向而產生煩惱了，其實你是表面看起來很樂觀，很堅強，其實內心裡是很脆弱，害怕的，。
我希望你要調整好自己的心態，不過遇到多大的事，情緒不要起伏太大了，要控制好自己的情緒，你要知道控制不好自己情緒的人，未來也是搖擺不定的，所以當下你一定要成熟，想好解決辦法的能力，而不是自己一直在鬧情緒，脾氣，當你面對任何事都能坦然，平淡的面對時那你就不會有消極情緒了，可以說你就向就更成熟邁進了，加油！
7樓：辰辰辰
好好休息，多出去走走，有條件的話可以去旅遊，看看書、聽聽**！
求助，煩惱，選擇，取捨，大學生心理
8樓：追求一切完美
人生要有多彩的生活才有樂趣、既然你能參加機械人比賽、那麼當你老了的時候你在回憶、你會發覺我的人生也是豐富多彩的、不要用平凡的生活方式來衡量自己、要有夢想、不要一味的就像我上學、上完學、就工作、結婚、買房子、買車子、這是很平淡的生活、我不知道你是怎麼想的、但是我認為、有這個機會就要去利用、不要把努力來浪費掉、你可以在想想、因為你的實際情況我也不知道、所以、我不好用肯定的語氣來給你下這個結論。
9樓：網友
沒關係！相信自己！相信自己！
10樓：網友
辛苦辛苦吧，別等到了我這個歲數在說：「我當時還不如怎麼怎麼樣呢。」
如何以現代新聞觀念取捨處理新聞
11樓：網友
剪下新聞找到重點。
12樓：網友
與新聞選擇的要素相聯絡吧，可以分以下賀芹乎幾類：
新聞法規/新聞價值(包括資訊的五要素：時新性接近性等，也包括了受禪悉眾需求)/社會主體價值觀首州/**特點(報道壓力與**報道形式)
何以取捨？——————心情lucky
13樓：匿名使用者
所有被取的都會被捨去，不是自己主動捨去，就是被動捨去。
舍就是取的宿命，無所謂怎樣去取捨。
情緒很不穩定
14樓：夏雨姬
其實你這樣的個性是因為 自信心不夠 而太顧慮一些微不足道的事情，你這樣 根本做不了真正的自己。 建議你 去選一項 比較激烈的運動 或者 活動，鍛鍊一下自己，發洩自己的情緒。美國 的人都活潑 開放 就是因為 有足夠的自信心 更是從小熱愛運動。
你也可以嘗試一下，發洩發洩煩惱 也行的。
15樓：網友
我以前也跟你一樣啊，是因為自己太不自信了，其實，根本不需要顧及那麼多的，如果是朋友，那麼他們就應該瞭解你是乙個怎樣的人，你就不用顧慮啦，如果不是朋友的，你也根本不需要在乎別人怎麼想啊，其實，都是因為你太在乎了，才會有這麼多的顧慮的。
16樓：小強愛看書
1、多和別人交流。
2、要自信，開啟自己的心扉，你會快樂很多。
17樓：匿名使用者
以前我也差不多這樣，有些不自信，不知道自己做的好不好！要想改變主要在於自己，跟環境和你周圍的人也有關係，自己有這個意識並且想改變就很不錯，隨著時間會有改變的！
如果你身邊有個外向，有主見，喜歡表現自己的人應該都會對你有影響，不過有兩方面的情況。我以前就有個很好的朋友是那種性格，跟她在一起，她總喜歡講我的優點什麼的，讓我感覺自己很不錯，後來慢慢外向了點，也善於表達自己了。
主要是你自己，做事請別什麼都考慮，自己看非常好就做，別想太多。老師講過，你怎麼看別人，別人也會怎樣看待你，平時跟別人交流大方一點，別人也會看到你好的一面，怎麼會小瞧你，小瞧你表明他有問題，你更不用擔心了。
18樓：沿街看風景
多交些性格開朗的朋友，讓他們帶動你活躍起來。
為什麼我情緒不穩定？
19樓：胥紫桐肥翊
情緒不穩定多半是你青春期的燥動引起的！從精神上應該沒問題！應該不是那種有暴力傾向的人！
建議，在不穩定的時候，扠一下自己！提醒自己保持冷靜！分心法對你這種情況應該有效！
20樓：誰伴我闖蕩
不要抱太多的消極情緒，這不是什麼大問題，只是你此刻變得敏感罷了，是由於你還未找到生活的主旋律，不明白活著該做什麼。由時間帶走你的煩惱吧，你會找到該做的事，該關心的人，該追的夢想！
21樓：帳號已登出
回答處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰：一方面身體正在急劇發育，特別是性方面的發育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮。
再一方面，隨著年齡的增長，他們渴望對外部社會有更多的瞭解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的資訊紛至沓來，這就使他們要處理的問題越來越多，越來越複雜了。這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，生活的內容大大豐富了。
22樓：匿名使用者
年輕氣盛，經歷的事情少，情緒容易波動，缺少沉穩。隨著年齡的增長，經歷的事件多了後，就會遇事不驚，任它狂風暴雨，天塌地陷，都會神態自若，心如止水；那時候你的素質、涵養就得到一定的境界了。
23樓：華520馨
o(∩_o~ 情緒不穩定是每個人都有的情況 不過頻率過高是不太好的 不過我覺得你那樣是正常的 沒有必要擔心。
24樓：蘇婆小惡魔
還是比較悠閒，你要是緊張點就不會這樣了。
25樓：白色卑念
額，也可能跟你的身體有關係，腦垂體。
26樓：a大笨魚
聽舒緩一點的歌，美好上進的歌，慢節奏的歌，千萬不要聽悲傷的歌。
27樓：寶龍
o(︶︿o 這有不是什麼毛病 ，我和你一樣，沒事得，
為什麼我的情緒不穩定。。
28樓：網友
如果你想知道原因，我想不會有人給出你想要的答案的。
你之所以會有這樣的經歷，主要還是與你的性格有關。你不自信是肯定的了，但是你又明明知道卻無法改變。你可以多接觸一些人，多與別人交流，你現在總是覺得低人一等，其實都是你的猜測，你與他們溝通的太少了，所以你才會對別人的眼光胡亂猜疑。
其實別人根本就沒有看不起你，可是你越是這樣閉塞自己，就與別人的距離越遠，這樣你對他們的瞭解也越少，你的猜疑就越多。
你還這麼年輕，為何不學者陽光一點呢！
29樓：夢神之噩夢
1、對自己的各方面能力不自信！
2、簡單的東西想的複雜了，有顧慮！
3、我們只要把自己的嘴管住！行得正 走得正，不用太在意別人說什麼！
30樓：網友
是不是過早的工作了，以前在學校裡肯定是人人平等，而且也是同年齡的。現在出來工作新人新事的，適應不了，有點自卑。
這只是乙個過度期過去就好了。
每次瞎想就告訴自已和別人沒什麼區別，都是人，你又不少胳膊缺腿的，不比別人差，那外面小偷的，混混的，那麼多。我自已靠自已工作養活。你同學還得靠父母呢，你都已經自已能自立了。
其實你一點也不比別人差。一天兩天可能扭不過來時間長了就好了。
31樓：網友
可能是因為成熟了許多，導致的，走在路上，時刻提醒自己，你是最優秀的，時間長了也許成了習慣，
32樓：網友
呵呵，不怕，慢慢來，人在某些時候某些階段，或曾經遇到某些事情，會導致這種情況發生，但這不可怕，要建立正確的人生觀，多交朋友，多接觸自信的人，遇到問題不要走極端，多看一些積極的健康的書籍，不要乙個人窩在家，多到外面走走，慢慢就會好起來的！
33樓：如意榴蓮
要培養自信心理、學會愛自己 欣賞自己 積極運動 提公升身體素質 心緒會好些 慢慢來 學會寬心 要讓生活有目標 不可太壓抑 循序漸進 多與人溝通 試著 ！
心情不穩定怎麼辦
34樓：心水乖乖
多看看書吧，容易靜下來，靜下來就不會那麼躁動了！
心態不穩定 情緒不穩定。。情緒不穩定怎麼回事
你怕什麼呢？又有什麼可怕的呢？你要記住 只要你做的是對的 做事的方向是對的 就沒有什麼可怕的。父母對你的期望很大麼？沒有誰會一直做得好 就算你會有一次學不好 那又能代表什麼呢？所以 要竭盡全力的好好學就好 問心無愧 其他的 成績之類的 僅僅是學習所產生的附屬品而已。你是初一還是初二？一定要記得隨時排...
情緒不穩定易怒易生氣，情緒不穩定易怒易生氣
人在bai自己的願望達不到滿du足時，或者zhi別人的做的事侵害自dao己的利益時，就會回容易發怒。可是有 答些時候並不是上邊的情況下就發怒了，這就是人們說的神經質吧！或許是因為你最近比較煩吧！散散心，出去遊玩遊玩，和自己喜歡的人在一起，我想會有用的！可能是植物神經功能紊亂，主要是勞心過度導致心脾兩...
情緒不穩定怎麼辦？情緒總是不穩定怎麼辦？
調節情緒不穩定 冷靜思考 忽視面子 選擇離開 豐富閱歷 成熟穩重 樂觀態度。1 冷靜思考。遇到事情要保持冷靜，不要急於解釋 澄清，不要急於分辨，而是要保持短暫的冷靜，讓自己當時的衝動能夠緩解下來，這時再去應對。2 忽視面子。有些時候會因面子問題而影響到情緒，會把普通的一件事情上升的尷尬的局面。因此學...