一天吃3至4個蘋果有壞處嗎

1樓：小吳他哥

應該說因人而異。有人吃太多就會腸胃受不了，也可能你吃了四個卻只能消化吸收兩個的營養。在腸胃能夠接受的情況下多吃不會有壞處。

2樓：柔之海

呵呵，一天吃幾個蘋果沒有壞處的。蘋果有很多營養成分，有利於身體發育哦。

3樓：匿名使用者

那個王八蛋告訴你多吃蘋果有壞處，他怎麼不說多喝水和喝死。

4樓：匿名使用者

蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用，蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排洩便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用，蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排洩及養分的吸收起了重要作用。

但是需要注意的一點就是，現在的果商多半會在蘋果外面打臘，吃時需用刀刮一刮，最好是削皮，不過削皮會降低營養成份哦。

5樓：豔之冷

沒有。。。不過早晚乙個比較好。。看個人的腸胃而定。

6樓：網友

沒有壞處，而且好處多多。

一天能吃嗎三個蘋果好嗎每天吃3個蘋果好不好呢

7樓：夕志畫

1、對於成年人來說，一天吃三個蘋果是可以的，一般對身體沒有什麼影響。

2、但是如果本身腸胃不是很好，吃三個蘋果就有點多了，會加重腸胃的負擔出現腹痛腹瀉的情況；蘋果含糖量也比較高，有公升高血糖的風險，一般吃蘋果的量控制在一到兩個就可以了。人體每天吃水果的量應在500克左右，儘量多樣化，也可進食香蕉、橙子等，這樣攝入的維生素會比較全面。

吃四個蘋果有什麼壞處？

8樓：唐堂食療

吃四個蘋果並沒有太多的壞處，但是如果你食用過多可能會導致以下問題：

胃腸道問題：過多的蘋果攝入可能會引起腹瀉、胃酸過多等胃腸道問題。

口腔問題：蘋果中的酸性物質可能會腐蝕牙齒，導致口腔問題。

過敏反應：某些人對蘋果過敏，過多食用可能會引起過敏反應。

因此，建議適量食用蘋果，不要過度食用。

9樓：配件王老師

其實蘋果吃多少都沒有壞處的，但是記得有腎炎和糖尿病的患者不可以多吃的。而且多吃蘋果還有很多的好處，比如說有慢性胃炎的，消化不良的，還有高血壓等問題的患者，都是可以吃蘋果的，而且孕期的媽媽吃蘋果還能減輕孕期反應。

10樓：仰白秋

一天乙個就夠了，吃那麼多幹嘛！營養過剩也不是好事。再說，蘋果的**都被你吃貴了！以後恐怕我們平常百姓都吃不起了！

11樓：網友

正常人吃4個沒有什麼壞處。最多吃撐。

12樓：在四明山喝咖啡的百香果

水果吃多了也會造成消化不良。導致胃脹反酸水，所以一天吃乙個蘋果是比較合適的。

13樓：網友

沒有壞處。只要氣溫在二十度以上。

一天吃三個蘋果好嘛

14樓：麥田裡的小饅頭

蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。

現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。

民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。

飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。