1樓：匿名使用者
先去醫院拍個x片檢查骨縫線是否以閉合，若以閉合，好象沒多大希望了。如果還沒有閉合，白天多運動，晚上保證充足的睡眠，補充維生素d和鈣等，可促進長高。不過要作好心理準備，長高著實非易事呀。
2樓：康神闖世界
首先看是否有遺傳因素，多補鈣。
25還能長高嗎
3樓：網友
還有機會的，是長高的最後衝刺階段，除了多補充營養之外，還可以多做拉伸運動，我就買了個電動的百倍特拉伸器，沒事就拉一拉，身高長了三釐公尺多了。
4樓：網友
接受現實吧，身高不是衡量人的高度的唯一標準。
5樓：日常養生課堂
健康、養生、長個、補鈣、抻筋，25歲還想「長一長」，2個拉伸動作抻一抻，乙個月長5釐公尺。
6樓：網友
建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為。
人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。也就30來塊錢。
至於吃藥，做手術，補鈣，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天。
的我們改變不了，只能改變後天的。我一公尺90的身高，23歲，還有在漲呢，人一般發育到到24歲左右。
第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
7樓：大禮券
有幾率。少擼多運動。
8樓：可女太古
我在25歲，通過科學合理的正確訓練，然後注意了飲食，，，170公分長到178公分，接下來我給大家分享我的訓練飲食和技巧，，，之前的時候我因為矮，到處都受人排擠，後來看到百。度裡有個文。章叫做，然後才明白怎麼去做，大家先去看一下他，餿他就可以。
9樓：堯律光
25還能長高嗎
已經26歲的我居然有長了5釐公尺，這是在以前看來多麼難以置信的一件事啊，所有人都相信過了青春期，長高的幾率就很小了，但是我卻用自己的行動改變了這個說法，一切都是因為我朋友給我推薦了這一篇好的文章，《秦本朵變高了》，我完全就是按照裡面寫的運動去做的，沒想到七個月的時間長了5釐公尺，大家可以去？度上嗖！
10樓：寄中雲
可以的，已經25歲的我，++一年的時間又長了8公分，我想要告訴那些想要長高的朋友，只要你的年齡沒有超過30歲，那麼你就可以向我一樣在長高几公分，只要你堅持去做運+動+加上合理的飲食就可以的，飲食方面要注意營養均衡，我是在一位老+師的指導下，++通+過他給我制定的方案做，按照裡面的方fǎ去做，就長了8釐公尺現在是176。我把他的v 推給你乙個a加上k後面兩個5，，還有三個3。乙個1
你可以諮詢他。
11樓：步南壘
26歲一咬牙，一跺腳，長了6公分，當時就抱著乙個態度，不成功便成仁。之前本人真的很無語，怎麼會有這種人，不就是比我高點嗎？至於對我經常冷嘲熱諷的說我嗎？
每天早上上班先上下打量我，180有啥了不起，現在我也180了！我還要繼續，超死你，誰想和我一起長，打擊死那些看我們低的人。我是在看了（彭，塵，井，長，了）通過鍛鍊長這麼多的。
你們可以去白渡嗖它。
12樓：清雅又清澈灬桃花
對於乙個25歲的男生，身高原因對自已生活的影響是不可抹miè的，就有那些晚婚的人，因為身高就差那麼的1公分就和自已心愛的人無緣。現在社+會，身高矮小無非就是人生的一種缺 ..
陷，25歲的我，因為自身工作原因，一直處於單身狀態，女友總是因為自已身高矮小，把我一腳踹開，這種曰子真的受夠了，我不想因為身已身高矮小對家裡對自已造成影響，我每天都在+++#######
做運+動，我相信運+動能改變乙個人的身高，直到陽光無 比燦爛的一天，我無意間在網上看到了（洪戰柳高了）這一文，讓我重新受到啟發，燃起了我心裡的熊熊火焰，重新激起了我長***
高的欲卝望，我試著裡面的方fǎ去做，結果我真破格了，我竟然又長了5公分，真的非常感謝， 我相信只要相信自已，就一定會長高的。
我今年25了 不知道還能不能長高了?
13樓：miss樂甜心
這個有難度啊。
一般來說骨頭已經 不長了。
14樓：月稀筆夢
按常理，你的骨頭已經閉合已經長不了了。
15樓：網友
你要是平均高一下，有可能。我26了張了3cm呢。
我25了還有可能長高嗎
16樓：趙思騏的手機
1，生長線在18歲左右就已經閉合了，男生可以還閉合的晚一些，但25歲後長高的機率不大；
2，人體骨骼分為：長骨、短骨和不規則骨，18歲以前長骨中的骨髓為細骨髓（有造血、成骨）的作用，成年後基本上都是黃骨髓（骨油或叫脂肪了），決定身高的是長骨兩端凸起較大的軟骨；
3，如何知道自己的生長線是否閉合，可以到醫院拍個片，拍整個手掌就好。
17樓：sky丶
沒有希望了， 25歲， 骨骼已經發育完全了。
18樓：在綺園駕駛飛機的銀狐
不太長得高了。還是看心態啦。想當年我也想長得高。。。然而這並沒有什麼卵用。。你應該自信點。你應該想著提公升自己的內在，身高只是加分專案。
19樓：朕有點
可以要自己多鍛鍊然後吃的好點還是可以拔高個幾釐公尺的。
20樓：氵我是大明星
你有多高，至於這麼自卑麼。
我要長高。我要長高 怎樣才能快點長高捏
每天2000下高抬腿 1000下跳繩 200下收腹跳 和100蹲地跳 踢腿每隻腳500下 拉單槓掉在上面堅持幾分鐘也行 有條件的話我介意以上綁沙袋進行越重越好 我就是這是我的量 不同的人可以根據自己的情況來定 估計有長1。5到2。5釐米的效果 堅持2到4個月 沒反應我睡地上隨便你踐踏！現在運動首選瑜...
我15歲，身高160，怎樣才能再長高
想要長高，給你幾點可行的建議吧 一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試...
資助個貧困生都需要什麼條件呀，怎樣才能資助一個貧困學生啊？
孤兒院，或者紅十字會應該都可以吧。國家每年都有固定的貧困生名額給每個班，所以有時候幾乎全班都申請，不過也有沒有人申請名額不夠的現象，畢竟申請這個不是什麼光榮的事情。如果要資助學生，我覺得私下資助比較好，鄙視那些打著什麼資助孤兒的大橫幅為了商業利益的虛偽商人。我從來不申請那些踐踏自尊的錢。怎樣才能資助...