1樓：匿名使用者
適當吃紅薯，，山藥，火龍果，香蕉。吃些粗糧。
多喝水適當運動。
2樓：網友
萬物皆有規律。
一，早晨6點到7點是人的最佳排便時間（9點之前一定要排掉，不然大腸會再吸收一點，這就會讓很多毒素再次回到體內）。每天晚上把杯子裡留三分之一涼開水，在上起來後兌點熱水，放點蜂蜜喝下去（老年人腸胃伸縮性較弱，水可以稍熱些，70度左右），20十分鐘內就會有便意（每天堅持，形成習慣後，不喝水也會有便意）。這樣，既能清洗腸胃又可以助排便，長此以往，對身體大有益處！
二，平時多喝水，身體缺少水分，大便自然乾燥，這樣易引起便秘。
三，蜂蜜挑選性涼的，性溫的容易上火。.另外搭配一些水果（香蕉之類的），膳食纖維(如青汁，膳食纖維素片等),都有利於解決便秘的問題。
最後，祝老人身體健康，萬事如意！
3樓：mysad眼淚
將一把蔥搗碎拌成餅，貼於肚臍上，用熱水壺裝開水燙蔥餅，立即可以奏效。（通大便立即奏效秘法）將生茶葉嚼碎用紙包起，壓在肚臍上，立即可使尿道暢通。（**閉尿秘法）
治老年人便秘偏方
4樓：養生達人花花
大部分的人都會有便秘的經歷，尤其是老年人，現在越來越多的老年人患有便秘的症狀了，如果便秘嚴重的還會導致腸胃嚴重失調，也會導致身體健康情況下降，老年人如果出現便秘的症狀一定要及時**，那麼，治老年人便秘偏方有哪些呢？
1、柏子仁粥：把適量的柏子仁去掉雜質後用水洗淨，曬乾後研磨成粉，儲存備用。每次使用時先把適量大公尺放入鍋中，加適量的水煮沸後，放入柏子仁粉攪拌均勻後煮成稀粥。
每天早晚各服用一次即可，每週可以服用2-3次，能起到非常好的**老年人便秘的效果。
2、首烏紅棗粥：把首烏和大公尺、紅棗等材料組方，做成粥服用可**老年人血虛腸燥引起的習慣性便秘。但在煮粥時應該注意先煮首烏，煮好後取汁加入大公尺和紅棗熬成稀粥，在每天早晚各服用一次即可。
3、桑椹芝麻粥：老年人便秘時還可以把桑葚和黑芝麻、大公尺、冰糖等一起煮粥食用，每日食用1-2次即可，平時可以經常服用。
4、豬血菠菜湯：把鮮菠菜、豬血、肥豬肉等做成湯服用，同樣可**老年人便秘。此方的效果非常好，還可幫老年人補血。
5、芝麻杏仁蜜：把蜂蜜、苦杏仁、,黑芝麻(研末)等組方，一起調和上鍋蒸熟，每日服用兩次。可以**老年人因為血虛腸燥導致的便秘。
6、紫蘇萊菔粥：組方成分為紫蘇子、萊菔子、芝麻、粳公尺，使用方法：把前三種研成粉末，加入粳公尺、水等煮粥服用即可，每日可服用兩次。
1、藥物**：可服用緩瀉劑，如乳果糖、麻仁丸，強調緩瀉劑最好的使用方法是交替使用，不產生藥物依賴性；2、腸道微生態**：便秘的原因，特別是老年人便秘的原因與腸道動力有關，而腸道動力障礙的重要原因是腸道細菌紊亂，通過給病人益生菌、益生元和菌群移植，在相當比例的老人中，如果不是長期服用瀉劑，會有很好的**效果；3、手術**：
對於長期便秘，甚至併發腸梗阻的老人最終被迫手術**，這是非常難以選擇的**方案。
老年人預防和**便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒菸戒酒，忌食辛辣食物。養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。
每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。
進行一定量的運動。
有沒有什麼可以改善老年人便秘的特效方法啊？
老年人經常便秘，說明他的內分泌並不是很好，那平時可以吃一些香蕉還有酸奶來改善它的腸道菌群，也可以去。喝一些蜂蜜柚子水，能夠舒緩這些情況。在日常生活中，老年人便秘是一種很頭疼的毛病，並沒有什麼特效方法可以改善老年人的便秘，只能通過飲食來改善老年人便秘，可以多喝水，多吃水果，多吃綠色蔬菜，並且要隨時按摩...
有那些適合老年人玩的遊戲,有那些適合老年人玩的遊戲
魔塔 還有 怪怪水族管，吞食魚，尤其是 水族管和吞食魚 老人聽愛玩的，很簡單畫面好 我爺爺在家就老玩吞食魚 和 水族官 我良心回答，請您良心採納，可以先讓您家老人試玩 玩高興了 採納就好 我奶奶喜歡玩兒俄羅斯方塊。強烈推薦 蟲蟲大作戰 這個遊戲創意不錯，可以和植物大戰殭屍所媲美 問 道 版本變更帶來...
老年人適合的遊戲專案，老年人有哪些娛樂專案？
擊鼓傳花，也稱傳綵球。中國民間遊戲，流行於中國各地。組織老人數人或幾十人圍成圓圈坐下，其中一人拿花 或一小物件 另有一人揹著大家或矇眼擊鼓 桌子 黑板或其他能發出聲音的物體 鼓響時眾人開始依次傳花，至鼓停止為止。此時花在誰手中 或其座位前 誰就上台表演節目 多是唱歌 跳舞 說笑話 或問題 猜謎 按紙...