1樓：姚叔不可耐
可以聽聽**、漫步走、室內桌面的乒乓球也是不錯的選擇，年紀大了腿腳不願意動的還是玩玩抽冰猴兒，只要地面光滑都能抽。實在不行的還可以室內打打牌。不過比起室內還是室外寬敞些，心理也敞亮。
2樓：嗨天天麻麻
適合老年人的室內活動其實很多，比如乒乓球，下象棋，或者老年舞，都是不錯的選擇。
3樓：一樹呀
我覺得唱戲跳舞，下棋，打麻將都是很不錯的活動，既有社交又能鍛鍊身體。
4樓：能徹底
老年人養養花也不錯，我覺得養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
5樓：三熙
我建議老人可以聽聽**，一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；可以讓體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。
6樓：猴30802妝壓
在自家客廳裡來回踱步，不急不緩，步履勻稱，堅持走3000餘步，就可以達到平時散步的效果。我覺得在家踱步時，還可以聽聽輕**或新聞，不知不覺就完成了當天早晨的鍛鍊任務。這樣踱步可以活動全身，促進血液迴圈，使睡了一晚上的身體得以放鬆。
7樓：小知62578嘿爍
家裡老頭子剛退休，我家老頭子就愛打麻將，早上帶著小馬紮出門一壺龍井加上一盒煙，退休之後就是這種喝茶砌長城的事天天樂此不疲，現在小區的大爺大媽都認識這個小麻神了。
8樓：匿名使用者
俗話說得好，腹有詩書氣自華。讀書可以改善一個人的氣質，提高我們的修養。我認為可以讓老年人平時有空多讀一下書，不僅可以打發空餘時間，排解孤獨寂寞，還可以從書中獲取一些知識，提高個人涵養。
9樓：文庫管理員
其實我覺得，是老人家，那咱們來玩小孩的遊戲，例如丟手絹之類的，或者平均一下他們的年紀，然後找出他們那個時代童年玩什麼的，然後讓這些婆婆爺爺們回憶一下青春。其實，每個老頭老太太心理都有一個少年少女的。
10樓：薊旎旎威溫
我仔細的閱讀了你提出來的問題，我的建議如下：
首先，適合老年人的室內活動有唱老歌、猜歌名、跳扇子舞、詩歌朗誦、還有元宵節特有的猜燈謎等等。這些都是老年人喜聞樂見的活動。
當然，如果老年人裡面有年齡大、或者經歷非常豐富的，或者是德高望重者，可以徵求他的意見，讓他給大家講故事等等。辦一個茶話會。只要積極參與，分享自己故事，得到大家歡迎並一致認可者，可以為他發放一個特別的禮物。
其餘參與者，都有參與獎品，這樣，他們就會踴躍參與活動了。
以上是針對你提出來的問題，我的建議。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。
11樓：霜慕林
室內高爾夫就是不錯的選擇，打高爾夫球也不是什麼劇烈的運動，簡簡單單就能鬆筋活絡還可以愉悅身心，對於老年人來說就是最佳的選擇。
12樓：抽轉組
我覺得可以讓老人練習書畫，自古以來，書法家與畫家多長壽，所謂「畫家多長壽，壽從筆端來」。如歷史上著名的顏 、柳、歐、趙四大書法家，其中三位都年逾古稀。近現代書畫家中長壽者更是不勝列舉，如近代畫家何香凝、齊白石皆年逾九旬。
13樓：星玥食堂
我爸平時是最喜歡在家裡養養花，下棋，還跟一些老年朋友聊聊天
14樓：行走之約
可以打一下牌、麻將、練一下歌，這些都非常不錯。
15樓：匿名使用者
我爺爺比較喜歡和我一起下棋，偶爾也會和一些年齡相仿的人一起打牌。
16樓：迷迭di香
可以打牌，我外婆就喜歡在家的時候約幾個好友一起打牌。
有什麼適合老年人的室內活動？
17樓：匿名使用者
適合老年人的室內活動很多。踢毽子，打麻將等等都可以。
18樓：肥俄
1、老人的室內娛樂活動有什麼
1.1、書畫
自古以來,書法家與畫家多長
壽內,所謂「
容畫家多長壽,壽從筆端來」.如歷史上著名的顏 、柳、歐、趙四大書法家,其中三位都年逾古稀。近現代書畫家中長壽者更是不勝列舉,如近代畫家何香凝、齊白石皆年逾九旬。
書畫養生,包括習書作畫和書畫欣賞。習書作畫是親自握管,融學習、健身及自我欣賞為一體。書畫欣賞則是通過欣賞和品味古今名家的書畫碑帖等藝術珍品,從而獲得心靈的共鳴和美的享受。
因此,均有益於身心健康。
1.2、**
**能陶冶心靈。古希臘著名的數學家、天文學家畢達哥拉斯說:「把各種音調融合在一起,能使各種莫名其妙的妒忌、衝動等轉化為美德。
」另一位古希臘哲學家柏拉圖說:「如果教育得適當,節奏與和聲比什麼都深人人心,比什麼都扣人心絃。大家知道,當我們用耳朵感受**旋律時,我們的精神世界就會起變化。」
19樓：按鍵精靈家長幫
踱步健身
在自家來
客廳裡來回源踱步，不急不緩，步履勻稱，堅持走3000餘步，就可以達到平時散步的效果。在家踱步時，還可以聽聽輕**或新聞，不知不覺就完成了當天早晨的鍛鍊任務。這樣踱步可以活動全身，促進血液迴圈，使睡了一晚上的身體得以放鬆。
適合中老年人的活動有哪些？
20樓：teamo大頭
散步，聽戲、跳廣場舞、練太極、釣魚等。
散步散步對骨質疏鬆症、頸腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化、中風後遺症、神經衰弱、抑鬱症、便祕、免疫力低下等疾病，有著輔助**的作用。
散步使全身各系統功能更為協調，散步更適合中老年人。散步能增強體質，平衡心態，防治疾病;適合老年人的n種散步法;散步配合醫療體操、內功、足浴等輔助法，效果更為理想。
釣魚適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛鍊；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外無體疲之憂的最佳養生境界。
廣場舞廣場舞在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以婦女居多。廣場舞是利用舞蹈來抒發情感的藝術，使舞者內在情感得以宣洩，產生精神振奮的愉悅感。
有什麼適合老年人的室內活動？
21樓：薊旎旎威溫
我仔細的閱讀了你提出來的問題，我的建議如下：
首先，適合老年人的室內活動有唱老歌、猜歌名、跳扇子舞、詩歌朗誦、還有元宵節特有的猜燈謎等等。這些都是老年人喜聞樂見的活動。
當然，如果老年人裡面有年齡大、或者經歷非常豐富的，或者是德高望重者，可以徵求他的意見，讓他給大家講故事等等。辦一個茶話會。只要積極參與，分享自己故事，得到大家歡迎並一致認可者，可以為他發放一個特別的禮物。
其餘參與者，都有參與獎品，這樣，他們就會踴躍參與活動了。
以上是針對你提出來的問題，我的建議。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。
有什麼適合老年人的室內活動
22樓：居眾裝飾
老年人娛樂活動一bai
du——**：一曲節奏明快、zhi悅耳動聽的樂曲，會拂dao
去你心中的不快，使回
你樂而忘憂；此答時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的**，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛鍊」。首先，書法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛鍊和意守有異曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4 倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與**協調，必須全神貫注，集中於**、
舞步中，加之輕鬆愉快的**伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
在室內舉行活動最適合帶老年人玩兒的遊戲有哪些？或做哪些互動？
23樓：匿名使用者
夾乒乓球。可兩個老人一起，一個人一個筷子。也可以把乒乓球換成手掌大的小球，讓老人們走一定的距離。。。
吸管運輸，這個可以讓老人坐在凳子上，一人一個吸管，然後把一根橡皮筋給傳遞。。。傳到最後一位。
猜數字。1-20，然後老人寫，其他老人猜。寫的老人說高了，還是低了。。。
室內娛樂活動有哪些 老年娛樂活動有哪些
24樓：匿名使用者
老年人娛樂活動一 ——**：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使
你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的**，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛鍊」。首先，書
法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛鍊和意守有異
曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，
將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種
鍛鍊；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有
利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外
無體疲之憂的最佳養生境界。
老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的
香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦
後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4 倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與**協調，必須全神貫注，集中於**、
舞步中，加之輕鬆愉快的**伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閒暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健
康有一定的好處，但是一定要注意防晒，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出
去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人
文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心
一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。
有沒有適合中老年人做的室內互動遊戲
25樓：柳柳
1、疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對摺後再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
3、牽手：一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽著他的一隻手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩後，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。
4、風中勁草：由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1米麵向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向後斜傾並以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。
5、三人夾球跑：每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。
6、天氣預報：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳，先自己拍，再兩三人一組互相拍，不同效果比較，思考，協作的作用，再做一遍。
7、動物大連蹲：各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，**開始後由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物「某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲」蹲錯的被罰下場，最後哪隊剩人最多為獲勝。(道具：
動物頭飾、迪斯科舞曲帶)本遊戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料。
8、唱歌挑錯：唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過後唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，並能唱出正確的歌詞，更正次數多者勝。
9、猜運動名字：事先準備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。
然後分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什麼職業。
10、拍七令：多人蔘加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍一下桌子，然後逆方向的下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰表演，興奮點：
沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。
介紹老年人娛樂活動有哪些,適合老年人的娛樂活動有哪些詳細
您好 一曲節奏明快 悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使 你樂而忘憂 此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外 協調氣血通行 的效果。一曲威武雄壯 高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰 激情滿懷，產生積極向上的力 量。老年人應該選擇那些健康 高雅 曲調優美 節奏輕快舒緩的 達到消乏 怡情 ...
有關老年人的組織有哪些，適合中老年人的活動有哪些？
散步，聽戲 跳廣場舞 練太極 釣魚等。散步散步對骨質疏鬆症 頸腰椎病 肥胖症 高血糖 高血脂 高血壓 冠心病 動脈硬化 中風後遺症 神經衰弱 抑鬱症 便祕 免疫力低下等疾病，有著輔助 的作用。散步使全身各系統功能更為協調，散步更適合中老年人。散步能增強體質，平衡心態，防治疾病 適合老年人的n種散步法...
適合中老年人的活動，適合中老年人的活動有哪些？
去公園 和同齡人進行些適當的鍛鍊 比如 太極 等等 要看老人的喜好了 適合中老年人的活動有哪些？散步，聽戲 跳廣場舞 練太極 釣魚等。散步散步對骨質疏鬆症 頸腰椎病 肥胖症 高血糖 高血脂 高血壓 冠心病 動脈硬化 中風後遺症 神經衰弱 抑鬱症 便祕 免疫力低下等疾病，有著輔助 的作用。散步使全身各...