抑鬱症測試方法和緩解方法,中二病也可以

2025-01-23 03:25:29 字數 5674 閱讀 6344

1樓:嚴重抑鬱症

這份問卷由20道題構成,滿分是80分,每題均有0—4的分數,分別代表:0=沒有,1=偶爾有,2=有時有,3=經常有,4=總是有。請你根據最近一週,包括今天的感覺,每個題上圈上最合適的數碼。

正常人16分;輕度16-35分;中度36-45分,重度》45分。

1.我真希望自己哪天突然死去。

2.小事我也感到非常著急。

3.遇到一點小事我就感到煩惱。

4.我感到在生活中自己是個弱者。

5.我感到人活著沒有什麼意思。

6.我感到心慌。

7.我對異性毫無興趣。

8.我覺得太本,樣樣不如別人。

9.我變得做什麼事都拿不定主意。

10.我想自己去死。

11.我全身沒有一點力氣。

12.我講話的聲音變得有氣無力,閒話少多了。

13.我晚上睡眠時間總的說比往常少多了。

14.我什麼事情都不想幹。

15.我感到不高興、愉快、不痛快。

16.我感到心裡難受或心裡不舒服。

17.我對周圍的一切都感到沒意思。

18.我感到緊張不安。

19.我不想吃東西。

20.我覺得比平時瘦多了。

建議你去精神衛生中心確診。

不要相信任何**抑鬱症的廣告。

包括知名電視臺以及**騙你100%

2樓:網友

從你的語句中發覺你思維有點混亂~抑鬱症會影響思維~你可以到正規的醫院去做個測試~輕型抑鬱是很好**的~ 本人 這方面知道的比較多 想詳談加 我。

3樓:網友

其實私也一直想去心理醫院查查、

據說測試很好玩- -

還有測iq和eq的、、

吾eq肯定極低tat

4樓:網友

自己放開點,比****都強!祝你快樂開心啦!

抑鬱症測試題

5樓:網友

1.一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,乙個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等),另乙個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。

2.一天中的大部分時間內,對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

3.沒有節食卻體重明顯下降,或體重增加(例如乙個月的體重變化超過5%),或食慾增加,或食慾降低,幾乎每天如此。

4.輕度鬱抑症的症狀失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。

5.激動不安,或者反應遲鈍,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

6.疲勞或者無精打采,幾乎每天都如此。

7.感覺自己或者環境一無是處,或是感覺過多的、不恰當的內疚,幾乎每天如此,不僅僅是因為生病而自責或者內疚。

8.思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

9.反覆想到死(不僅是對死亡存在恐懼),反覆出現自殺的念頭而沒有明確計劃,或試圖自殺,或有明確的自殺計劃。

還有一些輕度鬱抑症的症狀,但是以上所列出的是最常見的抑鬱傾向的精神症狀,凡是真正具有抑鬱傾向的朋友幾乎都有著以上9個特徵的部分特徵。

6樓:溥冉愈德運

抑鬱症測試題第一部分:情緒表現篇。

1、工作、學習、生活的積極性和主動性降低、活動減少,反應遲鈍,會整天不言不語,自覺有坐立不安的焦慮感,曾想過自殺甚至付諸行動。

3、情緒持續低落,自感心境不佳,充滿憂愁和絕望,悲觀厭世,感覺度日如年,生不如死。

抑鬱症測試題第二部分:身體表現篇。

1、經常失眠,會在凌晨點就醒來再也睡不著,對食物和性生活失去興趣,體重減輕。

2、主觀上經常會感到筋疲力盡,自我感覺頭部、背部、胸部和胃部疼痛,可檢查後沒有發現任何問題。

在上面這個抑鬱症測試題中,如果您有大部分症狀都符合,那麼您就要警惕自身是否患有抑鬱症了,請您到正規的醫院進行檢查**,如果出現抑鬱症,一定要調整好心態去面對疾病,這樣才能夠減輕疾病給您帶來的困擾。

7樓:巧賦陶嵐彩

國外的**上有些但都是英文的比較準,國內的中歐國際青年心理健康研究院的測試題也蠻準的,而且都是免費的。

8樓:網友

我全有,可是沒有人可憐我,沒有人愛我,沒有人珍惜我

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抑鬱症一定要 找到一個好的 大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 抑鬱症的自我 方法有哪些啊?抑鬱症患者首先要調整好自己的心態,...

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