1樓：科學闢謠
人民網北京10月11日電 （王宇鵬）有人覺得心情不好就是「得抑鬱症了」，有人覺得抑鬱症不是疾病，「想開點」就好了，沒必要去醫院。北京安定醫院抑鬱症**中心主治醫師胡昌清表示，對於抑鬱症，既不必太過恐懼，也不能掉以輕心，儘早就診，堅持服藥，有好的依從性就可以獲得好的療效。
誤區一：「不開心」就是「抑鬱了」
胡昌清介紹，真正的抑鬱症，「心情低落」要至少持續兩週，影響其日常工作、生活，而且不僅僅表現為情緒不好，還有焦慮不安，興趣缺乏和樂趣喪失，「做什麼都覺得沒意思」，此外有些患者還出現胸悶、胃腸道不適等軀體焦慮的症狀。因此，不能將暫時的心情不好簡單地歸結為抑鬱。
誤區二：抑鬱症靠心理疏導就能好
胡昌清表示，有些患者的家人認為，抑鬱症是心理問題，做做思想工作，情緒疏導就能好，不需要到醫院**。實際上，抑鬱症是一種疾病，尤其是發展到了中度和重度，需要進行藥物**、物理**和心理**相結合的綜合**。遺憾的是，由於患者不重視或者存有「病恥感」，抑鬱症的就診率不到4%，也就是說，還有96%的患者沒有意識到，或者不願意到醫院進行檢查。
在抑鬱症患者中，只有不到10%接受了**。「即便是在醫院確診患有抑鬱症，有些因為經濟原因，有些擔心藥物***，有些認為自己能夠調節好，仍有部分患者不接受正規**。」
誤區三：服用藥物會產生依賴性和***
胡昌清表示，有些患者認為服藥會產生依賴性，服用上就停不下來，或者帶來***，因而排斥服藥。事實上，抗抑鬱藥物本身是不會給患者帶來依賴性的。但有些合併**患者焦慮和失眠的處方藥物，例如安定類藥品，可能在長期、規律服用情況下會存在一定依賴性，但這類藥品往往只是需要患者短期服用，因為不必過度擔心。
還有些患者在服用抗抑鬱藥物時，會出現胃腸道反應，這種情況一般是暫時的，遇到時不用擔心，堅持服藥一週左右就會消失。
誤區四：症狀緩解了就可以減藥停藥
之所以強調按時服藥，是因為抑鬱症有容易**的特點，患者經過抗抑鬱**，仍有35%的**機率，如果三次發作、未接受維持**的患者，今後**的概率幾乎是100%。「抗抑鬱藥物起效慢，最快也要兩週，所以不要吃完藥覺得不能立刻看到效果，就認為沒有作用，並且，大部分**的患者是因為過早停藥而**的，在**過程中要聽從醫囑，堅持服藥，這樣才能獲得穩定的療效。」 胡昌清說。
2樓：糖果心理諮詢室
首先你要清楚的知道抑鬱對自己的影響，以及抑鬱的程度如何。最好的方法就是尋求幫助，獨立面對只會更加的痛苦。
抑鬱症幾乎讓我崩潰了，幾次想要想不開，我該怎麼辦
3樓：匿名使用者
抑鬱是困擾很多現代人的一種現像，不要害怕，通常給我們自己提出下面的問題進行自查：
如果被宣佈只有一個月的生命了，我會做哪些事情？
除了為你自己，為你最愛／最親近的人，你可以做些什麼給他們帶去快樂？
人生是沒有假如的，所有的境遇都是體驗，我們都是過客，好好珍惜活著的每一天，力所能及地為這個世界傳達你的善意。
4樓：匿名使用者
釋放自己內心的壓抑情緒
抑鬱症幾乎讓我崩潰了，幾次想要想不開，我
5樓：二次記錄
我我我怎麼了?你個結巴.
最近幾天心情極度低落，想不開，感覺抑鬱症了。給大家描述自卑原因。想問問怎麼辦。
6樓：
這要從資源角度來說。。
你是否有選擇結婚物件的資源，也就是有多少人追求你，供你選擇。。
如果資源選擇貧乏，那麼結婚那種期盼實現的可能性就比較難。
不過這要你一點都沒有喜歡的人，是決不可能成為物件的。。因為需要面對今後長時間生活。
那改變一下期盼，找個有喜歡的點的人吧。。畢竟年歲越大，挑選餘地越窄，如果想成家，適當調整自己要求和心態。
7樓：馬霜
從你說的可以看出，你是不喜歡他的職業和人，下井工人你接受不了，還有他人老實肯定不太幽默了，所有女孩都喜歡」壞男孩」，這點毋庸置疑，他們往往能給你帶來情緒上的波動，如果你是30歲的話你考慮的更多的是這人是不是能過日子，希望能夠幫助你
8樓：在溱湖敲**的上弦月
這真的是自尋煩惱了！不喜歡就不要強迫自己，要知道是一輩子的事情，何必要這樣作賤委屈自己呢？更何況你才二十七歲，年輕得很，你不會自己認為自己很差吧？
至於能不能找到更好的，誰又敢說沒有呢？何苦吊死在這一棵樹上！萬事由心發！
盼看到的能隨手點個心
9樓：
找點事情做，讓自己沒有時間去想不開心的事情，不過這也只是一個逃避的方法，要治本還需要你有一顆強大的內心，其實生活沒有你想象的那麼可怕。
10樓：來自素山寺美麗的蘆筍
不要勉強自己。如果真的這麼厭惡他，不如跟父母兩個明白，畢竟要過一輩子的，如果真接受不了，不如早早說清楚，不然後面更麻煩
11樓：鳳沛杉
趕緊找到一個自己喜歡的人，或者自閉幾天？你父母自然呦不過你
12樓：四月漸暖
為什麼不跟家裡人說清楚呢？勉強沒幸福的
13樓：與月色同謀
讓自己忙碌起來，不知不覺傷心的事就忘了
抑鬱症，覺得自己得了抑鬱症，得了抑鬱症後應該如何預防抑鬱症
按你描述的，這些症狀是出現在你交男友之前就已經有所顯露，那麼說明失戀只是加重了或者說壓垮駱駝的最後一根稻草，我建議你去醫院做次正規的檢測，莫要瞎猜。為什麼會決得自己得了抑鬱症呢，是不是覺得腦子不清醒，成天胡思亂想的，那你要儘快到醫院檢查一下，看到底是不是得抑鬱症了，如果是你要配合醫生吃藥 祝你早日 ...
抑鬱症的症狀有哪些，什麼是抑鬱症 抑鬱症的症狀有哪些
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每...
得抑鬱症了，得抑鬱症了
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。2 6心理上 總是莫名奇妙地擔心自己得了某種嚴重的不可 的疾病或者被病毒感染等。如癌症 白血病等。並且心理上出現...