1樓：眉畫省一
增加營養，多運動，提高免疫力，可輸18種氨基酸或注射人免疫蛋白都行。
2樓：**營養彭鑫蕊
提高免疫力 免疫力低下 海產品 蛋類 南瓜 維生素a 食品安全 飲食健康 養生。
3樓：楠杺
機體的抵抗力分兩方面來論述，一方面是機體對抗外界微生物的能力，包括對抗病毒、細菌、真菌、支原體的能力，另一方面是修復組織細胞，清除壞死、老化的細胞，並監視腫瘤細胞，不讓其生長發育，這就強調了免疫監視、免疫調節和免疫防禦功能，這些機制都在細胞免疫和體液免疫的共同作用下完成。如何提高機體的抵抗力，主要是指這兩方面的因素。提高機體抵抗力的具體操作如下：
1、飲食均衡：食物中含有充分的蛋白質，多吃五穀類雜糧，它的膳食纖維豐富、營養豐富，含有的維生素也多，多吃新鮮水果、蔬菜；2、增強體質：鍛鍊身體，多做戶外運動，多做戶外運動除了可以增強維生素d的活性以外，還能夠使肌肉收縮，使骨骼更加有力；3、保證良好的睡眠：
調整好自己的心態，這些都是提高機體免疫力的重要因素。如果乙個患者經常熬夜，不睡覺，機體的抵抗力會下降，因為很多激素的分泌都有節律性，白天工作，晚上休息。許多器官是在夜間進行休息，包括心臟，心臟受交感神經和副交感神經的支配，如果心臟晚上一直在工作，沒有得到正常的休息，交感神經和副交感神經的支配就會發生障礙，導致心肌梗死、心律失常。
希望我的對您有幫助。
免疫功能和機體抵抗力是什麼？
4樓：網友
兒童抵抗力差，首先要倡導正常的作息時間。其次，需要均衡的飲食。
另外，就是不要把環境打掃的太過於乾淨，這樣就沒有乙個合適的環境，培養孩子的抵抗力。
當然更要避免去人口太密集的地方和熱鬧的地方，存在大量的致病菌，容易導致孩子生病。最後，某些藥物能部分的提高抵抗力，但畢竟不是首選。
5樓：匿名使用者
現在免疫力差的孩子越來越多，這讓隔三岔五的就帶著孩子往醫院跑的家長操碎了心。怎麼出一點小汗，吹點小風，孩子就感冒了呢？很明顯，這是孩子免疫力差的原因。
抵抗力、免疫力是我們生活中聽到頻率比較高的詞彙，但是這二者之間有什麼區別呢？
簡單來說，抵抗力是一種抵禦能力，而免疫力則是一種機體對疾病的識別，區分能力。
1、抵抗力。
抵抗力所指的是：人體各個系統通過中樞系統的控制密切合作，使機體可以正常執行。在各大系統中，免疫系統是最重要的影響到乙個人抵抗力的系統，免疫系統和抵禦外界病原體的入侵，從而最大程度上幫助人體避免各種疾病的發生，這種工作時所產生的防禦能力就被我們稱為抵抗力。
2、免疫力。
對於人體來說，免疫力是一種防禦機制，它能識別和消滅外來異物，還可以將自身的衰老、損傷、變性的細胞進行處理，人體突變的細胞、受病毒感染的細胞都要經過迷離這道坎，所以免疫力可以幫助我們識別排除異己，是人體最重要的一種生理反應。
由此可見，人體的抵抗力與免疫力有微妙的不同，但是這兩者相互協作，共同的目的就是保護人體的健康，對生命安全意義重大。
抵抗力較弱的人，通過什麼方式可以有效的增強抵抗力？
6樓：佴桖鮃
身體健康是乙個人的人生中的第一位，有時候人在川流不息，浮浮沉沉的社會中不斷地去奮鬥，不斷地去創造追求，慢慢的忽略了人生活的根本，損壞了自己的身體健康，直到身體機能衰退才突然悔悟。對此，要想身體健康，首先要提高乙個人身體的免疫力。今天我們就來談一談抵抗力較弱的人，通過什麼方式可以提高免疫力。
第。一、堅持合理的身體鍛鍊。
都說身體是革命的本錢，任何活動都離不開擁有乙個健康的軀體。對於抵抗力弱的人，可以通過適當的體育鍛煉去提高自身的抵抗力。例如，可以在每天的早上進行合理的慢跑有氧運動，同樣也可以在正當的健身房進行有規律的運動。
這樣方式不僅拉近了自身與大自然的關係，同樣還鍛鍊了自己的身體，大大提高了自身的抵抗力。
第。二、搭配合理的飲食。
地都說身體健康是內服與外用」吃「出來。可見」吃「對提公升免疫力的重要性。那麼吃什麼可以提高免疫力呢？
在這裡給大家簡單地提出一些意見：從飲食上可以選擇新鮮蘿蔔、人參蜂王漿、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、香菇等。相信如果堅持服用的話，我們的抵抗力一定可以提公升的。
第。三、要保持樂觀快樂的情緒。
都說笑一笑十年少，開心快樂應該成為生活的常態。保持良好的身心情緒，對於我們提高抵抗力也是非常重要的因素。當我們保持開心快樂的情緒時，我們整個身心的狀態是輕鬆的，乙個人身心快樂，那麼疾病就會相應地遠離我們。
因此，抵抗力較弱的人要學會使自己的情緒保持開心快樂。
乙個人免疫能力的高低，往往可以評估身體的健康情況。對此，希望所有免疫力低的人可以通過合理的措施提高我們自身機體的免疫力。讓我們每個人都能達到長命百歲的願望！
7樓：番茄味雞腿堡
多吃一些有營養的食物，注意鍛鍊身體，注意休息，按時的睡覺，保持合理的飲食習慣，這樣就可以讓身體更加的健康。
8樓：不爽的爽朗菌
可以通過食物**的方式來增強抵抗力，多吃一些有營養的食物，多吃水果蔬菜。就能夠提高自己的免疫力。
9樓：王祿
運動的方式，運動可以讓身體的代謝更好一點，可以讓身體變得更加的健康，這樣可以讓自己的抵抗力更加的好。
增加抵抗力還是增強抵抗力 怎麼增強
10樓：養生達人花花
1、兩者都是。平常要堅持參加體育鍛煉：體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可使人保持年輕、緩衰長壽。
但要堅持做到，每週至少鍛鍊三次以上；每次至少鍛鍊半小時；每次鍛鍊都要出點汗，也就是說要有一定的力度和強度，否則效果會很不理想。
2、要保證優質睡眠：夜間睡至7小時；中午睡至1小時；總計睡眠時間為7至8小時。
3、要按時按量喝水：飲水應在晨起、兩餐之間和睡前，餐外需補充3至5公升水。
4、要多吃些新鮮蔬菜和水果：各種蔬菜和水果要調樣吃。
增強自身抵抗力的方法有哪些？
11樓：網友
增強自身抵抗力的方法具體如下：
1、保證充足營養物質**：患者不能挑食、偏食。免疫系統構建除三大營臘如猜養物質以外，還必須要有維生素、無機鹽、礦物質。
所以除吃公尺飯、肉等食物外，還要堅持攝入新鮮蔬菜和水果，以保證維生素**充足；
2、保證規律作息：要有良好生活習慣，避免勞累、熬夜以及長時間工作；
3、適當運動：通過運動和鍛鍊可以增強免疫系統、增強免疫力輪型；
4、及時補充水分：水對於身體而言橡寬，屬於維持新陳代謝重要的物質，因為大部分新陳代謝過程都有水的參與，所以在生活中要養成定時、定量喝水習慣。
增加抵抗力的方法 增加抵抗力的方法是什麼
12樓：遊醫明達
1、增強抵抗力的辦法主要態橘型就是從飲食上進行調理，儘量多吃一些高蛋白的食物來增加營養，同時儘量做到飲食的多樣化。也要多吃一些富含維生素的食物，儘量少量多帆猜餐，保證營養的充分，同時也需要保證充足的休息和睡眠，保證良好的精神狀態。
2、也可以適當伍渣的應用一些增強抵抗力的藥物等進行對症**，比方說可以適當的吃一些海參或者是人參。或者是應用一些轉移因子等進行增強免疫力。
如何增強機體免疫力？
13樓：**營養彭鑫蕊
提高免疫力 免疫力低下 海產品 蛋類 南瓜 維生素a 食品安全 飲食健康 養生。
14樓：楚玉健康坊
怎麼增強身體免疫力？
15樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法。
提高寶寶抵抗力奶粉有什麼，增強寶寶抵抗力奶粉有什麼品牌值得選？
像我一樣選合生元派星奶粉吧，配方我很喜歡。新增了參與嬰兒免疫系統發育的lpn乳橋蛋白，比乳鐵蛋白還珍稀。除了這個還有母乳級別好吸收的sn 2 plus母乳優化脂肪結構。我家寶寶斷奶後一直吃派星，現在都吃到四段了，不僅吸收好，還真的很少生病了。母乳是寶寶最好的口糧，對於寶寶的抵抗力提高有很大幫助其他奶...
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