1樓：匿名使用者
提高孩子的抵抗力有特異性和非特異性(即一般性)兩種方法。特異性的方法就是預防接種，又叫計劃免疫。通過給孩子接種減毒或滅活的菌苗或疫苗，使小兒體內產生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體，來抵抗這種傳染病，這固然是一種很有效的方法，但由於疫苗的種類畢竟很有限，不可能通過預防接種來防止一切傳染病，因此更加積極有效的方法是增加孩子的體質，提高孩子對傳染病的一般抵抗力。
具體方法有以下幾種
1、提供足夠的營養
小兒處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能將未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素a和維生素c缺乏是造成小兒反覆呼吸道感染的一個常見原因。
因此多吃一些富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素a)或補充一些多元維生素製劑(如小施爾康)確實能有效地增加孩子的抵抗力。
2、保證充足的睡眠
這也是增強體質的重要方面。
3、進行體育鍛煉
這是增強體質的重要方面。鍛鍊要從小開始，滿月後的孩子，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。
戶外活動不僅可以使**合成維生素d，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、迴圈系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食慾。使孩子攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。
2樓：來自盤石山勇敢的垂花蘭
六個月的寶寶了，可以給寶寶適量新增輔食，可以給寶寶喝果汁，吃水果，蔬菜果泥肉泥，蛋黃米粥稀飯等，多帶寶寶去晒晒太陽，增加抵抗力。平時可以吃一些提高孩子免疫力的藥。如小兒扶脾顆粒，啤氨肽等。
3樓：印鑲之
自己平時的話可以讓還是孩子多出去玩一下，多接觸，孩子的抵抗力就會好一點，也可以給他喂益生菌，益生菌既可以增強抵抗力，又可以幫助孩子調理腸胃。現在還在新增輔食，可以給他喂一點獼猴桃，跟同事可以幫助寶寶增強抵抗力。
4樓：萬歆然
除了正常喝奶再增加喝點稀飯喝點湯麵片，這樣能增強抵抗力。
6個多月的寶寶吃什麼可以增強抵抗力？
5樓：雲夜幽幽
首先增強抵抗力的關鍵是寶寶休息好，也就是睡眠要好。每天晚九點之前一定要讓孩子睡覺，睡前不要喝太多水，以免小孩腎臟有壓力，還有晚上起夜孩子睡不好。讓孩子一覺睡到天亮。
中午吃完飯玩一會睡午覺。午覺一般睡兩個小時左右。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。
食物：小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。有句話叫病從口入。
比如經常給孩子吃小食品，一些膨化食品。這很容易導致孩子上火，孩子身體裡有火再著點涼就容易生病。有些小食品吃了不光能上火還容易導致其他疾病。
而且吃了小食品就不好好吃飯，影響營養的東西進入體內。一日三餐，葷素搭配，營養搭配，再加兩頓加餐，牛奶、水果等。每頓飯不能吃多，七八分飽就可以。
吃多容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
水：然後是喝水，每天要多喝水，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。可以經常給孩子喝骨頭湯，既補鈣又增強免疫力。
穿衣：有句話叫要想小兒安三分飢與寒。要比大人少穿一件，涼著點沒火。
但也不能太涼，容易著涼的。穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
玩：小孩玩的玩具要乾淨。從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服。
天氣好時要多帶孩子在戶外運動，鍛鍊身體。不經常在戶外的孩子比經常在外運動的孩子就更容易生病。晒太陽有助於鈣的吸收。
跟有疾病特徵的孩子（發燒、咳嗽等）要保持距。離霧霾天氣減少外出活動，疾病傳播期少去人多的公共場所。
營養品：還有的家長會給孩子補些營養品來增強抵抗力。其實我個人認為如果寶寶不缺營養儘量不要亂補，因為有些東西多了未必好，還是自然的成長好些。如果缺鈣可以適當補些鈣。
6樓：贏在起點月老師
1、香蕉
香蕉在我們日常生活中是比較常見的一種水果，如果孩子經常吃的話，就能提高寶寶的抵抗力。因為香蕉中含有非常豐富的澱粉質，而且還有核黃素，所以寶寶經常吃的話是有助於身體發育的，可以把香蕉打碎，然後給孩子吃，因為這樣更有助於消化。
2、南瓜
南瓜中含有非常豐富的胡蘿蔔素礦物質等等，如果經常給寶寶熬湯喝的話，這樣就能有效的促進身體的發育，還能增強身體的免疫力。抵抗力，南瓜對於便祕也是有非常不錯的**效果，因為南瓜可以潤腸通便，如果寶寶消化不良的話，建議大家可以給寶寶熬湯喝，這也是一個不錯的選擇。
7樓：筱花淡和淵
增強體質的重要方面。鍛鍊要從小開始，滿月後的孩子，可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。
戶外活動不僅可以使**合成維生素d，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、迴圈系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食慾。使孩子攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加
8樓：國際媽咪孫小九
你好！寶寶抵抗力弱，反覆生病要看是否是護理不當造成的，還有營養不良、微量元素缺乏、免疫功能低下等。平時寶寶臥室溫度、溼度要適宜，並經常通風換氣保持室內空氣新鮮，減少病菌濃度。
根據天氣情況及時增減衣服但不要過冷、過熱，七分暖就行，堅持戶外運動，多晒晒太陽，增強體質，增加抗病能力，要合理膳食、營養均衡、適當飲水、多吃蔬菜、水果。不要帶寶寶到人群稠密的地方去，以免感染疾病，寶寶臥室要經常消毒等
9樓：浩海巨集義
1、提供足夠的營養
小兒處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能將未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素a和維生素c缺乏是造成小兒反覆呼吸道感染的一個常見原因。
因此多吃一些富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素a)或補充一些多元維生素製劑(如小施爾康)確實能有效地增加孩子的抵抗力。
2、保證充足的睡眠
這也是增強體質的重要方面。
3、進行體育鍛煉
這是增強體質的重要方面。鍛鍊要從小開始，滿月後的孩子，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。
戶外活動不僅可以使**合成維生素d，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、迴圈系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食慾。使孩子攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。
10樓：
6個月寶寶，已經開始新增輔食了，應該均衡營養，奶製品、蔬菜、水果、肉末等都吃才營養全面。可以經常出來戶外活動，晒太陽促進鈣吸收，寶寶身體健康不建議吃藥增加抵抗力，可以查一下有沒有缺微量元素，缺的話可以藥物補充。
11樓：貳雁
1、母乳餵養：母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
2、免疫預防接種：為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痺症)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
3、均衡飲食：孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。
4、不要隨意使用抗生素：當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
12樓：
6個月後的寶寶，自身免疫力體系會逐步發育，到1歲時寶寶體內的抵抗力水平相當於大人的60%，到3歲時相當於大人的80%。因而0-3歲是寶寶免疫力最低的危險期，家長要及時進步寶寶免疫力。
母乳餵食能給寶寶最佳的免疫維護。對1歲以內的寶寶，提倡母乳餵食，現實也證實，沒有吃母乳的寶寶，6個月後就簡單患病，而吃母乳的寶寶6個月後大都不會發生反覆感染疾病。這是由於母乳中各種養分比成分份額恰當，易於消化、吸收和使用，是最適合嬰兒生長髮育的養分品，而且母乳含有許多免疫成分，因而，母乳餵食能使寶寶健康成長，進步免疫力
13樓：一一凡
1.含鈣的食物；2.含優質蛋白質的食物；3.多吃滋補佳品；4.提供必需的脂肪。另外，多喝水、良好的睡眠，充足的運動、科學的飲食等都能幫助寶寶增強抵抗力。
注意不要給孩子吃太多糖，糖分太多會直接干擾到白細胞的免疫功能，繼而影響到孩子的免疫力，要注意給孩子多吃水果和蔬菜，避免偏食現象，保持飲食均衡。
多喝水是最常見也是最基本的增強孩子身體免疫力的方法，因為水分能夠幫助粘膜的溼度，預防缺水導致細胞防禦消失，而且多喝水也能夠促進新陳代謝，幫助排毒。
14樓：匿名使用者
菌菇類食品
菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的氨基酸、鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤肺、生津養胃的作用;又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖類化合物，多食用此類食品可促進腸道益生菌的生長，有效地預防腸道疾病。
黃綠色蔬菜
由於黃綠色食物中大多都含有膳食纖維和維生素等元素。而膳食纖維的主要功能是可以預防便祕，保持腸道暢通，創造良好的吸收環境。比如水果中的果寡糖，對腸道中的益生菌有很大的促生長作用，就等於腸道中鋪了一層免疫地板;黃綠色食品中還含有大量的胡蘿蔔素，有些胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素a，從而增強免疫系統發育。
薏米薏米又叫苡米或米仁，其中含有碳水化合物、低聚糖、鈣、磷、鐵和維生素b等微量元素，有很好的健脾止瀉、利水滲溼和提高抵抗力的作用。對寶寶易感冒、口臭、舌苔膩等有很好的功效。
山藥山藥中含有大量的碳水化合物、低聚糖、鉀、磷及維生素b族等多種元素組成。主要起到健脾補肺、滋養強壯等作用，對平時脾胃虛弱、抵抗力較低的寶寶可以食用。
番茄番茄中含有大量的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素e、維生素c等，這些抗氧化強效因子，可有效的提高寶寶抵抗力，保護各種細胞不受損害，降低寶寶生病概率;番茄紅素煮熟後會更容易被吸收。
豆製品豆製品中含有大量豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素b群和低聚糖等。主要有清熱補虛、生津潤燥、清熱解毒等功效。對消化不良、易感冒、營養不良的寶寶有很好的效果。
紅棗紅棗中含有大量活性多糖、鈣、鐵、磷和維生素c、煙酸等元素，是天然的維生素丸，具有補益脾胃、養血安神、強身保肝的作用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、容易感冒的寶寶食用。
酸奶酸奶中富含大量益生菌、蛋白質和鈣。這些可以補充營養和改善腸道環境，適合2歲以上的寶寶食用，不能多喝，以免傷害腸胃，給腸胃帶來負擔。適當的食用對處在生長發育期的寶寶有很大幫助，因為此時的寶寶需要大量的鈣和蛋白質的涉入。
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