1樓：科普小喵喵
黃曉明在自己的社交平臺上表示自己拍攝的戲終於殺青了，他聲稱自己在乙個半月當中暴瘦了26斤，瘦這麼快當然不健康。乙個人在面臨**時一定要合理的控制飲食，不要長時間的暴飲暴食，也不要短暫的時間瘦這麼多，這對於自身的身體來說也是難以承受的一件事情。我們從黃曉明**出來的**來看，黃曉明現在瘦的已經完全認不出來是他了，雖然說**當中的黃曉明還是非常的帥氣，臉上的鬍子也讓黃曉明顯得更加的滄桑，但是看到黃曉明瘦這麼多，還是有些心疼。
黃曉明爆瘦瘦下來的黃曉明讓他看起來非常的憔悴，甚至看起來有些蒼老，其實我們在**當中一定要合理的控制飲食，迴圈漸進的方法，讓自己瘦下來。而不是利用結石的方法讓自己瘦下來，這對於自身來說危害也非常的大，我們在選擇**時一定不要選擇節食，這樣會傷害自己的身體，也容易得胃病，現在有許多年輕人都深受胃病的影響，在胃病犯了的時候疼得死去活來，這大多都是因為不愛惜自己的身體造成的。<>
容易**讓我們猛的瘦下來時，如果長時間的不注意的話，也很快就會造成**的情況，甚至體重也都難以受到自己的控制，如果想要保持好的**效果一定不能暴瘦。如果產生了**也會讓人有些難以接受，所以在**的道路上一定要合理的運動和控制飲食，不要一味的嚴格要求自己在飲食上不吃或者使用**藥物。<>
瘦下來的人讓自己看起來，雖然說身體更纖細一些，但是整個人看起來非常的憔悴也更顯年齡。因為減下去的體重在身體當中大部分都是水分而堆積的脂肪卻沒有減少，雖然說看上去瘦了，但是讓整個人的**也變得更粗糙沒有以前的水潤。
2樓：丹丹學姐吶
不健康，**是乙個循序漸進的過程，突然短時間內暴瘦很容易引發身體其他疾病。
3樓：淡淡的丹丹啊
不太健康，一次性瘦太多了，肌肉跟脂肪的比例會失調！
4樓：樂清
我覺得不太健康，因為在短時間內運動量過大，消耗過多，會對身體造成一定的傷害。
5樓：阿墨姑娘你好
瘦這麼快當然是不健康的，這種會傷害到我們的身體。所以我們不要學明星的**方法。
月暴瘦40斤問題，一個月暴瘦40斤問題
可以試試臺bai灣妹妹的21天。不過這需du要鐵zhi胃。有點自虐 dao 1.前3天 斷食 注 回完全禁食，只飲答水，排毒階段 2.中8天 蔬菜水果餐，不可過量。注 禁食主食，脂肪和甜食類，消脂階段 3.後10天 可正常飲食 注 飯量是6成飽，睡覺前5小時不進任何食物 嚴格執行21天后一般減少體重...
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