1樓：網友
意志與克服行為中的困難相聯絡。
人為了實現目的必定要採取各種行為，在行動過程中常常碰到這樣或那樣的困難，能否克服困難，堅持行動，以達到目的，正是意志 是否堅強的表現，困難有時產生內心，叫做內部障礙，當乙個人在行動中發生了被此矛盾的願望和要求，或者產生情緒波動和失去信心，就構成行為上內部障礙。例如一場排球。
賽，當第一局失利後，如果隊員產生恐懼，信心不足，就會影響技術的良好發揮，妨礙著取勝目的達到，隊員如果能立即把恐懼情緒控制下去，增強信心，鼓足勇氣，就能充分發揮技術水平，克敵制勝，堅強的意志就表現在這種努力抑制消極的情緒和動搖的信心上。
2樓：蕭德伏美麗
體育鍛煉可以調節身心健康，讓大腦更加的清醒。活動，活著就要動，運動是不可或缺的，對我而言，儘可能的堅持每天慢跑4公里，快走4公里，當然，熱身不可少，運動前做操是不可或缺的。我希望有一天能夠參加半馬，也就是21公里左右的路跑，雖然現在離目標還有一段距離，但我會堅持慢跑，逐漸的增長慢跑的公里數，甚至買臺跑步機在家裡自己跑。
運動可以流汗，排汗可以排出體內的毒素，對身心健康有所助益，試著多運動，可以試著爬山，登高望遠，吸入大量的芬多精，又可以獲得鍛鍊，欣賞風景，我想對大腦是有所助益的。
3樓：教育達人小嫣
第乙個：天氣因素。
我們在進行運動的時候，通常會把運動分為室外運動和室內運動。室外運動就是在戶外進行的運動，通常是運動距離跨度比較大的有氧運動。而經常在戶外進行有氧運動，天氣、氣溫等方面的影響，就成為了乙個比較重要的因素。
第二個：沒有時間運動。
我們在規劃自己的運動計劃的時候，其實還容易遇到沒有時間運動等問題。因為運動是一件需要時間來進行的事情，我們需要做好充分的準備，比如說是熱身等準備工作才可以進行運動，在進行運動後還需要給自己一些後續，包括拉伸運動和充分的休息。
這些事情都是需要時間來進行的，可是作為乙個現代人工作和生活的雙重壓力經常會導致我們沒有業餘的時間，去完成自己的運動計劃。而沒有時間進行運動，這個問題也是我們運動者比較容易遇到的問題和困難。
第三個：沒有明顯進步。
我們在進行運動的時候，容易遇到沒有明顯進步等問題。如果沒有明顯的進步，運動了很久也沒有什麼變化的話，就容易造成自己的運動熱情有所消退，所以這也是我們運動者比較容易遇到的問題之一。
4樓：呼延掣
體育鍛煉中克服遇到的困難，體育鍛煉中遇到客戶難，就是防止摔倒磕碰或者是暈倒。
5樓：風君侯
體育鍛煉過程中人會出容易出現疲勞的。時間長了也會出現疲勞期。要咬牙可獲堅持經常。才能夠取得長期鍛鍊的好的效果。
6樓：面朝大海之
恆心、決心、家人的不理解，鍛鍊中的誤區等等！
體育鍛煉的好處，體育鍛煉的好處有哪些
一 體育鍛煉對身體的益處 1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。2.減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。3 體育鍛煉是增強體質的最積極 有效的手段之一。4 可...
體育鍛煉能帶來什麼好處？體育鍛煉的好處
1.養成正確身體姿勢，促進生長發育 青少年學生正處於生長發育的關鍵時期，身體的可塑性比較大。實踐證明，體育鍛煉對培養學生正確的身體姿勢，促進機體的生長發育具有重要作用。經常參加體育活動，可以促進骨組織的血液迴圈，使骨密質增厚，骨骼變粗，骨骼的堅固性 抗彎 抗斷和耐壓的效能顯著提高。另外，經常參加體育...
關於體育鍛煉的問題
鍛鍊對身體發育肯定有幫助，但不是全部，身體發育要因人而異，身體發育還包括各種原因 包括腦神經或肌肉神經 生理疾病 心理疾病 社會環境因素等 包括 一 先天遺傳 個體生長髮育的特徵 潛力 趨向 限度等都受父母雙方遺傳因素的影響。種族 家族的遺傳資訊影響深遠 二 環境因素 1 個人營養 進入青春期後，生...