1樓：匿名使用者
鍛鍊對身體發育肯定有幫助，但不是全部，身體發育要因人而異，身體發育還包括各種原因(包括腦神經或肌肉神經、生理疾病、心理疾病、社會環境因素等)，包括
一、先天遺傳：個體生長髮育的特徵、潛力、趨向、限度等都受父母雙方遺傳因素的影響。種族、家族的遺傳資訊影響深遠
二、環境因素
1、個人營養（進入青春期後，生長速度、性成熟程度、運動成績、學習能力都與營養狀況有更為密切的關係。全身旺盛的發育對營養提出了更高的要求，營養的供給必須與發育過程的變化相適應。）
2、生活環境
3、疾病
4、氣候、季節
5、體育鍛煉（體育鍛煉是促進生長髮育和增強體質的重要手段。在合理的營養條件下，系統地、 合理 地進行體育鍛煉對身體的生長髮育具有明顯的促進作用。特別是兒童少年，因為他們正處於迅速的生長髮育階段，各組織器官在結構和功能上具有很大的發展潛能和可塑性，因此，科學的體育鍛煉能增強新陳代謝，促進運動器官的發育，而且能全面增強大腦皮質和全身各系統、各器官的健康生長。
）影響人體生長髮育的因素是多方面的，其中遺傳是最基本的，但遺傳的穩定性是相對的，遺傳物質在自我複製傳遞過程中，由於複雜的內、外條件直接或間接的影響會產生變異，所以，後天的營養、鍛鍊、培養等也是極其重要的。在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個，一個是在產前期與出生後的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長髮育，被稱之為青春期急速成長現象。
事實上，這種現象開始於性成熟之前或與性成熟同時開始，終止於性成熟後的半年到一年。男性的急速成長從10.5-14.
5歲開始，在14.5-15.5歲左右達到頂峰期，以後逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性徵也發育成熟。
2樓：匿名使用者
不會有影響。
但是 1。越臨近考試，越要減少運動量。
2。最好一天間一天做，這樣讓肌肉有恢復和休息的時間，效果才會好3。還要注意練下肢力量，如蛙跳等等
體育加試一般不會太難，樓主大可放心。像你這樣鍛鍊坑定沒問題的~ ~
3樓：
會，因為你一天超負荷運懂身體上某些器官得不到適當的休息於回服，當然就會影響發育了。做什麼事都不要急慢慢來
4樓：
如果你們是考1000米什麼的話，你練俯臥撐對耐力沒什麼作用。俯臥撐是練爆發力的，還不如多跑跑步，或者做做仰臥起坐。
體育鍛煉的好處，體育鍛煉的好處有哪些
一 體育鍛煉對身體的益處 1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。2.減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。3 體育鍛煉是增強體質的最積極 有效的手段之一。4 可...
體育鍛煉能帶來什麼好處？體育鍛煉的好處
1.養成正確身體姿勢，促進生長發育 青少年學生正處於生長發育的關鍵時期，身體的可塑性比較大。實踐證明，體育鍛煉對培養學生正確的身體姿勢，促進機體的生長發育具有重要作用。經常參加體育活動，可以促進骨組織的血液迴圈，使骨密質增厚，骨骼變粗，骨骼的堅固性 抗彎 抗斷和耐壓的效能顯著提高。另外，經常參加體育...
體育鍛煉體會謝謝,體育鍛煉體會100字謝謝
我今年39，血壓高，胖，小時在農村長大，工作後，大魚大肉吃的多，上學熱打籃球，堅持每週打球兩次1個小時以上接近兩年，體育鍛煉感覺很好，最大變化，身體體質明顯好轉，人廋了 精神了，精力旺盛了，不想喝酒了，沒有偏頭痛 頭暈的感覺了，早睡早起身體好，行如兵，站如鬆，坐如一座鐘，走路一陣風。老話說得好，看臉...