1樓：芹子兒
赤豆薏公尺湯，看這個薏公尺紅豆湯，你是按什麼來服用？比方說你是按當飯當粥來喝的話，嗯，要熬的時間比較長一點，如果當水喝的話，嗯，你就熬時間短一點，我每天早上起來都會熬這麼一大鍋，然後把它放到暖壺裡面，就當水喝嗯，中醫專家時說過，夏天的時候多喝一些紅豆薏公尺水，嗯，是有利於祛溼的，我熬的紅豆薏公尺湯，我選的紅豆是選那種細細的，短短的紅豆，不要選那種顆粒圓滿的那種紅豆，它的效果不如這種紅豆效果好，還有一公尺一公尺，現在分大薏公尺和小薏公尺，雖然你看著一公尺個兒大，但是它的效果嗯，沒有小薏公尺好，所以你選的話，建議你選擇那種稍微癟一點的紅豆嗯，也算赤小豆，然後買那種小顆粒的一公尺，鍋中放水，然後就把薏公尺和小池池放進去煮水開，以後大概有15分鐘左右就可以了，就可以停火嗯，放在暖壺裡面當水喝，這個時候呢，豆子嗯，是不熟的，他只是把他裡面的藥性給逼出來了，公尺也是不熟的，只是當水喝，如果你你要是額作為主食中的粥來喝的話，就要把豆子給他熬的只剩一層皮裡面的嗯，果肉全部都熬出來，然後一公尺給熬開花，嗯，這是兩種赤豆薏公尺湯的做法，看你選擇哪一種？
2樓：帳號已登出
赤豆薏公尺湯的做法很簡單：第一種做法，首先洗乾淨赤豆和薏公尺，然後放入鍋中、加適量水、先大火10分鐘煮開、在文火煮40分鐘左右、再加入冰糖適量、燒開、起鍋；另一種做法更簡單，洗好赤豆和薏公尺，然後放入高壓鍋中、加入適量冰糖、蓋上鍋蓋、選豆類食品、煮好、上鍋。
薏公尺紅豆湯的做法
3樓：南極家中的企鵝
1.薏公尺和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水2.**至鍋中水開後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘3.
再**，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可4.將湯濾出當水喝，紅豆和薏公尺當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。
小貼士1、紅豆和薏公尺均不用浸泡，煮燜兩次已可使薏公尺軟爛，紅豆開花了。
2、此款湯不是粥，所以湯是湯，公尺是公尺，豆是豆。注意不要加公尺。
3、儘量使用砂鍋，保溫性好，燜的效果更棒。
4、量和比例，各抓一小把就行了，別放多了，否則煮出來一大鍋，儘量多放水少放公尺和豆。
4樓：匿名使用者
做法：煲薏公尺紅豆粥如果有高壓鍋的話非常簡單，薏公尺和紅豆各半，洗淨浸泡兩到三個小時，大火煮開，高壓鍋上氣後關最小火煲20分鐘，關火自然排氣即可。如果沒有時間浸泡，就把煲煮時間延長到30分鐘。
5樓：匿名使用者
1.薏公尺、紅小豆各30g。
2.洗淨泡一會。
3.將泡的薏公尺、豆子連同泡公尺水一同倒入高壓鍋，再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏公尺紅小豆湯。
6樓：木曉
薏公尺紅豆。
1. 抓一把薏公尺，一把紅豆放到鍋裡，添涼水煮開就行，關火燜一小時左右。
2. 待鍋不那麼熱的時候，可加熱水煮開，或直接**煮開，關火後就可以隨時享用了。
來自豆果的做法，分享給您！
薏公尺紅豆湯的做法
7樓：網友
紅豆不容易熟，最好先泡一晚，也可以把紅豆和薏公尺一起泡一夜，第二天早上加水煮開然後換小火多煮一會就可以了。
最簡單的是用保溫瓶，可以把紅豆和薏公尺洗淨放入鍋內煮開，倒入保溫瓶或直接用熱得快，將保溫瓶內的紅豆和薏公尺煮開，這樣可以隨時喝，豆子在保溫瓶裡悶幾小時就很爛很好吃了。
薏公尺紅豆煮好後是比較稀的湯，不是平時喝的稠粥。薏公尺紅豆粥的主要功效就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。
也具有良好的**功效，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
8樓：網友
把薏公尺放在鍋裡，過5分鐘，放紅豆，過10分鐘就行了。
9樓：夜琉璃水寒
1、薏公尺和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水； 2、**至鍋中水開後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘； 3、再**，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可； 4、將湯濾出當水喝，紅豆和薏公尺當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。
10樓：網友
1，洗乾淨。
2，一起扔進燉鍋。
3，放適量水，4，放自己喜歡的口味，酸甜苦辣。
5，開到「自動」這檔。
6, 大概3個小時，
薏公尺赤小豆湯
11樓：喜歡你的倔強瞞
薏公尺赤小豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
薏公尺它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
12樓：earth閔布凡
可以，效果還不錯，感覺小腿瘦了，不過這是食療得長期喝才行，上班為了方便，我也都直接買稀健薏公尺紅豆茶了，用開水泡著喝就可以了。
薏公尺赤小豆湯有什麼功效
13樓：禰的生活小幫手
1、《食性本草》曰：「赤小豆堅筋骨，抽肌肉，久食瘦人。」薏公尺性涼，味甘、淡，能健脾、補肺、清熱、利溼、抗癌。
2、《本草新編》曰：「薏苡仁最善利水，不致損耗真陰，凡溼盛在下身者，最宜用之。」赤小豆薏公尺湯能健脾利水，祛溼消脂，尤宜中年體胖者降脂**。
3、薏公尺既是一種糧食，也是一味中藥，夏季可經常食用，搭配赤小豆還有利水消腫的功效。
14樓：手機使用者
有利尿、消腫、祛溼的功效，我也經常煮來喝，上班為了更方便，我也會直接買稀健薏公尺紅豆茶，有同樣的功效，飲用時也比較方便，直接用開水泡著喝就可以了。
薏米紅豆湯的營養價值，吃紅豆薏米湯的好處是什麼
紅豆薏米的主要功效是祛溼，紅豆薏米有補血補腎 除溼潤肺的功效，營養豐富，裡面包含有大量維生素 植物蛋白質 微量元素及礦物質，特別適合老人婦女食用，我也常喝比農紅豆薏米粉，它是經過低溫熱化，精細研磨成粉，比煮起來要方便，買紅豆要選用赤小豆，紅豆，是用在中藥裡稱作為 赤小豆 的紅豆，有明顯的利水，消腫，...
薏米紅豆粥的做法，薏米紅豆最簡單的做法？
薏米紅豆粥的做法很簡單，非常適合夏季食用。它是祛溼健脾的佳品，能夠祛除體內的溼氣，既可以當茶喝，也可以當飯吃。另外，薏米紅豆粥具有良好的 功效，既能 又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。薏米紅豆粥基本做法 原料 薏米和紅豆按2 1配 大約差不多就行啦，沒有必要這麼精確 做法 把薏米和紅豆...
空腹能喝薏米紅豆湯嗎
查了下，我覺得是可以喝的，只不過請看下面的資料，要按照自已的情況來做一下湯品內容 的調整更好。薏米紅豆湯是清除體內溼氣最好的偏方，它的主要功效是清熱除溼。體質偏寒的人可以在裡邊加一點溫補的食物，像桂圓 大棗都可以 如果失眠，體內也有明顯溼膩的感覺，就加一些蓮子 百合 如果女性痛經就去掉薏米，熬點紅豆...