1樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
淡化臉上的斑不僅可以使用專業祛斑方法，在日常生活中也要多加註意：
淡斑祛斑方法1、防曬。
防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的mm，很多其實是因為沒有做好防曬事情，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二非常鍾塗抹好防曬組合，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。友誼提示：
防曬是一年四序都要做的。
淡斑祛斑方法2、檸檬汁。
檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷和鐵等，經常飲檸檬汁不光可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作用，當然一些自制的檸檬**也有同樣的效果。最後便是渴望**的mm們也可以每天多堅持喝檸檬水，不但美白還可以美白。
淡斑祛斑方法3、獼猴桃。
獼猴桃含有的維生素c和食物纖維是豐富的，能夠有效補充身體需要的營養成分，對肌膚起到一定的美白作用，同時獼猴桃含有豐富的鉀，對臉部的斑點具有一定的**作用。
淡斑祛斑方法4、西紅柿。
西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。它的酸性汁可以幫助**平衡ph值，進而起到淡斑美白的作用。此外，有的人如果**粗糙可以將西紅柿搗成汁塗在臉上，過二十分鐘後再用水清洗，能夠起到很好的祛斑的效果。
淡斑祛斑方法5、洛神花茶。
每天可取適量洛神花茶放入杯中，參加開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素c，以及多種礦物質，喝洛神花茶不光可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。
2樓：龍雨逢抱抱
平時要多吃些維生素含量高的食物，比如檸檬、橘子、櫻桃等，還可以適當補充雌激素在出門時要保護好自己的**，塗擦防曬霜，戴遮陽帽，不要再陽光下暴曬，多喝涼白開。
斑點怎麼才能淡化
3樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
女性面部長斑是件讓人很煩惱的事情，輕者則會影響美觀，嚴重的則會影響生活。而現在，很多白領們由於工作原因每天都長時間地對著電腦，慢慢地由一位漂亮美女變成了「黃臉婆」，甚至由於電腦輻射過多，臉上出現了越來越多的斑斑點點。斑點怎麼才能淡化呢？
今天就來分享一些祛斑的小妙招，幫大家快速變回最美的自己！
去斑方法：蜂蜜玫瑰**。
材料：蜂蜜六十克、玫瑰籽十毫公升、燕麥粉三十克。
操作步驟：首先將這三種食物攪拌在一起，然後將臉蛋洗乾淨以後使用刷子塗抹在臉上，大約經過30分鐘的時間就可以清洗乾淨了，早上晚上各做一次。
功效：具有非常不錯的清潔效果，能夠淡化斑點、美白**。
去斑方法：薏公尺百合粥。
材料：薏公尺、百合、蜂蜜或冰糖。
做法：首先需要將薏公尺以及百合清洗乾淨並且用清水浸泡一會，然後放入鍋中和清水一起煎煮，直到薏公尺煮爛後根據個人的口味加入適量的蜂蜜或冰糖，攪拌後就可以直接起鍋服用了。
功效：薏仁進入體內可以發揮出潤膚防皺以及美白祛斑的作用，而百合則具有促進細胞新陳代謝以及寧心安神的功效，所以這道食譜特別適合在夏季服用，不僅可以滋養肌膚淡化色斑，還能夠清心除煩，令大家的身體更加健康。
去斑方法：苦瓜內外皆用。
把苦瓜洗乾淨，放入冰箱冷凍半個小時左右，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，徹底潔面後均勻塗抹在臉部，等待20-30分鐘之後就用溫水洗乾淨，每週2-3次，剩下的苦瓜也可以榨汁加入一定的蜂蜜飲用。苦瓜用來敷臉更是有美白保溼的功效，堅持使用可有效淡化色斑。
很多長斑的女性多多少少都會有些焦慮，畢竟愛美之心人皆有之，誰不喜歡自己有一張乾淨漂亮的面容。斑點怎麼才能淡化？保持平和的情緒，在前期有長斑跡象的時候，就及時的採取措施，不要妄圖用遮瑕遮蓋住就完事兒，它會蔓延，要從根本上調理，祝大家都能夠早日做白淨美人兒。
4樓：情感達人西西
熬夜會導致身體的內分泌失調，直接影響到**的新陳代謝，代謝緩慢，日積月累的色素無法順利排出，再加上手機電腦中的藍光輻射，就會造成和色素沉澱，而形成斑點。
甚至有時熬完夜你會發現臉上暗沉無光，**狀態比較差。
淡化祛斑最重要的是要做到預防經常熬夜作息不規律。
作息不規律的人容易內分泌失調，影響到**的新陳代謝，導致黑色素的異常分泌沉澱，容易長斑不注重防曬有些姐妹只有在夏天的時候非常注意防曬，夏天一過就把防曬拋之腦後了，其實防曬是一年四季都需要做的事情，紫外線不分季節卸妝清潔不徹底。
很多姐妹在卸妝的時候，就通常用卸妝棉擦一遍連，這樣根本就卸不乾淨臉上的妝，不認真清潔卸妝，長期下來面部就會殘留化妝品，引起色素沉澱壓力大操勞過度。
壓力大，操勞過度，焦慮，精神緊張會使腎上腺皮質功能下降，使色素沉著，所以適當的放鬆，保持愉悅的心情是很重要的如果是遺傳性斑點的話，色斑一般會在年幼時期顯現，並且隨著時間和年齡的增加會越來越多，以上4點壞習慣也會加重刺斑點。
5樓：匿名使用者
一、多吃水果蔬菜，少吃辛辣食。
水果中含有大量的維生素c，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成，對於**已經形成的黑色素也能起到淡化的作用。預防色素沉著，黃褐斑、雀斑發生，使**保持潔白細嫩。
另外紅薯、玉公尺、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、山竹，綠茶大白菜，，山楂，紅葡萄酒，苤藍菜、土豆、金針菇、雪裡蕻、胡蘿蔔，番茄，葡萄都含有豐富的維生素抗氧化功效。
二、護膚產品選取。
護膚用品，名目眾多，成分很多，十分複雜。選取合適自己的產品。我們可以去看下大品牌相關產品的成分表，在根據成分表核心成分去找對應的產品即可，切記先知道自己什麼膚質。
三、補水。不管是什麼季節，都需要及時的去補水，因為水可以維持體內平衡，也是維持新城代謝的平衡劑，補水又分內補，外補，雙管齊下，首先每天要喝6-8杯水（時間參考早起，9點，12點，15點，18點，21點，睡覺前）
四、面部及時清理。
因為自身分泌的油膩很容易吸附空氣中粉塵，灰塵，從而觸發長痘痘等，及時使用洗面奶處理保持清爽，乾淨，可適當做做面部按摩，促進血液迴圈。
五、出門防曬，回家及時清理乾淨化妝品。
由於紫外線的照射，導致很容易被曬壞表皮，故需要使用防曬乳液等，推薦買小瓶的方面攜帶，也方便及時補充，化妝品因為顆粒比較多，不清理乾淨很容易堵著毛孔大大增加觸達長痘痘的概率。
怎麼淡化斑點啊？我才二十歲。
雀斑要淡化真的滿難的，因為它屬於遺傳性斑，所以要加強防曬 口服維他命c或找 科醫師，開立醫藥用含對苯二酚的美白產品區域性使 用了。 白天的防曬很重要，晚上再擦有淡化斑點或美白產品，一段時間後，黑斑會淡化許多，但要完全消失很難，大概只能靠美容手術，除非，黑斑顏色不深，才有可能靠塗抹消失，不過，防曬是最根...
怎麼才能去除臉上的斑點，怎麼去除臉上的斑點 快速祛斑的四個小偏方
可用抗生素 激素類藥 抑脂藥 角質剝脫劑等，現在用 效果頗為顯著。抗生素使用適用於嚴重的聚合性痤瘡伴有膿 染者，激素類藥物一般來自西藥如 維安脂。抑脂藥會對區域性的 水分失去保養能力。1.從內分泌調理 清楚體內毒素，保持新陳代謝通常。2 服用內服藥物，如清熱暗瘡片，血毒丸等，一般此類口服藥物 大。3...
用什麼可以去斑點，有什麼辦法去除斑點？
臉上長斑，要根據斑的具體情況確定，因為臉上的斑分很多種，比如雀斑 老年斑 太田痣樣斑甚至太田痣 黃褐斑等等。不同的斑，的方法是不一樣的，比如雀斑 臉上的雜麵性 可以用調q鐳射或者是強脈衝光，就是俗稱的光子嫩膚祛除 而老年斑也可以用調q鐳射或者冷凍等辦法祛除。對於獲得性太田痣樣斑，又叫顴部褐青色痣，可...