1樓：歐泉琳護膚品
多吃一些含維生素c和維生素e的水果或者蔬菜，比如西紅柿，黃瓜等，可以減少黑色素的沉積，有助於祛斑。
日常養成良好的生活習慣，不抽菸，不喝酒，保證充足的睡眠時間以及睡眠質量，這樣也有助於你祛斑。
夏天出門的時候要做好防晒工作，吸收過多的紫外線也會引起色斑的形成，所以出門的時候最好帶把太陽傘。
化妝不要太濃，儘量化淡妝，彩妝在臉上堆積時間過長也會造成色素沉澱臉上長斑。
用什麼方法可以淡斑，淡斑有什麼好方法？
2樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
怎麼樣美白淡斑，有什麼好的去除方法？
3樓：poshvim珀茜薇曼
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
4樓：末子糖a糖糖
如何才能淡化色斑
淡化色斑小祕訣1、每天洗臉的時候用臉盆接水洗，在臉盆中加入一勺到兩勺的食醋，這樣可以減少臉部色素的沉著。還可以預防臉部皺紋產生哦。
淡化色斑小祕訣2、每天堅持吃一片維生素c和維生素e，這兩種維生素都有美白淡斑的效果，堅持下去效果也會很不錯。
淡化色斑小祕訣3、把鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉後用其來塗抹，等幹後再衝洗乾淨。另外，每天喝一杯胡蘿蔔，也能夠起到美白肌膚的作用。
淡化色斑小祕訣4、用乾淨的茄子皮敷臉，等一段時間後，小斑點便不那麼明顯了。另外多吃茄子還能有效抗衰老哦!
淡化色斑小祕訣5、把檸檬汁榨汁，並加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作用。
**的mm們也可以每天多堅持喝檸檬水，不僅美白還可以**呢。
淡化色斑小祕訣6、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑也有有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
5樓：楠風吹呀那個吹
蜂蜜雞蛋**
功效：祛斑、美白、緊膚
原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**
功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑頭，去痘印,延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
或者試試:
淡斑：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
怎麼淡斑，有沒有好用的淡斑方法？
6樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
7樓：匿名使用者
用牛奶和雞蛋可以祛斑
去黃、淡斑什麼方法好? 20
8樓：匿名使用者
別熬夜的，多喝湯多吃水果蔬菜，有班有時候也是缺水了
平時呢，多注意養護**的，做好 防晒的 呢，
我是 持 續甪的 黛芙薇爾，才真 的把班 班去掉，乾淨 的呢。
9樓：匿名使用者
只能淡化，是不能徹底去掉，平時應注意臉部補水，做好臉部防晒，多吃含維c的水果，少熬夜。這個東西都讓人擔心受怕通過花清誼葡萄籽的調理後，**有了很大的改善。，甪後發現**格外的好。
10樓：榮子愛小玉
你的工作是不是經常面對電腦？
11樓：美白小燁
你多大了呢，這情況多久了呢？
怎麼淡化色斑啊啊，有什麼好方法？
12樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
13樓：**醫生薛智安
臉上出現色斑，如果通過塗抹一些祛斑產品或者用一些偏方祛斑，一般是不能令色斑完全消失的，但可以達到淡化斑點的作用。
比較常見的淡化斑點的方法：
1. 可以塗抹維生素c膠囊和維生素e膠囊。可以用針把膠囊刺破，流出的液體塗抹在色斑處，一般用一兩個月後，色斑應該有明顯改善的。
維生素c和維生素e對於沒有疾病的人來說，最好不要直接服用，因為對身體不好，可以多吃富含維生素的水果。
2. 可以用西紅柿汁塗抹色斑處，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，這樣的物質對於抑制黑色素有好處，而且也可以幫助減少色素沉著，減少色斑的發生。
3. 其實敷補水**和美白類**對淡化斑點也是有用的，需要長期堅持使用才行，不過敷**也不是天天敷，一週3~4次即可。
很多人可能覺得這類方法沒用，但是這些方法從原理上來說，確實對淡化斑點有幫助，只不過有的人臉上的色斑比較嚴重或者使用的時間比較短，看不出實際的效果，而且任何的淡斑方式都是像一個調理的過程，通過調理而改善臉部斑點狀況的，並不是直接祛斑而淡化色斑的，這需要患者慢慢堅持才能看到效果。
14樓：匿名使用者
長斑建議看看醫生，是否是有內分泌失調引起的，再進行調理，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素a,e等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。
15樓：歐泉琳護膚品
長色斑與疾病有關係，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病，防止色斑發生。
2. 睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
3. 夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
16樓：波麗妮雅**美乳
淡化色斑的好方法：1、心情愉悅
很多疾病都是由於心情導致的，心情如果不好，總是負面情緒爆棚，很容易體現在臉上，讓臉上原本的黑色素顏色變得更深，時刻保持心情愉悅，不但可以讓臉色變得紅潤，還可以提升精氣，淡化斑點。
淡化色斑的好方法：2、土豆祛斑法
選擇一箇中等大小的土豆，洗乾淨以後去皮，把土豆擦成絲，蒸成粘糊狀，除去多餘的水分，調上一些麵粉。做**敷在臉上，大概二十分鐘左右，用清水洗乾淨。這種方法對**深層的黑色素有很好的緩解作用，特別是對於斑點比較嚴重的女性，如果加上少量的奶粉，效果會更明顯。
淡化色斑的好方法：3、自制的地瓜祛斑**
選擇一個比較小的地瓜，加上雞蛋酸牛奶。先把地瓜洗乾淨去皮，放在蒸鍋裡面蒸十五分鐘左右，然後搗爛成泥，加入一個蛋清和牛奶攪拌成糊狀，放置到通風口，放涼以後敷在臉上，十五分鐘左右，用清水洗乾淨。這種方法長期使用不但可以讓肌膚保持水潤，還可以淡化臉上的色斑，以及黃褐斑讓**變得細膩。
淡化色斑的好方法：4、做好防晒工作可以淡化斑點
不管臉上是否有斑點出現，做好防晒工作都是抵制斑點的主要工作。另外，紫外線對於女性臉上**的健康有一定的傷害，即使是在寒冷的冬天或者是下雨天，也不要忽視防晒工作，陰天反而紫外線更為強烈。
淡化色斑的好方法：5、不要濫用劣質的化妝品
女性朋友在選擇化妝品的時候，一定要注意生產廠家以及生產日期，不要濫用劣質的化妝品。劣質化妝品裡面都含有過重的鉛，會導致斑點越來越重，不容易去除。
另外，要想淡化斑點，在平時還要多吃一些含維生素c比較豐富的食物，例如，西紅柿、檸檬或者胡蘿蔔這些都可以很好的緩解臉上色斑的食物。另外，如果臉上有炎症的朋友，一定要及時進行醫治，以免在**上留下明顯得疤痕
17樓：波麗妮雅**美乳
很多女性都有色斑的困擾，現在給大家分享一些淡化色斑的小竅門：
1、白醋洗臉法。準備好白朮，用白醋倒入中藥適量調配，在一個小的容器的密封儲存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除色斑，還有美白的效果。
2、蘆薈洗臉法。將新鮮的蘆薈汁取下來，倒入一個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鐘左右。
中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散，黑色素鬆動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。
3、黃瓜汁洗臉法。黃瓜汁是很好的緊膚水，將黃瓜榨汁，每天洗臉時使用，然後進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細嫩，最主要的還可以消除新生的色斑。
18樓：波麗妮雅**美乳
蒜頭祛斑**
材料：大蒜，綠豆粉，水。
做法：將大蒜剝皮，然後放進微波爐中2分鐘去掉大蒜味，用榨汁機榨汁，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純淨水，攪拌均勻，敷在乾淨的臉上，15分鐘後洗去。能夠軟化角質，消炎殺菌，抑制黑色素形成。
香蕉祛斑**
材料：1/4個雪梨 1/4個香蕉 1茶匙純酸奶。
做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然後均勻的敷在臉上，避開眼周和脣部肌膚，20分鐘後洗去即可。能夠保溼滋潤**，促進細胞新陳代謝，淡化色斑。
淡斑有什麼好點的辦法嗎
19樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
20樓：死亡日紀
最有效的祛斑方法
1、美白噴霧：買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素c和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用。
2、冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。效果：清潔**，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。
3、醋蛋美白**：選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。
用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等乾透了洗掉就可以了。
4、去斑美膚汁：：取胡蘿蔔、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每週2～3次。蘿蔔汁：
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素a。
維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
5、祛斑潔面：想要祛除臉上黃褐斑，看來非從內分泌開始解決不可，說到底這才是癥結所在。如果要先調節內分泌的話，內調外養倒是不錯的選擇，內分泌本身就是機體內部的事情，運用內調外養的方法正好是對症下藥，中藥正是這方面的專家，對內調外養尤其在行，而且隨著養生的盛行，中醫在人們的心中又深了一個層次，中藥祛斑亦同樣深受重視
有什麼方法可以祛斑，有什麼方法可以淡斑
我們可以外用光子嫩膚或者點陣鐳射手術技術祛斑，也可以通過內調身體方法來祛斑。祛斑要根據斑的形成原因決定用什麼樣的方法，女人臉上的斑的形成原因是多種多樣的，主要有先天帶的雀斑 後天日積月累的晒斑 長期心情不好壓抑造成的黃褐斑等。一 雀斑 晒斑這類斑點適合用光子嫩膚和點陣鐳射技術。雀斑一般都是先天形成的...
怎麼能快速淡斑，快速美白，有什麼方法可以淡斑美白啊！
少熬夜 熬夜會導致黑色素沉澱，多吃西紅柿表白，多喝水促進體內雜質排出 想要快速祛斑，可以通過食療的方式，也可以通過酵素 蘆薈膠囊等排出體內毒素，以及內服葡萄籽 維生素c 維生素e 番茄紅素等天然抗氧化劑，清除體內自由基，還原黑色素和脂褐素，淡斑祛黃，亮白肌膚，抑制絡氨酸酶活性，源頭預防色斑 建議積極...
有什麼好辦法去斑，有什麼好的方法可以去斑？
祛斑美白第一招 維c維e補起來 長期服用維生素c能減少 色素沉澱，淡化黑斑 黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃 紅棗 奶類 蛋類等富含維c或維e的食物。祛斑美白第二招 生薑酒精去斑 所要...