1樓：配件王老師
量不是很多，但是熱量確實很高。而且吃麵包容易發胖的，最好吃全麥的，健康營養。晚上入睡前4個小時最好不要再吃飯，容易造成胃的負擔。
2樓：網友
晚餐要少吃，最好只吃7分飽，那麼7分飽是什麼概念呢？所謂7分飽也就是說，胃裡還沒有覺得脹起來，沒有負擔感，食慾已經減弱，習慣性地還想再吃幾口，但是如果當時把食物拿走，也不覺得遺憾，而且晚上睡前不會覺得餓。
3樓：網友
這只是正常的，量不算多，如果你怕胖你可以出去遛個彎兒。運動一下也可以不容易積食而且也可以**。
4樓：網友
如果是正常的吃飯的話，你吃的這些並不算多，如果你想**的話，這些就稍微有點多，再你說的問題很籠統，乙個麵包，也不知道具體是多大的，不好判斷多少。
5樓：滿恬靜
晚上吃了一碗飯，兩塊地瓜，乙個麵包算多嗎？這個問題我來你。要是年輕人來說不算多的，吃這些還可以，但是晚間最好不要吃麵包，吃麵包會胖的。以上問題完畢，謝謝。
6樓：摩雨筠
晚上吃了一碗飯，兩塊瓜乙個麵包是不算多，你想最理想的吃法吃一碗飯兩塊瓜就行了不要再吃麵包了，麵包是甜食經常吃會發胖的，吃完以後再適當的運動煅練一下對身體很好。
晚上不吃飯，吃兩個鳳爪，一包豆乾乙個麵包會發胖嗎
7樓：梨不錯
這要看你麵包和豆乾，是多大包的，如果是正常的那種，還好，不會胖的，你這吃的不算多，純手打認真回答，如果可以希望能採納，謝謝o(∩_o~~
8樓：網友
只吃黃瓜和雞蛋，就可以了。
我中餐一餐吃一小碗清淡面.吃乙個麵包、吃一小碗西瓜這算營養嗎？這算不算多
9樓：網友
維生素補充不全面，纖維素攝入過少。
10樓：網友
我是儘量少吃飯，多點時候來耍，吃飯是浪費耍的時候包括睡覺。
11樓：速徘咳
早吃好。午吃飽。
晚吃少。中午吃正是人一天需要能量的時候。所以吃多點也沒事。不過晚上就應該少吃一點啦。畢竟晚上要睡覺了。
12樓：網友
身體健康是最重要的，等到生病的時候後悔都來不急了。我以前自己亂用方法**，動不動就不好好吃飯，現在胃也不好了，腎臟和脾都很虛。瘦是瘦了，身體完了，現在好好吃飯好多了。
13樓：網友
天啊。太少了點啊？
**呢吧|?
晚飯喝兩碗南瓜粥乙個麵包會發胖嗎
14樓：網友
應該是兩小碗南瓜粥乙個麵包，這樣吃是不會發胖的。
一天就中午吃了一碗飯，一些菜，吃了乙個蘋果，一些瓜子和三個小麵包，熱量高嗎
15樓：cateee桃子
瓜子其實也屬於高熱量食物，建議你少吃，麵包最好也少吃，想**的話多吃芹菜和海帶，還有西紅柿，水果。
16樓：量子博物館
50粒瓜子相當於25克油，你吃的太多了。
17樓：網友
飯後吃個梨會比吃蘋果好。
18樓：匿名使用者
**找我，純天然植物，無***，從根本做起，無效退款。
19樓：✨淚痕
菜不要含有肉，一週一次就好。
20樓：網友
那你多運動啊，把它消耗掉，
21樓：都到碗裡來
男孩就不多妮子就不少。
22樓：擊破蒼穹震九天
上班光想這個嗎 還有心思工作不。
中午12點多吃了一碗公尺飯,半碗菜湯,一碗冬瓜,乙隻雞翅,3點多再吃了乙個麵包,請問我會吃多了嗎
23樓：晨曦進行時
不知道你是不是在**，如果是的話就太多了。如果不是**就還好，因為冬瓜和菜湯多吃一點沒關係。
24樓：我愛楓兒
你是吃多了~ 下次 少吃多餐~
今天吃了一大個麵包，一包乾吃麵，還有一根香腸，晚飯為一根黃瓜。。。這樣算多嗎，會胖嗎
25樓：貓貓貓貓愛貓貓
多，會胖，面和香腸是高熱量的。
26樓：雨落雪兮
不多，但幹吃麵別吃了，100克幹吃麵有10克脂肪。
27樓：雙魚座的玻璃心
**不要吃零食，要正常吃飯，早上吃飽，中午八分飽，晚飯可以不吃吃水果也可以選擇喝一碗粥，主要以流食為主。
28樓：匿名使用者
麵包和香腸都是熱量很好的食物，很容易發胖。
29樓：網友
吃得很少，要不了多久就會得胃病！
晚上吃了2個南瓜餅，和乙個饅頭 和一點點烤鴨 這是不是比一碗飯的熱量高啊？還有會不會長胖？
30樓：善良的
南瓜餅，饅頭都含有澱粉，而且南瓜餅的糖分含量較高，但有可能不會有一碗飯的熱量。烤鴨主要含的是蛋白質，鴨皮的脂肪被烤後之後動物油出現，含有熱量。這兩項加起來應該已經超過了一碗公尺飯的熱量。
31樓：鈍角111度
不是，營養要均衡，什麼都應該適當吃點，這樣不會長胖。
32樓：魚魚
一頓飯不會有多大影響的，但不要每天都這樣，既然都吃了，那就儘量多活動活動吧。
33樓：網友
嗯會晚上最好吃清淡點的好。
34樓：網友
晚上儘量不要吃油膩的東西，為了**就吃西紅柿、黃瓜這才是你晚上最佳的選擇。
早上吃了兩塊麵包一碗公尺飯,中午蛋炒飯一塊麵包,會不會胖
35樓：簡單
麵包的熱量在100-300卡之間，公尺飯熱量在330卡左右，蛋炒飯熱量150卡左右，所以你看著辦咯，
36樓：巨集海實業
有些人每天多喝兩杯水都會(沒心沒肺沒思想)有些人每天吃每天吃上好的補品也胖不了(每天思維高度活躍、用腦過度、睡眠不足)
每天走路兩個小時，中午吃一碗飯，晚上吃一碗飯，每天仰臥起坐。多久能瘦下來？瘦多少
樓主，之事是需要堅持不懈的恆心和毅力的，按照你說的 流程最多肚子會小的快一點，其他方面倒是無法保證，是要適當劇烈運動的，像打籃球啊，打羽毛球啊 當然這裡的打羽毛球不是站著不動揮手臂，是正規打羽毛球方式 這樣才能達到健身和 的效果每天大汗淋漓健康運動一小時，不到兩個月你會瘦幾十斤，更切記，飯後不要坐著...
一碗飯幾根綠苗打成語一碗飯幾根綠苗打一個成語
謎底 粗茶淡飯 家常便飯 一清二白。一清二白 y q ng r b i 解釋 比喻十分清白。亦比喻非常清楚。出處 茅盾 劫後拾遺 四 你還不相信我嗎？我在這裡混了這半年，素來一清二白。周立波 暴風驟雨 第一部七 我姓韓的橋是橋，路是路，一清二白的，怕誰來歪我不成。結構 聯合式。用法 用作褒義。可用於...
中午吃了一碗飯兩個雞蛋一根臘腸會胖嗎
一口吃不成大胖子，一頓也吃不成。會不會胖在於日積月累，你平時吃的是什麼，熱量高不高，就決定你會不會胖 如果幾天只吃那麼多是不會胖的，單看一次飯是說明不了什麼的，是要看每天吃進的東西有多少熱量，然後再看你運動消除的熱量成不成相等，才可否知道胖不胖，每天吃進的熱量沒有運動消除的熱量多那就會慢慢不胖的。相...