1樓：心是想念
我覺得懷孕早期喝酸奶對胎兒是有好處的。酸奶含有豐富的優質蛋白質乳酸菌，有健胃消食，補鈣的作用，還能預防孕期便秘，但不能喝過多，還有最好在飯後喝。
2樓：網友
喝酸奶，對胎兒好，有養養，再吃些士多啤梨，蘋果，都對胎兒好，西忘懷孕期間多吃有養養的食物，保正生的孩子有白有胖，有聰明。
3樓：帳號已登出
是可以喝酸奶的。在懷有了寶寶早期的階段飲食調節上應注意少量多餐的原則，水分要補充充足、多吃富含維生素的蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，儘可能保障每日熱量的基本**。因為這時期正是腹中胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要注意維生素（特別是葉酸、維生素b12）、蛋白質的攝入。
多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。
懷孕初期喝酸奶都有哪些好處？對胎兒會有好處嗎？
4樓：婭清舊
很多孕婦在懷孕之後口味上都有一些變化，有些孕婦在懷孕之後特別喜歡吃酸的，所以就在孕期會選擇喝一些酸奶，那麼在懷孕初期喝酸奶有哪些好處呢？對胎兒有好處嗎？下面就帶著大家一起來了解一下。
1、容易消化吸收。酸奶本身就比普通的牛奶更加的好消化，而且在懷孕期間喝酸奶會更加容易吸收，因為酸奶中有一些特殊的成分，更有助於腸胃道的消化以及吸收，另外酸奶對於預防一些胃腸疾病是有好處的，所以孕婦在懷孕期間可以喝一些酸奶。
2、有助於睡眠。酸奶是有一定的鎮靜及催眠的物質成分的，孕婦每天喝一杯酸奶是有助於改善睡眠質量。
3、增強吸收率。酸奶是比較有營養的健康食品，它不僅儲存了原來酸奶的一些營養素，而且酸奶中的乳酸還可以使蛋白質結成微細的凝乳，這樣可以增強消化吸收率，所以孕婦在懷孕期間喝一些酸奶是比較好的。
孕婦在懷孕期間喝酸奶對胎兒是有一定的好處的，因為酸奶裡邊是富含了比較豐富的蛋白質，而蛋白質是促進胎兒大腦發育的乙個主要的成分之一，如果孕婦在懷孕期間經常喝酸奶是可以促進寶寶的智力發育的，而且對寶寶的**也有一定的好處，另外在孕期經常喝酸奶，胎兒的抵抗力也會比較好，出生之後會比一般的孩子更好帶。
總而言之，在懷孕期間喝酸奶不僅對孕婦有好處，對胎兒也是有好處的。但是需要注意的是，喝酸奶不要空腹喝，另外可以搭配一些麵包，粗糧或者雞蛋，可以更加有效的吸收到酸奶中的一些營養物質。
5樓：創作者
懷孕初期喝酸奶可以起到預防便秘的作用，可以補充足夠的蛋白質和鈣質，可以促進腸胃蠕動。平衡腸胃菌群。可以促進胎兒的發育，對胎兒也是有好處的。
6樓：浩海永寧
能夠幫助消化，促進腸胃蠕動，緩解便秘，孕婦的臉色會變得很好，對胎兒也有好處，可以促進孩子的生長發育。
7樓：創作者
有一定的好處，喝酸奶可以補充蛋白質，還可以改善腸道功能，可以預防便秘，也可以促進吸收的效果，可以提高技術水平，有著很多的好處。
8樓：不爽的爽朗菌
好處就是能夠增強新陳代謝，也能夠促進身體的消化，也能夠促進身體的吸收，也能夠讓自己的腸胃更加平衡，也能夠促進排便。對胎兒是有好處的。
懷孕初期喝酸奶都有哪些好處？為什麼？
9樓：我愛學習
酸奶是日常生活中非常常見的飲品，喝起來酸酸甜甜，很多人在平時都會去超市購買，孕婦也一樣。孕婦在懷孕時期由於飲食習慣的改變，也會很喜歡喝酸奶，並且孕婦在懷孕期間喝酸奶對孕婦有很多的好處。
1、幫助身體吸收營養。酸奶對於孕婦來說是一種非常健康營養的食品，因為酸奶是由鮮牛奶發酵而來的，不僅儲存了鮮奶中的營養，並且酸奶中的乳酸還會使蛋白質凝結成微細的凝乳，能夠幫助孕婦增強身體的消化吸收率，讓孕婦更好的吸收平時飲食中的營養。
2、調節腸道菌群。酸奶中的乳酸菌能夠幫助孕婦在腸道中抑制大腸菌和痢疾菌。幫助孕婦的身體減少腸道感染的機會，調節腸道里的微生物平衡，對孕婦的身體大有好處。
3、幫助孕婦消化和吸收。在懷孕期間多喝酸奶，能夠更加利於腸胃的消化和吸收，因為酸奶中所含有的特殊成分能夠幫助腸道吸收和消化，對於防治胃病也有一定的好處。
4、預防**疾病。酸奶中含有其特有的菌群，具有殺菌的作用，如果孕婦在懷孕期間多喝酸奶的話，能夠消滅掉許多的腸道病菌如大腸桿菌。所以多喝酸奶也能夠幫助保護女性健康。
5、提高免疫力。孕婦多喝酸奶能夠幫助提高身體的免疫力，因為酸奶可以幫助人體產生維生素，抑制一些細菌的繁殖，增加孕婦抵抗疾病的能力，並且還有預防的作用。
所以孕婦在懷孕期間不僅可以喝酸奶，並且酸奶還有非常多的好處，能夠幫助孕婦調節腸道菌群，幫助孕婦消化和吸收增加抵抗力，還能四季體內的胃酸分泌增加腸胃消化功能，促進身體的新陳代謝。孕婦在喝酸奶的時候可以搭配著水果或者堅果來使用，效果更好。
10樓：乙個
在初期的時候是可以促進腸胃蠕動的，緩解便秘的情況，也可以讓內分泌正常，讓身體能夠提高免疫力，可以幫助胎兒發育，因為酸奶當中是會有很多益母菌的，就可以促進消化。
11樓：劉心安兒
可以潤腸通便，可以預防便秘，可以促進血液迴圈，可以提高新陳代謝的速度，可以補鈣，可以補充益生菌，可以提高身體活力。但是不要喝太多。
12樓：創作者
懷孕初期喝酸奶對身體的好處是非常多的，可以促進腸內蠕動改善便秘，也可以平衡腸內的一些益生菌，可以增強抵抗力，可以起到排毒的作用。因為酸奶不含非常豐富的益生菌，對身體的好處非常的多。
13樓：happy薛醜醜
可以促進腸胃蠕動，可以補充鈣元素，可以避免腿抽筋，可以讓寶寶吸收一定的營養，可以促進孩子的大腦發育，可以促進孩子的身體成長，因為酸奶中的營養價值是比較高的。
14樓：愛心的學姐
在懷孕的時候是可以促進消化的，能夠保護腸胃，還可以下火，能夠保護**，還可以增強食慾，因為在裡面有很多的益母菌，就可以起到很好的功效。
15樓：春季的風啊
促進腸胃消化，緩解孕吐，緩解便秘，增強食慾，讓身體更加健康。酸奶有營養，對人體非常好。
孕婦可以喝酸奶嗎？酸奶對孕婦與胎兒有哪些利弊？
16樓：有知居
孕婦是可以喝酸奶的，在孕婦的飲食當中，需要做到均衡飲食。同時，優質蛋白的補充以及鈣鐵的補充都是需要考慮到的。
在酸奶的營養成分當中，保留了所有牛奶的營養成分，並且還有很多益生菌，而且蛋白質和乳糖經過酵解之後，更容易被吸收，所以對於孕婦，多喝一些酸奶是有好處的。
17樓：曉丹學姐
當然可以喝酸奶了，而且喝酸奶可以補充身體所需要的維生素，也可以補充營養。好處就是可以促進吸收，可以促進消化，可以促進腸胃蠕動，可以緩解腸胃壓力，壞處就是可能會導致胎兒的發育不良，可能會導致胎兒不能吸收營養，有可能會導致營養流失。
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