跳投時有人防守通常會影響注意力,從而投不準。
1樓：網友
投籃沒法速成，只能不斷練習~如果你沒人防守時命中率還不錯的話，那就在場上每個位置都練習到較高的命中率，要記著投籃時手的感覺~當你在場上每個位置的命中率都提高到乙個不錯的程度時，就聯絡cath and shoot ~這是個很有效的方法，要是你還不擅長於跳投（說明一下，跳投的意思是跳起來再投，而不是邊投邊跳~）那就接球后，調整好身體，用最熟悉的感覺和姿勢投籃，這個練習得比較好的時候，就開始轉向接球跳投~
要練習好跳投是個很漫長的過程~希望對樓主有用~
2樓：是神派我來
這個很簡單，說明你投籃投的少了，或者說自己平時訓練沒有乙個人配合你投籃，我以前也是，後來就和我朋友這樣練習，每次投籃之後，對方搶籃板，搶到籃板迅速傳給你的同時衝去去要封蓋你，然後你接球立刻投籃。至於想要對方給你施加多大的壓力，看對方控制。久而久之你就習慣有人在你面前投籃了。
3樓：我的唯一
視防守的人為空氣，需要很強的心理素質、突破的話、還是練一下跳步、本人比較喜歡、也很實用。
4樓：咱門·年少
三分多投點 、 多點實戰的經驗 人家國家隊也是這樣乙個球乙個球投出來的啊 姚明好像一天要投1000個 而且到最後練到找到手感後就會準了啊 、 試試吧~
5樓：網友
首先出手點不能低。拿到球先假動作乙個，能晃開直接投。建議練一點加速突破，重要的是讓對手跟著你往裡退防，這時候停住會有半秒左右空擋，有身高直接投，要不就練跳投。
6樓：網友
沒別的，就是多練投球，還有急停跳投，就好像有了手感後站著閉上眼睛也投進後，這樣對別人的干擾就不會有太大的影響。
7樓：網友
這個沒辦法 只有練了，叫朋友佔你前面別動 先投。命中率差不多了在讓他把手舉起來干擾。 就靠這樣慢慢往起練命中率。
8樓：網友
兩人配合練習兩次傳球投籃（帶球前進，起步傳球，跑到任意遠投位置，隊友傳球給自己，拔起跳投）；注意投籃時要再運動中投出；如果身體力量一般，最好能夠像推球一樣投籃，投得弧度要高，不易被蓋。
9樓：網友
去網上看一下科比的後仰跳投教學，對你能有所幫助。
10樓：莫忘陳詩
不停的跑位，隊友給你做無球掩護，找機會空位投籃。
以籃球急停跳投為例,如何運用速度~準確性權衡來提高動作準確性?
11樓：
摘要。學生合理的運用急停跳投時機成為籃球教學中難點之一。只要我們掌握了正確的。
跳投時機就能提高投籃的命中率和穩定性。在美國的nba職業比賽中，如喬丹、科。
比等世界級頂尖高手，通過數年訓練，在比賽中表現的淋漓盡致，不管什麼場合。
地點還是被嚴密的緊逼防守，都能有效的擺脫防守，把握跳投的時機，通過各。
種跳投把球投進。這就需要學生在練習中去摸索、體會、感悟。
跳投是籃球比賽中運用最廣泛的投籃技術之一。因此，在急停跳投的技術應用中。
投」是矛盾的主要方面，起主要作用，「跳」是為了「投」做準備的，在訓。
練急停跳投時，則主要強調學生準時投籃的最終目的。所以學習急停跳投的主要。
任務是採取各種教學訓練方法、手段來正確解決「跳」與「投」的矛盾，使其有。
機的結合起來，提高跳投的準確性。
以籃球急停跳投為例，如何運用速度~準確性權衡來提高動作準確性？
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學生合理的運用急停跳投時機成為籃球教學中難點之一。只要我們掌握了正確的跳投時機就能提高投籃的命中率和穩定性。在美國的nba職業比賽中，鋒渣如喬丹、科比等世界級頂尖高手，通過數年訓練，在比賽中表現的淋漓盡致，不管什麼場合、地點還是被嚴密的緊逼防守，都能有效的擺脫防守，把握跳爛襲投的時機，通過各種跳投把球投進。
這就需要學生在練習中去摸索、體會、感悟。跳投是籃球比賽中運用最廣泛的投籃技術之一。因此，飢基兄在急停跳投的技術應用中，「投」是矛盾的主要方面，起主要作用，「跳」是為了「投」做準備的，在訓練急停跳投時，則主要強調學生準時投籃的最終目的。
所以學習急停跳投的主要任務是採取各種教學訓練方法、手段來正確解決「跳」與「投」的矛盾，使其有機的結合起來，提高跳投的準確性。
運動中起跳投籃時，防守人也起跳防守，身體在空中有碰撞，算是犯規嗎
12樓：清風練
根據籃球比賽中侵人犯規的規則：在籃球比賽中不管是有球隊員或是無球隊員，不應用手，腳，肘等身體的其他部位去拉，撞，推等行為阻止比賽隊員的正常進行，同時也不應通過以上動作強行侵犯比賽隊員的圓柱體，從而出現反常的姿勢，比如說把人撞倒，投籃時的推人，進攻時的撞人等等。
總結：根據上面的規則所述，籃球比賽中投籃時，防守隊員在空中把投籃隊員撞飛或是有明顯的反常姿勢那麼就是犯規。例如說投籃動作的變形或是身體動作的變形。
13樓：慫詘教育問題
按照nba的規定，進攻方和防守方劃分為兩個圓柱體，防守方只要侵犯到進攻方的圓柱體範圍內，就是防守犯規。所以現在良好防守都強調直上直下。
跳投技術動作要領、易犯錯誤有哪些
14樓：愛吃辣的小鹿
動陪改碰作要領是練習時，以手持球於胸前，肘關節自然下蘆談垂，兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，身體重心在兩腳之間。易犯錯誤是持球時掌心觸球，手指指端未貼球體，影響手腕、手指用力。
跳投最先起源於美國的nba。在殲圓nba成立初期，球員習慣於原地站立投籃；50年代早期，費城勇士的球員保羅·阿里辛首次採用跳投方式。
如何精準跳投，怎樣使跳投更精準？
你好 跳投很多種 後仰基本一樣 跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的 首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩隻手臂形成 v 字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的 左手拇指和右手拇...
中距離跳投的技巧，如何練好中距離跳投
中距離投籃方法 1,在對手面前跳投 跳投只是定點投籃的演變形式，這樣就可以讓隊員在防守者上空出手。跳投現在廣泛被應用。因為防守隊員比從前更強壯，更有運動天賦。魔高一尺，道高一丈，跳投也讓進攻隊員更具攻擊力。跳投的許多基本功與定點投籃一樣 像持球，球的旋轉。但當我們一點一點分析跳投時，可以看見有些差別...
怎麼才能讓跳投跳得更高，怎麼練會跳投
提高彈跳首先你要掌握跳的方法，你跳的時候用腳尖發力，記得起跳的瞬間要收腹 這個可能剛開始有點難，但久了就會自然收腹了 整個身體帶動向上，特別是雙手，跳的時候雙手也得向上用力！起跳呼吸時要吸氣，落地後才呼氣！加油練習吧，除了注重練彈跳，籃球也要注重練習！其次彈跳除了那些大的訓練方法以外，更有細仔的練習...