1樓：鬢髮白了
1、手型的固定，出手時手型很重要，往往看一個人投籃是否命中，在他出手的一剎那看他的手型就可以了。練手型方法其實很多，多拿球在頭頂上方比劃，沒有球的時候雙手呈抱球狀，兩手呈90度，然後勤加練習。這樣當我們投籃時命中率提高一成。
2、多練習罰球，罰球雖然只有一分，但是往往在籃球比賽中扮演很重要的角色。多站在罰球線前投籃，掌握好力度。罰球還有一個重要的作用那就是練習穩定性，這在投籃時也很重要。
3、也要練習一些定點的投籃，這個和罰球差不多隻是地點並沒有固定。在場地的任何一個位置都是可能投籃的地方，所以自己就要多多練習了。很多的籃球明星都有自己的「甜區」，意思是屬於自己的獨特位置，在這兒命中率要高一些。
我們也要多練習，找到屬於自己的甜區。
4、還要練習行進間的投籃，這就包括了跳投，拋投等等。在運動中投籃顯得很重要，因為這裡包括了太多的不確定因素，例如跳躍的高低，力量的大小，有無封蓋等等。這最主要的還是要在實踐中才可以提高。
自己可以運球多跑動然後起跳投籃多加練習。
5、培養自己的手感，我們在看那些籃球明星投出5佳球，10佳球時往往覺得不可思議。這裡除了他們籃球技術高之外，也有運氣的因素而運氣其實就是手感的意思。一個人投籃投出手感，往往不用看籃筐就可以命中，這就是一種籃球的獨特魅力。
當然這也是建立在刻苦練習的基礎上的。
6、除了上面的幾點外一些客觀因素也是我們要注意的，籃球是一項運動，它就代表了力量和速度。投籃要想命中率高，自己的身體素質也必須過硬。尤其是上肢的力量，自己在平時就應該加強上肢的鍛鍊，多舉槓鈴做俯臥撐等等來鍛鍊自己的肌肉，這樣在真正的比賽中才不至於體力耗盡了。
2樓：你就是天使
動作不要強制，你要是在平時跳投或者立定投的時候都非常準的話，那麼，在跑動中急停跳投是相當簡單的，應為跑動的時候最容易掌握投籃腳下的節奏，只要心裡放鬆，不要太去管自己要用多少力氣，什麼角度，隨著動作就可以。當你累了的時候就不要憑感覺了，要求動作做的要準確，要求撥腕的力度與動作的舒展。但是記住，不要控制自己的力量。
外架拆除時應注意什麼？
您好1 所有杆件和扣件在拆除時分離，不準在杆件上附著扣件或兩杆連著送至地面。2 所有的腳手板，應自外向裡豎立搬運，以防止腳手板和垃圾物從高處墜落傷人。3 拆除的零配件要裝入容器內，用塔吊吊下 拆下的鋼管要綁紮牢靠，雙點起吊，嚴禁從高空拋擲。4 六級風以上 含六級 時停止拆除移動腳手架施工。5 所有施...
打得分後衛有什麼要求啊急停跳投狠準的行不行啊
得分後衛要有很強的實力,並且投籃很準,全隊的進攻就要他帶動並且還要有一手很犀利的突破.跳投很準的當然行阿 急停跳投是很基本的分衛動作，是必須具備的，另外，分衛還要有很好的突破能力，不讓沒有手感時，就成了場上的雞肋.分衛除了得分外，也要有一定的傳球意識，投不進還亂投，死活不傳那隊友很快就會煩了.傳給有...
調節PH值時應注意什麼
不同微生物所bai需環境du的ph不同,同時在微生zhi物的生長過程中由於營 dao養物質的分解回 代謝產物的積累,培養基答的ph也會發生改變,故培養基在配置時以及在微生物培養過程中都需要調節ph。需要注意,最大的一個就是菌體的濃度會對ph體系有較大的影響,如果是用的ph緩衝液要稍微好一點,但還是要...