1樓：網友
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
建議：每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法，每天2000公尺，這樣你每天堅持，你的自控能力必然能改善，三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦。
送你12個字：緩一緩 再生氣 想一想 再行動。
2樓：網友
上火，喝點冰的綠豆湯什麼的，是不是有什麼不開心的事，出去散散心或者打打網路遊戲，或者你有可能太自大了，覺得別人都沒資格批評你，調整一下心態。
3樓：網友
和我脾氣差不多，不過現在好多了。我想發脾氣時就吃糖果，分散注意力。舒緩一下心情。。。
4樓：醅醴酎醉酣
剋制，儘量把心情調節好。
真的發覺自己脾氣很臭，有點鬱悶，改又改不掉，該怎麼辦？
5樓：守候愛づ傻瓜
我也和你一樣脾氣很臭，其實有的時候並不想發火的，但是實在忍不住。你要真想改努力記得以下幾點或許可以改善的。我也在嘗試中。
1.為身體考慮，中醫說很多疾病都是由於心情不好脾氣大導致鬱結，破壞內分泌。
2.能忍受你脾氣的人是愛你在乎你的人，不在乎你的人才不拽你，你忍心傷害自己在乎和在乎你的人嗎。
3.告訴乙個比較「拿的住」你的人，你想改掉此脾氣，讓他（她）每次在你發脾氣的時候提醒你，你當時對她說過的話。
4.想發脾氣的時候吃一粒糖或巧克力，記得，要發脾氣的時候就真的要往嘴巴里噻！真的有用喲，我試過很多次，這招最有效。
我的脾氣也不太好，每次發完脾氣都有點後悔，但是我相信這需要慢慢改不是急的來的。
6樓：脒脒雅雅
不改就永遠這樣。 你只能堅持改~ 呵呵 為了親人和朋友，你脾氣好，他們的生活更好。
7樓：網友
試試生氣的時候憋住不說話，然後深呼吸，如果是別人什麼行為惹你生氣，你可以試著不去看，不去想，走開，不理會。
8樓：網友
只因為你心中有太多的放不下，就永遠也改不了。
脾氣特別臭，該怎麼改
9樓：匿名使用者
都說「江山易改，本性難移」，說明改變脾氣、秉性是一件很難的事情，但是，只要自己有決心有毅力，並且找對方法，一定能夠改善的。
1、所謂的臭脾氣可能人人都有，只是有的人比較善於控制自己的情緒，通過日常疏導、釋放壓力，遇事講究方法、三思而後行，才能避免壞脾氣爆發把事情弄遭。
2、其實，我們和親人、朋友、同事相處的時候，是要講究一定方式方法的，每個人成長環境、思考方式都不盡相同，所以，應該學會經常換位思考，多方面、多角度的看待問題，能夠理解別人的立場才能減少誤解、儘快對問題達成一致，自然就避免通過爭吵等激烈的方式解決問題。
3、多讀些有關人際關係、口才技巧方面的文章、書籍，從中吸取適合自己的方法，只要善於總結、運用，總會「開卷有益」的。
4、人總有情緒低落的時候，這時候遇到什麼事情都會感到煩躁，要學會梳理、調節自己的情緒，儘快走出低谷，並且在情緒低谷的時候仍然保持理性的接人待物。
10樓：匿名使用者
認真的分拆自己說的和做的後果再去做和說，不要只想到自己想說 就說，對想說就說的脾氣是好的，但是也要分該說和不該說啊。
怎麼改變自己又臭又倔的脾氣？
11樓：鈴木昂輝
發怒：一般是在沒有解決辦法的情況下才會發生的事情，提公升自己各方面的能力可以大部分避免。
倔強：可能是乙個人天生或小時候受到某些影響所產生的，某些方面來說，倔強並不是件壞事，一些事情就是要自己一直堅持自己的觀點才行，但是人類是本能討厭和自己意見不合的人的，所以如果你要堅持自己的意見或者看法，就要做到有理有據讓人信服。
脾氣不好：要注意自己的身體和作息時間還有休息和適當的讓自己放鬆，還有要尊重人，發表自己的言論的時候要注意控制情緒，這個世界不存在我控制不住自己的說法，因為這種說法只是你改掉自己的壞習慣期間不適應的藉口罷了，能堅持下來沒有改不了的事情。
總結一下，有能力就不會有太多的煩惱，為人處事圓滑一些就用不著發脾氣。
但要學會區分正常人和傻x，對於腦子不大正常的人，你沒必要浪費自己的時間。
12樓：逐日芳菲
往前走 時間會告訴你 任何不那麼慘 脾氣在其他人看著都是很好的 只有自己知道 哪個才是真的自己 帶個面具就行了 不用改 也改不了 不是有本性難移。
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