1樓：愛的嫁衣
1、燒肉不宜過早放鹽：
鹽的主要成分氯化鈉，易使肉中的蛋白質發生凝固，使肉塊縮小，肉變質硬，且不易燒爛。
2、油鍋不宜燒得過旺：
經常食用燒得過旺的油炸菜，容易產生低酸胃或胃潰瘍，如不及時**還會發生癌變。
3、肉、骨燒煮忌加冷水：
肉、骨中含有大量的蛋白質和脂肪，燒煮中突然加冷水，湯汁溫度聚然下降，蛋白質與脂肪即會迅速凝固，肉、骨的空隙也會聚然收縮而不會變爛。而且肉、骨本身的鮮味也會受到影響。
4、未煮透的黃豆不宜吃：
黃豆中含有一種會妨礙人體中胰蛋白酶活動的物質。人們吃了未煮透的黃豆，對黃豆蛋白質難以消化和吸收，甚至會發生腹瀉。而食用煮爛燒透的黃豆，則不會出問題。
5、燒雞蛋不宜放味精：
雞蛋本身含有與味精相同的成分穀氨酸。因此，炒雞蛋時沒有必要再放味精，味精會破壞雞蛋的天然鮮味，當然更是一種浪費。
6、酸鹼食物不宜放味精：
酸性食物放味精同時高溫加熱，味精(穀氨酸)會因失去水分而變成焦穀氨酸二鈉，雖然無毒，卻沒有一點鮮味了。在鹼性食物中，當溶液處於鹼性條件下，味精(穀氨酸鈉)會轉變成穀氨酸二鈉，是無鮮味的。
7、反覆炸的過油不宜食用：
反覆炸過的油其熱能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不飽和脂肪經過加熱，還會產生各種有害的聚合物，此物質可使人體生長停滯，肝臟腫大。另外，此種油中的維生素及脂肪酸均遭破壞。
8、凍肉不宜在高溫下解凍：
將凍肉放在火爐旁、沸水中解凍，由於肉組織中的水分不能迅速被細胞吸收而流出，就不能恢復其原來的質量，遇高溫，凍豬肉的表面還會結成硬膜，影響了肉內部溫度的擴散，給細菌造成了繁殖的機會，肉也容易變壞。凍肉最好在常溫下自然解凍。
9、吃茄子不宜去掉皮：
維生素p是對人體很有用的一種維生素，在我國所有蔬菜中，茄子中所含有的維生素p最高。而茄子中維生素p最集中的地方是在其紫色表皮與肉質連結處，因此，食用茄子應連皮吃，而不宜去皮。
10、鋁鐵炊具不宜混合：
鋁製品比鐵製品軟，如炒菜的鍋是鐵的，鏟子是鋁的，較軟的鋁鏟就會很快被磨損而進入炒菜中，人食下過多的鋁的以身體是很不利的。
2樓：求寄戎
er,我不會做飯，但我相信，自己的身體最知道自己缺什麼，想吃什麼就吃吧。
不過，注意下，忌過油過辣過甜過鹹過冰食品。
儘量少信用冰箱中的食物（對胃不好）
勤快點的鍛鍊身體，保持心情愉快，有個好心態。
笑口常開~~
日常保健
3樓：網友
早晨起來空腹喝一杯室溫的白開水，對身體是有益處的。一是可以補充一夜丟悉羨鋒失的水分，防止血液粘稠睜晌派者。二是可以將體內的毒素排掉。
4樓：晴雨堂
喝溫水有益處 刷牙先 呵呵 如果你早上不吃早餐的話 還是不要喝。
請問日常保健應該怎麼做呀？
5樓：網友
穿的以暖和為準，吃的以雜食為主，鍛鍊以生命在於合理地運動為準繩。你的身體定會好。
日常保健的論壇
6樓：tracy丹玲
保證充足的睡眠，多吃點水果，睡覺前做一些運動有助於睡眠，維生素c美白**呢。
成都日常保健有哪些
7樓：臺遠航
珍惜眼前人，非誠勿擾！
8樓：匿名使用者
免疫力是人體自身具有的防禦及衛星sfz500與各種病原菌做鬥爭的能力，俗稱抵抗力。人體的免疫系統就像乙個對病菌作戰的兵團，一旦病菌入侵，便會與它們交鋒，進行反擊，以維護身體健康。
當發現身體免疫力有所降低時，應及時找出原因，調整作息及飲食習慣，並適當加強體育鍛煉，同時有意識地多吃一些提高免疫力的食物。
9樓：cosset朵
如果你覺得需要做183路車到8394站換乘9699即可。
女性如何日常保健呢？
10樓：網友
免疫力低下，我建議你服用，隆力奇純蛇粉，要不就吃蛇肉，蛇是提高免疫力的，還可以美容。
我想知道日常保健應該注意什麼呢?
11樓：網友
不抽菸不喝酒，心情舒暢。
有規律的起居，合理飲食。
適當的運動，就這些了。
怎樣日常保健和美容
12樓：宅宅熊愛睡覺
1.平時清潔肌膚很關鍵，要定期用磨砂膏去角質，要不然再好的化妝品也吸收不了！（如果**比較薄，要買天然溫和的磨砂膏哦！）
2.一週最好做兩次**，建議一次補水，一次美白；如果**狀態不好，一週也可以做3-4次**；
3.然後化妝品要根據自己的**選擇啦，但是一定要用隔離和防曬霜，現在的空氣太髒了，紫外線也是**的最大殺手！
4.內調也很重要哦！要都吃水果和青菜，吃些維生素c、e也是不錯的選擇。不要睡的太晚，少用電腦。
o(∩_o~希望對你有幫助。
13樓：網友
你經濟條件可以的話建意你用卡斯琳來保養。
日常生活與醫療保健是什麼意思，日常生活與醫療保健是什麼意思
前者指的是你平時的生活，後者指的是醫學上的化療保健。懂嗎？化學是造福人類的科學，在日常生活 人體保健 醫療衛生等方面作出了重大貢獻 請你用所學的化學知識解答 生活開支分為幾大類 分為食品菸酒，衣著，居住，生活用品及服務，交通和通訊，教育 文化和娛樂，醫療保健，其他用品和服務八大類。為了更好地體現居民...
哪些食物吃了可以保健養身？日常吃哪些食物養生更養身？
補腎吃什麼食物好，根據補腎陰 補腎陽 補腎氣 補腎精的偏重不同而有所不同，有的食物兼有補陰和補陽兩種功能。1.補腎陰食物。由於腎陰虧虛，滋生內熱表現出來的一類虛熱證候，可以食用鱸魚 海參 芝麻 枸杞 山茱萸肉 雞子黃等。2.補腎陽食物。由於腎陽虛損，不得溫煦身體表現出的一類虛寒證候，可以食用羊肉 韭...
請問孕期保健？孕期保健都該做什麼
沒事多運動，散步，你可以在查查孕期的簡單體操，簡單做一下，我看書上面還說可以游泳，不過我不敢遊，害怕水不乾淨。保持好心情，希望我們的寶寶都健健康康的。孕期保健有哪些？懷孕時肚子疼應去正規的醫院就醫 我當時沒有出現過這種情況 就像平常一樣的吃飯，想吃什麼就吃什麼，儘量少吃一些辛辣 有刺激的食物 每天對...