1樓：匿名使用者
沒事多運動，散步，你可以在查查孕期的簡單體操，簡單做一下，我看書上面還說可以游泳，不過我不敢遊，害怕水不乾淨。保持好心情，希望我們的寶寶都健健康康的。
孕期保健有哪些？
2樓：飛鳥歐新
懷孕時肚子疼應去正規的醫院就醫（我當時沒有出現過這種情況）；就像平常一樣的吃飯，想吃什麼就吃什麼，儘量少吃一些辛辣、有刺激的食物；每天對著電腦沒多大關係，我當初也是這樣的，而且連防輻射服都沒買，有時間的話還是多到郊外去呼吸一些純淨的空氣。祝你生個健康可愛的寶寶！
對了，不能吃醃製的食物，因為裡面有什麼這個菌那個菌的，影響胎兒大腦發育。不能吃羊肉串，燒烤類的都不能吃，這些東西都沒的熟透，有弓形蟲，對胎兒也有影響。不能吃火鍋，涮一類的都不能吃。
總之只能吃一些煮得熟透了的食物。如果你是一個貪吃的女孩，一定要忍住，等孩子生下來再大吃特吃
3樓：禾鷗聊蘊美
因人而異吧，我懷孕時很少吃辣但是寶寶生下到現在還是很愛上火
4樓：連睿子車雨靈
看你的腸胃適應了，我那會吃得很辣也沒問題，既不便祕也不長痘
5樓：逄倫亓娟妍
孕期少吃含刺激性的食物，如果媽媽上火寶寶也會容易上火的
請問如何做好孕期保健呢？親們，孕期保健有知道的嗎？快教教我吧
6樓：柳家小女
保持營養的均衡，良好的心態，適當的運動是最好的孕期保健
孕期保健有哪些禁忌
孕期 五忌 忌放射線照射 x線對六週內的胚胎有極強的致畸作用。因此在懷孕一個半月內應絕對禁止x線照射。即使肺部透視也應推遲到妊娠七個半月時進行。忌病毒感染 胎兒發育的直接外在環境是母體，孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發育。如果孕婦感染風疹 病毒性肝炎 流感 麻疹等病毒性疾病，會導致胎兒心臟畸形 耳聾 ...
適合孕婦的運動，孕婦可以做什麼運動，孕期運動的好處
一 對孕媽媽本身的好處 1 可促進孕媽媽體內腎上腺素的分泌,能助孕媽媽放鬆心情,更滿意懷孕的生活。2 體力增加,分娩就比較容易。3 產前放鬆運動和呼吸技巧能減輕分娩的痛楚。4 有助於產後迅速恢復昔日身材。5 可同時改善對身體的自我感覺。6 改善背痛 抽筋 便祕 呼吸困難等懷孕症狀。7 在產前運動課程...
請問做孕期檢查都要做那些？有什麼是醫生叫做但沒有必要做的
建本初次檢查的話，你現在都有17周了，該做唐詩篩查了，這項是篩查胎兒得唐氏綜合症的。風險低的話就不用做羊水穿刺，高的話就要做了。唐篩有一定時間要求的，過了20周就不能做了，要做就儘快。最常規的檢查就是血常規尿常規，然後測宮高，腹圍，聽胎心，體重身高。每個醫院會有點偏差，這邊醫院，包括唐篩在內所有的專...