1樓：淡浩初
女性想要恢復身體調理的快一些，就要多吃一些補品，注意臥床休息。比如多吃富含蛋白質的食物。注意保暖，不要受涼。同時保持心情愉悅。
2樓：匿名使用者
**後一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴,只能淋浴.注意出血情況流產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果.應多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類製品等.
忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質差,失血多者,可酌情適當延長補養時間.
女性流產後怎麼調理，我要怎麼調理，可以儘快恢復身體的？
3樓：乜紫桖
坐小月子要跟大月子一樣，最好半個月以上在家裡休息，儘量不要出門，戴好帽子不要受涼，不能吃生冷的食物，飲食清淡健康，不要劇烈運動。
4樓：覓蕭菊
女性流產後需服用中藥調理，首先用血腑逐瘀湯，益母草，艾草等去瘀養血通經活絡，用八珍，人蔘養營，十全大補，補中益氣等湯可儘快恢復身體不留後遺症。
5樓：倫易文
小月子也要好好養，多吃一些溫補的食物，如大棗燉烏雞湯、紅糖薑片當歸湯、雞蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、、全羊肉湯等都是不錯的滋補食品。多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素。
6樓：
、飲食調理：多吃些可以補益氣血的食物，主要是山藥排骨湯、黃芪紅棗燉烏雞、當歸黨蔘鯽魚湯等。多吃些新鮮的果蔬，主要是榴蓮、紅棗、芒果等。
2、運動調理：流產後三天以後，就可以來回走動，促進宮腔內淤血的排出。但是，一個月以內不能做強度過大的體育運動。
3、休息：流產手術後需要休息1~2周，不能過早的拎重物、做體力活。4、保暖：
流產手術後的4周以內，需要注意保暖，不能吹冷風、不能淋雨、不能使用冷水洗漱。
7樓：520劉金澤
女性流產後調理身體的方法主要包括：1、飲食調理：多吃些可以補益氣血的食物，主要是山藥排骨湯、黃芪紅棗燉烏雞、當歸黨蔘鯽魚湯等。
多吃些新鮮的果蔬，主要是榴蓮、紅棗、芒果等。2、運動調理：流產後三天以後，就可以來回走動，促進宮腔內淤血的排出。
但是，一個月以內不能做強度過大的體育運動。3、休息：流產手術後需要休息1~2周，不能過早的拎重物、做體力活。
4、保暖：流產手術後的4周以內，需要注意保暖，不能吹冷風、不能淋雨、不能使用冷水洗漱。
8樓：庫幻竹
流產後注意休息 ，適當的補充營養 ，保證共有衛生，防止併發症 。
無論是自然流產，還是做完**手術 ，身體都是非常虛弱，免疫力下降 ，所以流產後調理身體顯得很重要 ，科學的調理有助於身體儘快恢復 。
保證充足的休息睡眠時間 ，保持心情舒暢 。多吃富含營養的新鮮蔬菜以及優質高蛋白 ，保證營養** ，避免辛辣，生冷的刺激性食物 。
9樓：
女性患者由於各種原因終止妊娠後，都需要進行一段時間的休息和恢復，在此期間建議患者應當儘量多食用一些營養豐富的食物，以促進身體的恢復，所以患者可以儘量多食用一些以下食物：
1、無論是哪種型別的小產，產後都會出現不同程度的失血，所以患者需要進食一些含鐵元素比較豐富的食物，以補充體內所流失的血，預防貧血的發生，含鐵比較多的食物，包括菠菜、豬血、動物肝臟等。
2、患者產後身體比較虛弱、免疫力低、抵抗力差，所以此時應當多進食一些含優質蛋白質的食物，對於提高機體的免疫力非常有幫助，例如雞蛋、瘦肉、魚肉等。
3、小產後女性的子宮會受到不同程度的損傷，所以此時可以多食用一些含有雌激素的食物來促進子宮的復原，例如豆製品的植物性雌激素含量非常豐富，患者可以適當食用一些。
女性流產後恢復身體，怎麼調理快，女性流產後怎麼調理，我要怎麼調理，可以儘快恢復身體的？
流產後的調養要從幾個方面來處理的。第一方面，注意休息。在剛剛流產後1 2天需要適當休息，以後就可以進行日常生活的活動量了。這樣可以幫助子宮裡的血液排出來，減少宮腔積血，促進子宮恢復。但是不能熬夜 不能勞累 不要負重。第二方面，飲食方面，要增加蛋白質維生素飲食，如雞蛋 牛奶 牛肉 魚類。可以排骨燉湯 ...
流產後月經不調怎麼恢復好，怎麼調理好？
運動調理。如果女性在流產後得了月經不調，建議女性可以做一些有氧運動來對身體進行調理，這樣不僅能促進自身血液迴圈，還可以調理氣血，緩解月經不調帶給身體的諸多負面影響。但大家在做運動的時候要掌握科學的方法，不要一次性做太多的運動量，避免出現適得其反的效果。流產月經不調，首要任務是多注意休息，注意衛生，注...
產後如何更快恢復身體，女性產後怎樣儘快恢復
1 避注意保暖，避免受寒，坐月子期間預定要注意保暖，避免受寒著涼。特別注意不要直接對著空調吹風，另外，坐月子期間避免接觸冷水，在深秋季節，要及時新增衣物，儘量穿長袖衫以及長褲，如果坐月子期間著涼，會影響產婦的身體 容易患上風溼等各種月子病。2 勞逸結合，產後初始，產婦覺得虛弱 頭暈 乏力時，必須多臥...