1樓：修身養性
這個不知你是那個地方的呀，有條件吃鴿子。我們南方一般就吃榴蓮煲雞，或者黃酒煲雞之類的。
2樓：皆有可能
部分女性自己懷孕了都不知道，只覺得月經很久沒來潮了，有人說這是季經所以她也不太以為意。沒想雙腿都溼掉流血了，趕到醫院醫生說流產了，而且胎兒差不多有四個多月了。結果媽媽知道後，每天都來家裡煮補品，說流產也要坐月子，要趕快把身體養好。
流產後要吃補品嗎
婦產科主任樑巨集碩表示，常聽患者說因為月子沒坐好，所以經常腰痠背痛，他認為，流產後婦女身體確實有一定的損傷，不過他並不認為腰痠背痛、身體虛弱真的是月子沒坐好造成，其實早期的鄉下媽媽們，常常生完小孩沒幾天就要繼續工作，甚至到田裡工作，並沒有比較不健康的問題。
所以他認為，流產的婦女應該多休養，如果覺得吃點補品會讓她們覺得比較有安全感的話，吃點中藥的月子餐也沒有壞處，而且現在的研究發現中醫的生化湯確實具有促惡露排除的療效，連許多婦產科或是月子中心也都會使用，所以並不否定中醫藥對產婦的保養療效，但是之後千萬不要疑神疑鬼，認為身體會變差都是因為月子沒坐好造成的，也不要把中藥當成有病治病，沒病可以強身一樣，否則吃補吃得太燥熱，反而會吃出滿臉痘子或其他問題。
流產後吃什麼補品好
豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
女人小產後吃什麼補品好
3樓：
中醫認為，小產會導致女性血氣虛弱，心神不寧。如果小產後女性沒有得到調理和養護的話，嚴重可能會影響將來的再次受孕，影響女性一生的健康。那麼小產後，女性需要吃什麼補品呢?
有很多人都不知道小產後應該如何進補，進而採取胡喝海吃的進補方法。但是這樣真的好嗎?流產後進補，首先我們要明白小產讓我們失去了什麼才能進行補充:
流產對於身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程當中心理承受的壓力與肉體上的痛苦，讓流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血的傾向，所以**後要注意補血，還要多吃一些可以安神的食物。
一、補血食品
通常含有豐富鐵質、蛋白質和維生素c的食物，都具有補血或者輔助補血的功效，除了補血食品外，還可以直接吃體恆健牌鐵之緣片等補血鐵劑，效果比食補好很多，但食補更安全一些。
常見的補血食品有
1、龍眼肉:即桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
2、金針菜:鐵質含量豐富，還有維生素a、b1、c和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。
3、黑豆:中醫認為黑豆有補腎的作用。黑豆又稱烏豆，可以生血、烏髮，產後也可用烏豆煮湯。
4、柑橘類:柑橘類食物含有豐富的維生素c，而維生素c能夠促進鐵質的吸收和利用。
二、安神，令人愉悅食物
有人認為，小產帶給女性心靈的傷害，遠遠超過對身體的傷害。身體的傷害易於彌補，但心靈的創傷往往會伴隨人一生。人工流產前後的很長時期內女性都會性情改變，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。
膳食當中的維生素b1、維生素b6、煙酸、維生素c、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等則是保持平和心緒的食物。
下面，小編為你介紹幾款美味又健康的小產進補食譜:
1、紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入。
2、阿膠雞蛋湯:阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。
3、紅棗茶:養胃健脾，補血補氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水煮，去渣後服。
4、黃芪燉老雞:老雞洗淨用開水氽燙，將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，溫火慢燉。
5、核桃仁:核桃是一種滋養強壯品，對小產後神經衰弱、失眠均有所裨益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻搗碎，日服2次，每次10克，有助睡眠。
6、薑汁牛奶:薑汁牛奶可以祛風散寒，寧神益睡眠。生薑搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。
**後吃什麼補品，身體才恢復快？
4樓：塗雅琴始凌
建議你吃鹿胎膏保養一下，我是三個月前做的**，術後就總出汗，而且臉色不怎麼好，睡眠也不好，我老公就在**上給我買的 白山人家牌的鹿胎膏，說這個補氣養血，調經散寒，能修復我受損的子宮和卵巢，我吃了兩個療程，確實不錯，複查的時候醫生都說我恢復的好！
5樓：司馬浩波泥琪
天天煲雞湯放補血的乾料一起，喝夠一個月，跟做月子差不多的
流產後吃什麼補品最好
6樓：匿名使用者
乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。
成效：具有益氣、補血、理虛效果。適用於**後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
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大棗黑木耳湯
材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當。
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發並洗淨後，放入小碗中，加水和冰糖適當，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。
成效：具有補益氣血，十分適用於婦女貧血，流產後子宮的保養。
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參芪老母雞湯
材料：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
成效：具有益氣補血效果。適用於子宮的調補。
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花生紅棗蜜餞湯
材料：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
做法：將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適當，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
成效：具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低一級。
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雞絲阿膠湯
材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克，阿膠80克，姜10克,鹽2克。
做法：雞脯肉洗淨，切成雞絲；阿膠碎成小塊，放沸水鍋內隔水蒸化；生薑洗淨，去皮切片；雞肉絲、阿膠、薑片、鮮牛奶同放燉盅內，蓋上盅蓋；隔水燉1小時，取出，參加精鹽調味即成。
成效：阿膠為補血之佳品，尤為適合出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰，流產後吃阿膠是非常好的。
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雞蛋紅棗湯
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適當。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
成效：具有補中益氣，養血效果。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。
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紅棗南瓜湯
材料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適當。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。紅棗洗淨，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一同放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛停止。
功效：補中益氣，補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。適用於氣血雙虛流產後的女人。
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紅菇雞肝豆腐湯
材料：紅菇 1把、雞肝 2付、豆腐 1塊、蔥花適當、姜 3片。
做法：紅菇洗淨泡軟，雞肝切片，豆腐切小塊，預備蔥花。雞肝用醃料抓勻，醃製15分鐘。
一起把紅菇和生薑放入開水中煮透(湯徹底變紅)，放入豆腐煮開。最終把醃好的雞肝倒入湯中，煮開至雞肝斷生，加調味料出鍋。
成效：紅菇有菇中之王之稱，具有補虛養血，防癌抗衰的多種成效，湯色清紅，參加豆腐、雞肝營養更全部，滋味更鮮美，是孩童、孕產婦、貧血者以及流產後的女人宜食的補氣益血佳品。
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黃精枸杞瘦肉湯
材料：黃精5克，瘦肉100克，枸杞5克。
做法：黃精與瘦肉切成片狀，同枸杞放入碗中，參加適當清水，蒸熟，加鹽、味精等即可食用。
功效：枸杞具有補益肝腎，益精養血，養肝明目的效果，黃精乃延年美容之佳品。因此服用黃精枸杞瘦肉湯可以極好的給流產後的女人補氣血，別的也可改進流產後女人的膚色。
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黨蔘枸杞烏雞湯
材料：黨蔘30克，枸杞15克，烏雞500克擺佈。
做法：烏雞活宰，去毛及內臟，黨蔘、枸杞洗淨，將其放入烏雞肚內，用針線縫好，放入砂鍋內，參加清水和姜，蓋上蓋，先用武火煮開，再用文火煲兩小時即可。
功效：烏雞豐厚的蛋白質、維生素等是婦人常用之補品。黨蔘益氣，枸杞滋補肝腎，生精血，明目聰耳，養陰潤燥，健膚美容。凡脾胃衰弱、氣血不足及婦人妊娠及流產後皆可食用，有極好的作用。
7樓：匿名使用者
女**產後飲食要以補氣、補血為主。飲食上可以多吃一些肉製品，比如牛肉、羊肉、瘦豬肉，這些肉質中含有豐富的蛋白質，對於流產後身體恢復有很大好處。流產後應該每天每公斤體重補充1.
5到2克左右的蛋白質，除了吃肉外，還可以補充一些豆製品、牛奶。流產後常容易出汗，需要補充充足的水分，防止虛脫，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在保證水分補充下，還能補充豐富的維生素。一些滋補的中藥，比如黃芪、當歸、大棗、黨蔘等。
8樓：騰從
**後要注意補血，常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
9樓：
流產後要注意休息，合理營養，需要的營養可以從食物中攝取，不需要吃一些保健品。可以吃一些富含蛋白質的肉類，蛋類，新鮮的魚類，蝦等一些食物都是有比較有營養的，能促進身體的恢復，但是也需要吃一些富含維生素的水果蔬菜，葷素搭配，營養更均衡一些。在流產後不僅僅要注意合理的飲食，還要注意休息，不能有劇烈的勞動。
在流產後，身體比較虛弱，在沒有恢復好之前，是不能有性生活的，如果不是有性生活，很可能會感染**炎症，所以說一定要注意這些方面。在流產後需要按照醫生的建議做好定期複查，也需要注意在有性生活的時候，需要採取避孕措施。
小產後吃什麼好，流產後吃什麼好
流產之後女性應當補足身體的熱量和能量，也要多吃一些蛋白質和鈣含量高的食物，這樣才可以幫助患者恢復體力，也能促進身體的恢復，建議每天喝點雞湯或者是魚湯，也可以煲一些排骨湯，這些湯的營養價值很高。女性流產之後很容易發生便祕，導致排便困難，這類患者建議多吃蔬菜 水果 流產後一定要坐個月子，多吃些高蛋白的食...
流產後月經不調怎麼恢復好，吃什麼可以調理的？
流產後月經不調的女性朋友們需要多補充一些高營養的食物，就比如雞蛋，豆漿，還有豬肝的，除此之外還需要多補充一些補腎調經的食物。患者朋友們也需要特別重視，調節好個人情緒，要避免情緒波動過大，否則會導致病情越來越嚴重。氣血虧這需要補，1，女性必知的養生補血食譜 當歸生薑羊肉湯 用料 羊肉500克 當歸30...
中年男人吃什麼補血的補品好，女人補血吃什麼補品
貧血食物選擇 1 含鐵量豐富的食物有動物肝臟 腎 舌，鴨肫 烏賊 海蜇 蝦米 蛋黃等動物性食品，以及芝麻 海帶 黑木耳 紫菜 髮菜 香菇 黃豆 黑豆 腐竹 紅腐乳 芹菜 薺菜 大棗 葵花子 核桃仁等植物性食品。2 多吃富含維生素c的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素...