1樓：豬豬大黃蜂
眼睛是我們心靈的窗戶，我們的眼睛需要我們的愛護和保養。從一個人的眼睛就可以看出這個人的思想和精神面貌。所以，可見，一雙明亮的電眼對我們有多麼重要。
可是年紀一大，或者因為壓力和睡眠的問題，眼睛周圍會出現斑點和小細紋，讓你不得不去關注和保養你的眼睛。那麼，到底如何做眼部護理呢?今天我們就來一起分享一下如何做眼部護理:
1、正確的使用順序是眼部精華、眼膜和眼霜。清潔**後，先用眼部精華，可以促進眼膜中營養成分的吸收。敷完眼膜後不需要洗掉，按摩吸收後直接塗眼霜，鎖住精華和眼霜中的營養成分。
2、眼部長有脂肪粒，除了換用「水質」眼霜及做好日常清潔外，還應每天或隔天敷水分滲透**或一些保溼的**。
3、塗眼霜的正確方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，讓肌膚完全吸收。注意:對於眼部護理品的塗抹手法一定要正確而輕柔，不然對於眼部肌膚而言，過於用力的保養反而是一種傷害。
4、亂用頻用眼部化妝用品，黑色素容易沉著，產生眼部色斑。
5、眼睛疲勞，血液迴圈不良時都可以用熱敷來改善。在家中自己做熱敷時，先把毛巾洗淨，在熱水中泡一會兒，水溫的控制以手覺得微熱的溫度即可，等溫度下降就可以反覆操作。
6、清潔眼部彩妝時，選擇能徹底卸除彩妝的，溫和不刺激眼部的卸妝液。
眼部周圍的**需要特殊護理，因為眼部周圍的肌膚薄而柔嫩，是臉部最脆弱的部分。由於環境乾燥、熬夜、緊張、壓力和年齡老化而導致的不良後果都會在這一部位最先顯現。以上都是教大家如何做眼部護理的。
其實如何做眼部護理，自身還是很重要的，一定不要有熬夜或者晚睡的不良習慣，注意用眼衛生
2樓：惦念諍富
到了一定的年齡，眼部營養水分缺失，就需要適當保養了，樓主試下現在比較火的冪姿眼部微雕原液吧，希望對你有幫助哦！望採納！
日常生活中，我們應該怎樣護理眼睛？
3樓：手機使用者
1.保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水
經常按摩眼瞼，促進血液迴圈。
多吃富含維生素a和b的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝臟。
在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。
5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。
每週2次。作用：去除眼袋。
牛乳眼膜用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。作用：
去除眼袋。
正確塗眼霜的方法眼部**很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。
用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。
最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液迴圈，減少黑眼圈與眼袋的形成最佳敷眼膜時機生理期後一週，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快迴圈。
運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果.有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢?
答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。
眼部護理其實是比較複雜的，因為相對來說，眼部肌膚比較嬌嫩，如果處理不當，反而容易起反效果。
談下幾個常見的誤區。
沒有早晚概念
眼部護理要精細劃分，就拿早晚來說。晚上是肌膚修復的時間，比較適合一些帶夜間修護肌膚功能的眼膜或者眼貼。早上的話，要促進眼部復甦，所以要用一些能使肌膚活力復甦的精華或者眼霜。
偏方至上
雞蛋敷眼，土豆片敷眼，茶葉敷眼，各種偏方聽過很多。各自的依據也是千奇百怪，不過我建議不要太相信這些，不然脆弱的眼部肌膚出了問題，後悔都來不及。
25歲或者30歲以後才能使用眼霜
雖然盲目的過早使用眼霜或者其他護膚品，沒什麼意義的。但是強行固定在某個年齡階段也是不可取的，因為每個人眼部肌膚情況不同，生活環境也不同。
首先，眼部肌膚脆弱，你越去不管拍打也好，按摩也好，次多太多，都只會適得其反。眼部的按摩只是起到疏通經絡加速血液迴圈的作用。眼部護理要根據你的年紀而定。
如果30歲以下正常情況，可以每天擦眼霜，隔幾天做一次眼膜。現在有一些?ㄠ?
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span class=bjh-br>眼霜選擇清爽一些的，可以敷得厚一點，這樣晚上第二天早上起來眼部依然比較水潤。
如果年紀稍長，有眼紋，可以用一些精華匯入儀。吸引的效果更好一些。現在還有一種產品，也是一種儀器，直接用於眼部按摩，產生一種消除細紋的波長。
當遇到細紋的時候就會輕輕剌痛一下下，沒碰到細紋時就沒有感覺。長時間用還是有效果的。
另外補充一點，眼部肌膚的老化主要是由於其角質層薄吸收不好，什麼樣的產品不管好不好，吸收不了都沒用。所以必須保持身體內的健康和活力。平時可以喝一些膠原蛋白，豆漿之類的，美容飲品。
女性日常如何護理自己的眼部？
4樓：健十**官方客服
眼部皺紋形成主要是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力。除此之外，如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生眼皺紋。
我們雖無法阻止生命的生長與衰竭，但卻可把皺紋出現時間延遲。
怎樣護理眼部
5樓：伊秀女性網
一、外在護理：
1、購買一些適合自己的眼部護理產品：如今市面上形形色色的眼部護理產品非常多，例如眼霜，眼部精華液等。再根據自己的情況和膚質來挑選適合，然後定時定候的塗抹在眼部周圍即可。
如果可以的話在塗抹前先用熱毛巾敷一段時間，得到的效果會更好。
2、及時正確卸妝：要知道眼部周圍的肌膚非常薄弱，一旦卸妝不正確和潔淨，眼部肌膚就會容易受到傷害。而卸妝的時候要儘量用專業的眼部卸妝產品進行清潔，並且在清洗時力道一定要把握好，不要過於用力。
3、眼部按摩：每天起床或者睡前都可以對眼部進行正確的按摩，而按摩手法因人而異，每個人都可以根據自己覺得舒服而對眼部護理有益的手法來進行。長期正確按摩眼部會有效緩解疲勞，恢復視力等問題。
4、自制眼膜：這是一個既簡單又節約的護理方法，準備一小節的胡蘿蔔或黃瓜（這兩樣都是對眼部護理比較好的食材）切成小片狀，敷在眼睛上，待至5分鐘左右即可取下。
二、內在調養：
1、飲食：飲食可以說是眼部護理的基礎，我們在日常生活中可以多吃一些對眼睛有好處的食物。例如枸杞，菊花茶，胡蘿蔔，聖女果等這些都能起到護理眼睛的作用。
2、養成良好的睡眠習慣：每天要保持8小時以上的睡眠才能給眼睛足夠的時間休息，切記儘量不要熬夜。
3、不要對手機，電腦等電子產品時間太久：少玩手機或電腦，它們所散發的輻射對眼睛非常不好，沒看一段時間就要讓眼睛休息一下，勞逸結合。
4、多看綠色植物。
5、不要亂揉眼睛。
6樓：仙麗女性網
電腦族每天對著電腦，眼睛疲勞，加上冬季乾燥，眼睛乾澀、發紅，有異物感，讓很多人困擾。眼睛，在人體五官佔據重要位置，眼部保養非常重要。而眼部保養，要先從眼睛保溼做起。
1、做眼睛保健操
眼睛勞累很可能氣血不暢，做眼睛保健操可以增加眼部氣血執行，保證眼部營養**，促進淚液分泌，放鬆眼部肌肉。
因此，眼保健操，不僅對學生有用，每天對著電腦的上班族更要堅持每天做一遍。
2、溼熱敷眼睛
用60℃左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30 分鐘。可以溼潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
3、吃枸杞子
這種中藥口感甜而微酸，是補益肝腎精血的最佳食品之一，食用後體內會產生充足的精血，並在枸杞子的指導下，第一時間趕到眼部去作業，旱情很快被緩解。
作為乾果食品以及中藥材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧剛剛好，每天都要吃。
4、閉目養神
雙眼要每天「拍照」2-4 萬次，加上我們已經離不開的電腦和手機，還有報紙或電視，一天裡各器官中屬眼睛最累了，中醫講「久視傷血」，陰血就這樣在耗損著。
所以在條件允許的情況下，就要讓眼睛休息，閉上雙眼，別小看一次休息的時間短，一天積攢下來，也能減少一些損耗。
7樓：彝家女孩護膚品
卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。
選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。
一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞。具體方法：
每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼**下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。
眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用眼膜護理，也可自制眼膜。
8樓：以思佳
眼部大部分問題的護理只能起到輔助作用，歸根到底寶寶們還是要早點休息才行！
9樓：**養護楊益飛
人老從眼部開始，眼部皺紋越多，人越顯老。那麼，怎樣保護眼部**減少皺紋呢？
10樓：北京王嘉化妝學校
一般從25歲之後眼部肌膚開始走下坡路，出現黑眼圈、皺紋、眼袋等問題，此時的眼部護理要注意以下幾點：
保證充足的睡眠，避免熬夜。
避免長時間面對電腦。
避免陽光直射，注意防晒。
使用安全、溫和的專業眼部產品。
眼部卸妝要徹底。
保持心情愉悅，注重清淡飲食和適當的身體鍛鍊注意眼部的護理不是一天兩天的事，要長期堅持才能看到效果哦！
保護眼睛的方法，日常怎麼護理眼睛呢?
11樓：壞人
1、舒適的光線，可以得到良好的視覺資訊，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響.因此青少年平常看書的書桌應有邊燈裝置，其目的在於減少反光，以降低對眼睛的傷害。
2、青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起調節性(或稱功能性)近視，即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產生壓力，眼內壓增高，眼內組織充血。因此，學生看書學習每隔50分鐘休息片刻為宜。
3、不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在床上，側著身看書。眼與書本的距離應保持30—35釐米，身體與課桌保持一掌——大約10釐米的距離，書本與課桌的角度要保持在30—45度。如書本水平放在桌面上，看書時就要向前稍低頭，這樣就容易把書本移近眼睛，加重眼睛負擔2—3倍，從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺的向前傾斜，長期下去就會導致視力下降。
4、儘量減少與對人眼產生輻射的電視、電腦、遊戲機等電器裝置的接觸，因為，顯象管輻射出的x射線可大量消耗視網膜中的視紫質，可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。經常玩遊戲機的同學更易損壞視力，而且自幼即玩遊戲機的低視力同學，配鏡連矯正視力都上不去，原因就在於視網膜和黃斑部的功能受到了損害。
5、作息時間要有規律，睡眠要充足。睡眠不足會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼痠痛等結膜、角膜炎症。應儘量避免風沙、煙塵、紫外線、紅外線、化學物品、醫藥用品等對眼睛的傷害。
個人衛生要保持清潔，毛巾、臉盆、手帕等個人物品，要專人專用，儘量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，導致視力下降。
6、現在中藥眼貼也可以保護眼睛，因為是純中藥的，安全無刺激，你也可以試試
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