1樓：放心吧大佬
賭博是心癮，想戒掉的話注意如下幾條：
1。還沒戒的時候，手上儘量不要有錢。
2。常想賭博把錢輸光的害處。
3。建立賺錢和省錢的願望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。
4。結交良友遠離損友，為自己構造乙個儘量沒有賭局的環境。
5。很重要的一點，一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時候贏錢，賭博最終只會把錢輸光，時時刻刻記得這點，天天提醒自己。
6。把時間用在比較有意義的活動上（經常上這個罈子罵罵wt也比去賭強），可以起到一定的分神作用（不會總想著賭）。
認識到賭癮是一種不能強行控制的病態，給嗜賭人士戒賭適當的支援。這要求戒除賭博可能需要長期的工作，不能夠一下子強制性戒除賭博。但是可以逐步的從減少賭注，減少賭博時間，到最後演變成純粹的只打「衛生牌」，不再論輸贏了。
2樓：網友
逢人就說你是堵王，然後就有很多人找你挑戰，當你遇到真正的堵王后就不堵了，戒了。
3樓：
在**搜下馬洪剛，打他**諮詢。
如何戒賭？
4樓：匿名使用者
1、調整好自己的心態。
找份正經的工作腳踏實地吧，只要你肯努力，相信你的生活會好起來的。過去的事情必定能過去，過了這個坎，必定會好起來，不要活在過去，不然你永遠都走不出來。
2、及時止損。
及時收手，不要在想著一夜暴富，繼續的話，只會讓越陷越深，無法自拔。
3、吸取教訓。
賭博只會讓人家離子散，一夜白頭，是個害人的東西。既然事情已經無法挽回，那就從中吸取教訓，下不為例。
4、繼續操作。
家裡富裕的話，可以賭一把，試著把輸掉的拿回來。
怎麼戒賭？
5樓：殷寒梅
一、初步醒悟：明白賭博不好，意識到要戒賭了。這個時期一般賭癮還很重，就像很多時候你養成熬夜的習慣之後，雖然覺得熬夜不好，但很難早睡一樣。
這個階段最顯著的特點就是反覆無常，不斷在 輸錢想戒賭-賭博輸光-痛心醒悟想要戒賭-賭博輸光中不斷反覆迴圈。記住一句話，單靠意念就想戒賭肯定是扯淡的，人有時候還是要藉助外力的作用，也就是第二階段。
二、外力戒賭：讓別人介入，把一切可以讓自己賭博的因素給去掉，給自己做出一些短時間內讓自己遠離賭博的決定。記住，單靠自己一人就想戒賭肯定是扯淡的！
具體的措施因人而異，比如我就像上面提到的一樣叫了靠譜的朋友幫忙，監督、剪掉銀行卡等，都是為了讓我在短時間內遠離賭博，以迅速謀劃出下一步動作。<>
三、內心戒賭：讓自己內心真正遠離賭博，我認為這個過程分為兩個過程：做出讓自己轉移注意的決定，慢慢把心態端正。
1，轉移注意。我做出的決定是乙個人投身旅遊，因為我知道繼續在家裡的話也是無所事事，最終還是會投身賭博，還是那句話，單靠意念就想戒賭肯定是扯淡的！而乙個人出去旅遊會讓我面臨大量的事情，讓我的心先適應在其的他事情上。
當然你不一定去旅遊，你或許可以選擇去找個繁忙的工作，方法因人而異，只是我個人比較喜歡旅遊。2.放平心態。
其實這也是最難的一步，也是最核心的一步。其實每個在賭博的苦海中掙扎的人們都懂，還不是因為貪念，還不是想著一夜暴富，步子邁得太大容易扯到蛋！所以當時我狠下了決定：
如果我沒辦法把心態這關過了的話，我就算餓死在外面再也不回去了！
6樓：汐
運動健身，沒染上賭癮之前一直是健身愛好者，入魔後3-4個月沒去了現在準備重新迴歸，推薦有氧運動，慢跑動感單車搏擊，最好是那種時間久累的那種，可以轉移注意力，也可以鍛鍊身體，練累了你就沒有多餘的力氣多想了，回家就想洗澡睡覺。
玩遊戲，這個十分諷刺，之前身邊有一群朋友天天沉迷遊戲，打手遊網遊充錢，我還嘲笑他們，後來想想染上賭癮的自己，真是可笑，道理其實和健身有點像，轉移注意力，沉迷遊戲總比成迷賭博好(其實也不推薦啦)<>
和身邊三觀的人多交流互動(叫你去賭的那種人自動過濾)，很慶幸自己身邊還有個好環境，三觀正的人比較多，多聊聊多走走，讓你扭曲的價值觀多少有點拐回來。
刪除一切與賭有關的東西，六根清淨，遠離身邊那些有賭的人，把收藏的賭球資訊**全部刪掉，然後看球的手機app也全部處理掉，特別是戒賭初期，我感覺還是很必要的，比較耳鳴目染。
7樓：網友
手機遊戲上分，可試用，a86673328.希望可以幫到大家。
怎麼戒賭啊？
8樓：振興壹族
首先要確保有收入**，創收才是解決問題的根本，自控能力差的，把信用卡還完以後，果斷登出，踏踏實實工作，沒有解決不了的事。
9樓：有韶敏
收手吧，每個賭徒都幻想自己是那個幸運兒，到後來一場空！
如何戒賭？
10樓：網友
賭博很難戒掉，輕者家徒四壁，重者妻離子散產家破人亡，賭博也能引起連鎖***輸光了就偷或者騙最後鋃鐺入獄，要想戒掉賭癮首先必須有很好的控制能力和毅力，遠離那些狐朋狗友，把精力用在工作和家庭中，交些正能量的朋友，其次家庭的溫暖親人的關心也很重要，不要成天嘮嘮叨叨，怨天尤人，破馬張飛罵聲不斷，使他（她）想逃離家庭，感受不到家庭溫馨只能用賭麻痺自己，在賭博的道路上越陷越深，你要很好的開導和指引，讓他（她）瞭解賭博的危害性，多看看有關戒賭的**，有時間出去走走分散一下注意力，在工作和生活中做到真正的關心和理解，多溝通讓他（她）知道身上的責任和義務，當然了主要還是靠自己，希望大家遠離賭博，給自己乙個美好的未來。
我要戒賭，什麼辦法最好？怎麼戒賭，戒賭最好的方法
首先，你要明白賭博的一個心理 贏了想再贏，輸了想搏回本錢。有人約你去，你就找藉口拒絕，或者找什麼事做分散思想，反正不要讓自己的思想停下來胡思亂想就行了，只要你堅持下來，慢慢的就能戒了。我老公就是太上癮了，我說也沒用，因為他壓根不想戒賭。幫你家人多幹點活，培養多種愛好和興趣 如果錢實在多得不知道怎麼花...
我想戒賭怎麼辦
不要一直想著贏錢。你要想想，要是你再賭的話，你女朋友也不要理你了，你也會沒有錢了，再賭下去你將會一無所有，有朋友叫你去你就想想這些，不要去，過個半個月你就好了，不管什麼事都要用心，要知道這句話 世上無難事，只怕有心人 賭博的人如同在困局中，單靠自己的意志還不夠，要靠外界的，有經驗的帶出來，尺要真的出...
怎麼樣才能戒賭呢？我已經無藥可救了
50 如何讓沉溺賭博的人走上正道？問050 我想請問，我的哥哥整日沉溺於賭博，什麼工作都不做，沒錢回家逼父母的錢，我們應該怎麼做去讓他走正道呢，請給我們家 人指點迷津，具體怎麼做請詳細說明，謝謝 答050 沉溺於賭博的人最好是先每天念7遍以上的 心經 讓他自己慢慢的想通，其實這是一個轉化的過程，他如...