1樓：網友
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
2樓：網友
對於黃褐斑的**大多數認為與內分泌有關。見於婦女妊娠期或口服避孕藥者及其他因素。婦女妊娠期的黃褐斑（妊娠性黃褐斑），開始於妊娠3～5個月，分娩以後色素斑漸漸消失。
也見於慢性胃腸疾病、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。長期應用某此藥物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥均可發生黃褐斑。此外，強烈的日曬、化妝品的應用也可誘發黃褐斑。
黃褐斑多為淡褐色或黃褐色斑，邊界較清，形狀不規則，對稱分佈於眼眶附近、額部、眉弓、鼻部、兩頰、唇及口周等處，無自覺症狀及全身不適。
對於黃褐斑的**，可口服大量維生素c，每日1～3g，或維生素c2g靜注。維生素c能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素，並將多巴醌還原成多巴，從而抑制黑色素的形成，如果是肝腎虧虛，氣血不足，內分泌失調引起的黃褐斑可服用阿膠黃精丸調理。也可以用區域性外用與口服藥聯合應用，內調外養是對抗黃褐斑也是很好的方法，內部可通過中醫中藥阿膠黃精丸調理，患者服用阿膠黃精丸後可通過化淤通絡、改善迴圈，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態；再聯合一些外用的化妝品，可達到去斑效果。
怎樣才能預防臉上長斑呢？
3樓：zyz會飛的豬
首先就是要多喝水，我們每天必須要喝夠8杯水，對於補充水分來說，不僅是單單的補充體內的水分，更重要的是能夠補充肌膚所需要的水分，肌膚不缺水才會讓我們的肌膚變得非常水潤有光澤。
其次、就是要注意防曬，防曬是非常重要的，它不僅能夠防止曬黑，同時還能減少**衰老的速度，因為紫外線對我們的**傷害真的非常大，如果沒有好好防曬的話，也會加快**衰老的速度，所以大家在平時一定要認真對待防曬。還有就是少吃甜品，對於甜品來說很多女孩子都很喜歡吃，但是大家都知道，如果攝入糖分過多的話，會讓我們的**產生抗糖化，這樣的話新陳代謝也會變慢，**也會失去彈性，失去光澤。
臉上長斑怎麼才能消除
4樓：心動諢衣
日曬、工作壓力、激素水平不穩定，對於大部分女性來說，容易長得斑有：曬斑、黃褐斑、老年斑。其中還包括遺傳的雀斑，有的人從小就有雀斑。
對於以黃褐斑為主的斑可以口服藥進行**。
口服：氨甲環酸、谷胱甘肽、維生素c/e之類的產品，不過需要在醫生指導下進行。
它們的工作作用原理是系統性地降低黑色素的合成。而且能夠讓血管的生成減少，黃褐斑都是先紅後黑，看上去是黑色的，其實下面是紅色的毛細血管擴張。
其他輕微的色素斑可選果酸。
果酸換膚：直接能夠漂白色素，另外可以下調黑素細胞的敏感性；
較為複雜，色素深的斑可選雷射**。
大q雷射或者m22，還有現在流行的超皮秒進行**，配合打點英諾褪黑素，加速**代謝斑的速率。
推薦超皮秒，超皮秒相比其他雷射，爆破黑色素的能力更強（皮秒雷射指脈寬為皮秒級的雷射，與納秒級雷射相比，其脈寬更短，產生的光壓對於色素的破壞能力更強。），還能縮小毛孔、嫩膚。
斑能去除，就是怕再長斑。都說好**是養出來的，所以做完祛斑後也要注意養護。
無斑**主要靠養護。
就算天生麗質，處於比較安逸的環境生活，不護膚保養**也不會很好。
就像身材好的那些人，ta們也可能面臨情緒不穩定，飯局酒局應酬的問題，但依然堅持健身運動，大部分時間堅持好的生活習慣，才能擁有令人羨慕的身材。
想擁有好**道理也是一樣的，清潔、護膚、保養都堅持做好，你**才能長期維持乙個不錯的狀態。祛斑不應該是做為你**長斑了才進行的**，而應該算做一種長期的保養工作。
發現長斑多了、明顯了，才去進行祛斑，那麼你**深層其實已經暗藏很多色斑問題了，一次兩次也不可能去幹淨斑。這種時候只能選擇做科學系統的**修復工作，內服藥和雷射都可以在醫生的指導下進行。色斑淡化了，再根據醫生的囑咐做好長期的**保養和防曬工作，才能擁有好**。
臉上長斑怎麼辦 怎樣才能控制長斑
你那應該是雀斑。雀斑呈黃褐色或咖啡色，很像麻雀卵殼上的斑點，一般青年男女臉上或脖子上 肩膀上 手背上最為常見。此症多與遺傳有關，最易感染的部位是眼眶和雙頰。丹參30克 浮萍30克 雞血藤30克 生地20克 連翹15克 紅花10克 川芎10克 荊芥穗10克 生甘草10克。水煎服，每日一劑。再加外用藥同...
臉上有斑怎麼可以淡化，臉上有斑怎樣才能去掉那
去除不同的斑需要不同的方法 一 祛雀斑 1 每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。2 30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。3 將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。4 米醋浸白朮，每日搽面。5 生薑50克 乾薑減...
臉上長斑怎麼去掉，臉上長斑怎樣可以去掉？
黃褐斑是一種常見 病，容易 比較難 平時注意防晒，保持心情愉快，避免熬夜勞累，可以外用氫醌乳膏，口服氨甲環酸和維生素ec。必要時到醫院 科鐳射 食療或者其他 都可以，就看你怎麼做了，這個挺簡單的 由於女性對美的要求越來越高，一個色斑都能讓女性朋友煩惱不已，想盡辦法來祛斑，正因為女性對美的需求，導致現...