1樓：及映菱
夢裡面的情形其實有時候會在現實生活中遇見，有的人說是人有預知未來的能力，其實科學的解釋是自己夢中也是大腦神經活動的一種表現，只是在夢裡麵人的大腦處於潛意識的範疇內。經常做夢的人大多是由於現實生活的壓力太大，在夢中得到了一定的釋放，或者是自己長期焦慮導致自己總是做夢。
一、做夢老是笑是怎麼回事。
每個人晚上都會做夢，只是記得與不記得的差別，其實做夢是表明人正在很深入的睡眠，淺睡一般不會做夢，所以不用擔心。注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等）,不吸菸，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
二、多夢的原因。
造成多夢的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。
三、多夢的**方法。
1、酸棗仁湯。
酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2、百合綠豆乳。
取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛後，服用時加些牛奶，對於夏天睡不著的人，有清心除煩鎮靜之效，牛奶含色氨酸能於腦部轉成血清素促進睡眠。
3、三味安眠湯。
我們用酸棗仁、麥冬、遠志這三種食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有著非常好的寧心安神鎮靜的作用。
4、養心粥。
取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣後，與洗淨的公尺和水共煮，公尺熟後加入紅糖服用。可達養氣血安神的功效，對於心悸、健忘、失眠多夢者有明顯改善作用。
2樓：浮**焰
夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的夢是乙個非常好的夢，預示著你會有意外的金錢收穫，生活會越來越美滿。
3樓：知識點
夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的事業是非常好，生意興隆，你的夢境預示著你的生意興隆財源廣進。
請問做夢笑是怎麼回事?
4樓：
摘要。做夢是正常的生理現象，人在做夢時處於淺睡眠狀態，雖然人還在入睡，但是人的神經是活躍的，可能把夢境中的表情帶入到現實生活之中，會出現說夢話、發笑等情況，這是正常的，不要有心裡負擔，只要不出現夢遊等症狀，沒有什麼太大的問題，不過也可能存在一定的睡眠過淺的狀況。建議要早睡早起，在睡覺之前不要進行過度的娛樂活動或者身體活動，也不要喝咖啡、濃茶等影響睡眠的飲料，睡前也儘量不要看手機和電腦。
平時不要有太大的心理壓力，心態平和，睡前心情放鬆，才能有良好的睡眠質量。
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做夢是正常的生理現象，人在做夢時處於淺睡眠狀態，雖然人還在入睡，但是人的神經是活躍的，可能把夢境中的表情帶入到現實生活之中，會出現說夢話、發笑等情況，這是正常的，不要有心裡負擔，只要不出現夢遊等症狀，沒有什麼太大的問題，不過也可能存在一定的睡眠過淺的狀況。建議要早睡早起，在睡覺之前不要進行過度的娛樂活動或者身體活動，也不要喝咖啡、濃茶等影響睡眠的飲料，睡前也儘量不要看手機和電腦。平時不要有太大的心理壓力，心態平和，睡前心情放鬆，才能有良好的睡眠質量。
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