1樓:匿名使用者
在做技術動作之前判斷來球方向,跑位左腿蹬地,重心由左腳轉移到右腳。發力時先將手腕內收(剛開始練習時整個手臂會曲成「c」型,熟練了動作就可以變小),蓄力。然後上臂帶動前臂,前臂帶動手腕和拍子,同時迅速放開手腕,擊球。
擊球時有「打」和「擦」的協作:即撞擊和摩擦的合理搭配。使球速、旋轉產生奇妙的搭配(多多練習- -
特點是速度快,旋轉強,而且落點難以判斷(這個動作只需要微小的調整就能夠改變落點)。但是對手腕的靈活性有高要求。
此外還有反手拉、砸、擰、打高球等,都是在此基礎上發展而來的(可結合橫排技術慢慢體會)。
其實這也是我自己看了王皓的比賽結合自己的身體條件慢慢摸索出來的,希望對你能有所幫助。
2樓:匿名使用者
反手拉\砸\擰\打高球\擦\
3樓:望歌郗曼雲
王浩打發是最先進的,但打球不只靠這,他跟馬琳打也是輸多贏少究其原因馬琳是頭腦型的,不跟王浩拼相持而靠檯面小球調動他這樣王浩直板橫拉的優勢無法發揮。
打籃球求乙個晃人招勢,最好是動作分解的
4樓:匿名使用者
晃人是一門非常深奧的技術! 1:眼神 不能做出虛假的樣子,眼神自然,堅定!
2:動作 我們的動作源於肩部,用腰發力,動作迅速! 3:
下肢 下肢半蹲,迅速腳後跟離地!基本ok了!
5樓:匿名使用者
恩,這是最簡單的招式,很好用,後衛一般用的變向突破,這也是一種基本的假動作,運球到對方面前,突然起速,左腳邁大到左邊,讓對手以為你會從左邊進行突破,這時候在以很快的速度邁到右邊進行突破上籃或是投籃。
6樓:匿名使用者
想一招鮮吃遍天是很難的 你一般都是打什麼位置 所有的過人動作都是變向的演變 會變向才是王道。
誰告訴籃球過人的分解動作?要帶**的(沒分)謝謝
7樓:匿名使用者
我身高左右,彈跳力也一般(跟過人無關),打球才半年多吧,剛開始也不會過人,總覺得過人怎麼就這麼難,現在胯下運球過人都還可以了(進步絕對不是一般快,魔鬼訓練帶球。。。的好處)。首先,學習高手是很不錯的,多看打球厲害的人是怎麼過人的。
自己在家練習簡單的雙手變相運球,以及單手運球。想過人的前提是帶球要穩,如果球都帶不穩,保證球飛,還怎麼過人?我有個同學,帶球超爛,更別說過人了,就人有點高,搶籃板而已。
你要**麼,貌似沒。不過有過人的**教程,一共有幾種較簡單的方式,不過都是建立在相應的帶球水平技術上的。想過人要球帶穩,帶好先。
位址以上都是本人原創答案,打字打的攜槐好辛苦啊!如辯液友果還有什麼埋戚想問的可以繼續問!覺得答案滿意就咯。
艾佛森的過人動作分解
8樓:網友
假動作,爆發力,加上嫻熟的運球,他主要是速度快,即使對方發現了他的突破方向也來不及防,太快了,恩,就是這樣。
9樓:德懷恩·韋德
ai梅花過人!實際上每個球星都有自己的過人絕招!都是自己練出來的!不要可以去模仿別人!去自己慢慢練!那樣才能感悟到籃球的真諦!加油!
羽毛球基礎動作分解
10樓:羽毛球發燒友
羽毛球基礎與實戰技巧:後場跳起步法、中國跳突擊步法,動作分解。
11樓:網友
所有動作都要?
發球:側身站立,右手拉至身後,左手持球放在左肩平齊處,球自由下落,揮拍擊球,擊球一瞬間要求手腕抖動。
後場拉高:側身站立,左右手呈等腰三角形,迎球擊打,擊球時手腕向前擊打。
扣殺:動作與後場拉高球一樣,只是手腕要求下壓,扣殺高個子的成功率相對比較高。
12樓:述miao寂寞
一切理論都基於實戰。
剛開始學習打籃球,請教教我先練習什麼?請帶上分解動作,謝謝。
13樓:楊秀彬
1. 左右手每天各拍球500次,左右換手拍球每天500次,拍球時注意不能手心碰球,要用手指去控制球,2. 每天練習上籃至少100次,投籃50次左右,注意上籃時全身要舒展,
14樓:太平洋
基本動作,比如說投籃,帶球,兩不半上籃等等,剛學帶球的時候最好左右手都要聯絡,這樣對以後衝擊別人籃筐有很好的作用。
15樓:符再光
熟能生巧,,基本功最重要,,運球久了,,動作就出來了,,我就是這樣,
16樓:網友
先乙個手運球 再兩個手交換運 再玩動作。
17樓:網友
投籃,帶球,兩不半上籃。
18樓:網友
先開始聯絡運球和投籃吧。
19樓:網友
先好好練習上籃吧,慢慢就厲害了。
20樓:網友
先聯絡運球,對球的感覺。
推薦幾個三步上籃的動作分解**
21樓:網友
我當初是分部學會的,首先知圓腔不要運球,直接抱球跑著上籃腔團,注意一定要把手舉高,出球時要抖腕。 然後搭衫就可以試著運球上籃了,右手的話注意第一步邁右腳~這樣反覆幾次練下來會有感覺,然後多練幾次就可以了。
22樓:陳響威
你可以遊羨自己上網搜下,個人覺得最好的學習方法是,在籃球場上看別人神飢拍打球的過程中學習,看**學習總是有侷限,最好找個會三步上籃的同學,現場指教你,一邊教一肢大邊學。
這不是一朝一夕能學會的。
23樓:網友
要多帥的?帥的去看美職籃比賽裡面 隨便找乙個前鋒 後衛的上簡茄籃都不醜 但是能不能做出來就是個問題了 主要先學上三步籃的方法 真正的基本功練熟了 再加上些花式 何愁不帥?還實用!
求籃球運球的詳細分解,不要抄襲,要自己打球的經驗
24樓:飛帆體育**
我做世達籃球的,打球有方法。自己掌握路線。
誰給我說說打籃球的三步上籃該咋麼上啊?分解動作。
25樓:匿名使用者
運球上籃時,第一步要起得高,之後的落地往前再踏兩步。這就是三步了。
26樓:匿名使用者
所謂「三步上籃」,本質上也不過就是持球后一步上籃罷了。
27樓:匿名使用者
你太高手了!這都不會,去問下小學生看有沒有啟發!
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