1樓：浩海永寧
是的，注重養生有這樣的作用，這是乙個很好的事情，可以延緩衰老，所以年輕人比較推崇。
2樓：行樂樂樂行
是可以的，而且平時除了要控制飲食，加強運動之外，也需要保證充足的睡眠，而且一定要選擇適合自己膚質的護膚品或者是彩妝。
3樓：辛格
可以起到一定的作用，養生的人可以延緩衰老，精神狀態保持得更好，**也更加細膩有光澤。
堅持養生能否延緩衰老？
4樓：小豆子子梓
堅持養生確實可以延緩衰老，堅持養生的話，可以提高身體的新陳代謝，增強身體素質，可以使身體衰老的速度減緩。
5樓：小娜娜嗨
的確是的，而且堅持養生會讓我們的身體狀況更好，而且也能夠讓我們的壽命更長，不會感染上一些疾病。
6樓：乙個
堅持養生的話是能夠起到延緩衰老的效果的，因為堅持養生的話，就會讓身體裡面有很多的營養就可以抵禦疾病，變得特別的健康。
7樓：樂樂
能。衰老是每個人都逃不過的生理現象，在生活中，女性對於衰老好像更為重視，沒有乙個人希望自己很快的衰老，其實，要想讓衰老來的晚一些，首先應該注重身體的保養，只有身體健康了，衰老才能來的更慢一些。
8樓：白珍全全全
是的，堅持養生可以有效地延緩衰老，還可以讓人更有青春活力。提高人體的免疫力，增強身體素質。
通過健康飲食，能否做到延緩衰老？
9樓：李佳楠那男
這是可以的，少攝入糖都有這樣的功效，所以還是要堅持保持良好的飲食，不要圖一時之快。
10樓：千森茶具
通過健康的飲食當然能夠做到延緩衰老的狀態了，畢竟我們人類每天都是需要通過食物來補充身體的各種森咐營養，只有這個東此腔純西做到均圓祥衡，才能夠讓我們更加的健康。
11樓：雙魚愛仕達
可以。因為有很多的食物都可以延緩衰老，比如有檸檬，枸杞，紅棗等等，所以我們一定要健康的飲食。
12樓：愛上我企鵝9啊
是可以的，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充蛋白質，補充維生素，可以延緩衰老。
13樓：王志剛剛剛
可以做到延緩衰老，而且每天要早睡早起注意自己的飲食，而且不要讓自己老生氣。
14樓：行樂
能夠做頃野到延緩衰老，最應該做的就是每天去基並進行蔬菜和水果進搏乎跡行搭配，還有去經常吃一些對身體有幫助的產品，這樣對我們的身體有幫助。
如何延緩衰老呢？如何延緩衰老？
為了延緩衰老，可以通過養成良好的飲食習慣 生活習慣以及保證充足的睡眠，養成良好的生活態度 保持樂觀的情緒，以及適當的服用藥物等，具體如下 1 生活中良好的飲食習慣主要包括注意低鹽 低糖以及低脂肪含量的飲食，適當地補充蛋白質豐富 維生素豐富的飲食，注意食物的營養要全面，搭配的比例要合理。2 良好的生活...
我要延緩衰老？如何延緩衰老呢？
延緩衰老的方法有如下幾大類 1 改善生活習慣 2 注意飲食 3 還可以應用藥物調理。首先改善生活習慣最好延緩衰老的方法，例如每天堅持做有氧運動30 45分鐘之間，使身體微微出汗，並且能夠提高人體的新陳代謝率和基礎代謝率，對於延緩衰老十分有效。其次還可以進行一定的伸拉，例如鍛鍊 瑜伽等，使身心得到充分...
怎麼延緩面板老化，怎樣延緩面板衰老？
在日常生活中注意保養，在飲食上注意規律，多使用護膚類的產品，最好從年輕時就開始注意保養，預防為主，作息規律，儘量不要熬夜 怎樣延緩 衰老？如何才能延緩 衰老？50歲之後人就會走向衰老，這時身體的代謝能力變差，免疫力以及抵抗力也大不如前。那麼我們要如何延緩身體的衰老速度呢？延緩 衰老的有效方法 1 及...