1樓：羽尐琳
西紅柿富含維生素a，有助於改善視力，防止夜盲症。
西紅柿中含有的維生素c，有助於淨化肌膚，讓肌膚更光澤，對祛斑、抗衰老有很好的作用，同時可以提高免疫力。
西紅柿含有維生素k及鈣，可以幫助骨骼保持健康。
西紅柿中含有一種天然的果膠，食用後可以有效的清除我們體內沉積的垃圾，有助於**。
西紅柿中的番茄紅素可有效地消除體內的自由基，起到防癌抗癌的作用。
2樓：ouneng法哥說
據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。
番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
女人每天堅持喝吃乙個西紅柿真的可以讓**變白嗎
3樓：涼小卜卜
你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！
4樓：你喜歡的瑞典
可以的，還有祛斑效果。
堅持吃乙個月的西紅柿**會發生怎樣的變化？
5樓：*****說
會比較有光澤和有彈性。西紅柿富含維生素c及抗氧化的營養素，堅持每天食用，既能起到抗氧化和抗自由基的作用，又能起到養護身體的輔助作用，從而達到養顏美容的效果。
一，西紅柿富含維生素c，那麼維生素c到底有哪些作用？
維生素c又稱抗壞血酸。維生素c不溶於水，不溶於乙醇和脂肪，極易氧化。
1，促進膠原蛋白的合成。
膠原細胞是體內的結締組織，骨及毛細血管的重要構成成分。當缺乏維生素c時，羥化酶活性下降，膠原纖維合成受阻，致使傷口癒合緩慢，血管壁脆性增強，牙齒易鬆動等。
2，抗氧化作用。
維生素c是機體內一種很強的還原劑，它可直接與氧化劑作用保護維生素a，維生素e，胡蘿蔔素，必需脂肪酸等免受氧化破壞。維生素c還可使雙硫鍵還原，在體內與其他還原劑一起清除自由基。
3，參與機體的造血機能。
維生素c可使鐵在消化道中處於亞鐵狀態，提高機體對鐵的吸收，預防營養性貧血，另外維生素c還具有將葉酸轉變成活性型（四氫葉酸）的能力，對預防巨幼紅細胞性貧血有積極意義。
二，西紅柿既然營養這麼好，是不是可以長期吃？
雖然西紅柿含有較豐富的營養物質，但是始終是單一的食物。如果長期食用一種食物，必然會導致其他營養素的缺乏，建議均衡飲食和均衡營養，才能達到營養均衡的目的。
而對於有胃酸，胃有問題的朋友，不建議過多的食用西紅柿，因為西紅柿含有較多的維生素c，我們都知道維生素c食用以後會有很強的酸性，如果胃有問題，或者有胃酸的朋友，就不建議過多的食用西紅柿來改善**。可以通過食物來改善即可。
6樓：小小的
西紅柿可以改善**，長期食用西紅柿**會變白。相信很多人都知道西紅柿這個食物，它既可以做菜也可以作為水果單獨吃。我覺得西紅柿是特別好的一種食物，經常吃西紅柿可以改善**，讓自己變白。
很多的美妝達人都推薦了西紅柿，說經常吃西紅柿可以讓你的**變得很好。看完這個以後，我自己也親身試驗了一下，多吃西紅柿真的對**很好。
西紅柿裡面有大量的維生素c，所以對**的作用比較好。西紅柿的熱量比較低，但是同時有很多的維生素c。維生素c對人體**特別好，多吃維生素c可以有效改善**的斑點和暗沉。
很多女明星為了變白，除了會口服維生素c以外，還會去打美白針。但是美白針其實***還是比較大的，不太推薦普通人去嘗試這種做法。多吃西紅柿是非常簡單的乙個做法，**比較便宜的同時還能美白。
長期食用西紅柿你的**會變得細膩和變白很多。我自己做過乙個實驗，每天乙個西紅柿吃了乙個月。乙個月以後我自己的**變好了很多，原本我的**上面有很多的斑點和暗沉的地方，但是吃了西紅柿以後感覺**整體變亮了很多。
但是後面停用了一段時間以後，感覺自己的**又回到了過去，變得很暗沉和膚色不均勻。
綜合上面所說，我認為吃西紅柿可以改善**，長期食用西紅柿**會變白。如果你是乙個天生膚質比較好，但是因為一些其他原因變黑了的話，那麼建議你可以多吃一點西紅柿。多吃西紅柿真的會讓你整個人看起來乾淨一點，會讓你的**變的很細膩和光滑。
同時也可以讓你變白一點。
7樓：吃瓜預備役選手
**會變得非常細膩柔軟，富有彈性。因為西紅柿富含維生素c，水分也比較大，可以起到美容養顏、抗衰老的作用。
8樓：把持情感
西紅柿熱量很低，含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素以及多種維生素和微量元素，並且其糖分較低，屬於多汁水果，吃乙個月的西紅柿肯定會對**和身材有很大好處。
9樓：兜率天再重逢
拉倒吧，目前市場都是違法轉基因品種，不僅味道差營養低，吃了對人體損害極大，賣不出去了，變相推銷，奸商！
10樓：自由飛翔
我吃了兩個月也沒什麼變化，難道我吃的是假西紅柿。
每天吃乙個西紅柿**會變白嗎
11樓：櫻桃青衣
1、人體的膚色由遺傳基因及自己的基因所決定**中的黑色素量的多少，靠飲食是無法改變的。
2、人體**暴露在陽光下，由於紫外線的作用會臨時性的改變膚色，如悶當在較長時間規避陽光後又會慢慢塵裂地恢復到原來的膚色。比如在夏天曬黑的**，經過乙個冬天又恢復原來的樣子。
3、膚色恢復的快慢和人體本身**的新陳代謝有關，年紀越輕新陳代謝能力越強，恢復的時間就越短。
4、每天吃乙個西紅柿雖然對膚色沒有影響，但增派橡閉加一點維生素c對身體還是有益的。
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