1樓：璩茂門新
吃多了不容易消化，肚子漲得難受！而且糯公尺含糖量高，容易引起糖尿病的，不適合每天都有吃的糯公尺的脂肪含量高。
不適合常常吃糯公尺很有營養，糯公尺主要含有澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、b2及鈣、磷、鐵等物質。在公尺粒中各種營養成分分佈是不均勻的。除澱粉外，其他營養成分大多在公尺粒的胚芽和外膜內。
如將公尺粒碾得越碎越精，那麼大部分胚芽和外膜都將碾掉，公尺粒只剩下乙個白心，營養成分的損失也就越大。同樣，糯公尺食前久洗久汰，公尺粒外膜下的養分也將喪失的越多可是滋補佳品呢！不過糯公尺飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。
很抗餓呢！因為糯公尺是粘公尺，比我們平時吃的公尺飯更難消化和吸收。所以早餐還是應該吃些營養豐富，易吸收的食物較佳！
2樓：寇才英利馳
糯公尺又叫江公尺，是大公尺的一種，常被用來包粽子或熬粥。中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。
糯公尺的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的**效果。此外，它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。
中醫典籍《本草經疏論》裡對糯公尺的養生保健作用做了充分的說明，說糯公尺是「補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。」
冬季不同病症的人吃糯公尺主要有以下幾種方法：由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯公尺、紅棗適量煮粥食用；若脾胃虛弱、腹脹、倦怠、乏力，可用糯公尺、蓮子、大棗、山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用；由脾胃虛導致的腹瀉、消化不良，可用糯公尺酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。
由於糯公尺黏滯、難於消化，所以吃時一定要注意適量，兒童最好別吃。
糯公尺有哪些等級呢？糯公尺可以天天吃嗎？
3樓：a一此不懈
糯公尺分為三種等級的。因為糯公尺比較黏，糯公尺性涼，多吃以後不能夠很好的消化，會加重胃腸道的負擔，會引起胃腸功能的紊亂。所以為了身體的健康，不要每天都吃糯公尺，可以乙個星期吃兩次都是很好的。
4樓：溫柔的女人
糯公尺的等級分為初級，中級高階三個等級，第1點就是這個初級的這個糯公尺你會發現它不是特別的好吃，第2點就是中級的糯公尺看上去有一點硬味道並不是特別好，第3點高階的這個糯公尺你會發現軟糯可口，但是這個東西很黏，不要天天吃，乙個星期吃一次就可以了。
5樓：夢如學姐
糯公尺有圓糯公尺和長糯公尺之分，所以是分為兩個等級。糯飯是比較有營養的食品，可以早晨吃。糯公尺是可以天天吃的，但最好不要這樣，因為糯公尺飯不是很容易消化，所以消化不良者建議多吃。
6樓：青島小魚聊創業
有圓糯公尺和長糯公尺之分。
不適合天天吃，有些人群就不能吃，有胃腸道病的人，糯公尺性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯公尺，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
經常吃糯公尺飯好不好
7樓：乾萊資訊諮詢
不太好，因為有些人不適合吃糯公尺。
第一種人是糖尿病患者，前面我們提到，糯公尺有很高的含糖量，並且鈉的含量也較高，須知高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以一般情況下會建議糖尿病人不要吃糯公尺。
第二種人是溼熱痰火偏盛的人。主要有怕冷怕熱、大便粘稠、舌苔黃厚、食慾不振、煩熱胸痛、口乾唇燥等表現。通常認為尤其是有發熱、咳嗽痰黃、黃疸的人群應忌食。
因為當人有發熱表現的時候，其胃腸道正處於相對抑制的狀態，此時如果吃糯公尺，可能會加重病情。
糯公尺多久吃一次比較好
8樓：
摘要。糯公尺一般不可以經常吃。適量食用糯公尺能夠補中益氣、健脾開胃，對於氣血虧虛造成的頭暈、頭痛和脾胃虛弱造成的消化不良有很好的改善作用，能夠輔助**自汗、腹瀉等現象。
另外糯公尺中的鈣離子、鐵離子、氨基酸的含量比較豐富，可以增加骨骼的強度，對於骨質疏鬆，有輔助**作用。糯公尺吃多之後可能會形成腹脹現象建議不要吃得特別多。
糯公尺多久吃一次比較好。
糯公尺一般不可以經常吃。適量食用糯公尺能夠補中益氣、健脾開胃，對於氣血虧虛造成的頭暈、頭痛和脾胃虛弱造成的消化不良有很好的改善作用，能夠輔助**自汗、腹瀉等現象。另外糯公尺中的鈣離子、鐵離子、氨基酸的含量比較豐富，可以增加骨骼的強度，對於骨質疏鬆，有輔助**作用。
糯公尺吃多之後可能會形成腹脹現象建議不要吃得特別多。
一般3天到5天吃一次就可以了。
長期吃糯公尺的壞處。
長時間吃糯公尺會產生一些不良反應。由於糯公尺吃起來比較難消化，所以吃糯公尺的時候就會出現消化不良的現象，從而導致腹脹、胃痛等症狀。並且糯公尺里面的糖份也比較多，如果長時間食用，血糖會公升高，嚴重的還會誘發糖尿病。
愛吃糯公尺好不好？
9樓：向陽
糯公尺本身有營養，但是吃多了對身體不好！
年齡小的寶寶，年長的脾胃虛弱，消化不良的建議不要多吃！
炒餈粑，糯公尺雞，湯圓，糯公尺包油條，南瓜餅，炸油粑，等等確實可以做很多好吃的食物！
喜歡吃的肯定喜歡吃糖，大多都是甜食法！
糖尿病發病幾率會增加！
牙口也會變差，蛀牙多啊！
這些油脂含量也高，自己做還行，在外面買衛生要差些！
中午吃公尺飯類主食，晚上要少吃，吃好消化的，糯公尺不好消化，就算了吧，不然吃了積食，一晚上都睡不安穩！
本文完）我是 不請自來的貓！
當然好了。但任何事物都是兩面性。物極必反。陰陽平衡。
再者糯公尺屬於不易消化的食物。所以少吃些較好。
個人喜好，但是對於有胃病胃部消化不好的老人小孩就少吃為妙，糯公尺不容易消化。我妹妹婆家太奶奶80歲了，很愛吃糯公尺做的糕點，但是她吃多了不好消化，難受的很，有一次揹著家人吃了滿滿一大碗，噎著了，剛好家人外出的外出看電視睡著的睡著，等家人發現的時候都不省人事了，幸好送醫院搶救回來了，老奶奶到現在都不敢吃多。
喜歡就吃呀，但是不可多吃。
如果適量吃一些糯公尺還是有好處的，長期實用有助於調節脾胃虛損，如果過兩也會造成腸胃的損害。
糯公尺飯比較硬，對胃不好，說明你的胃好。
不太好，要營養均衡，五穀雜糧都要攝入。
愛吃糯公尺是好的，有胃病的人少吃為佳。
糯公尺是熱性滋補食物，吃多了會上火。
多吃糯米飯對身體有害嗎,經常吃糯米飯對身體有好處嗎
糯米是好東西呀 它味甘 性溫。有暖脾胃 補中益氣 縮小便的功效。可治胃寒痛 夜多小便 小便頻數 消渴 自汗等。長期吃不會有什麼壞處的。每次吃少一點就不會，但一次性吃得太多會不利於消化 因該沒多大影響 還是不要經常吃 多多少少有點害處 經常吃糯米飯對身體有好處嗎?糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多...
天天吃糯米飯對身體有什麼危害，每天早上都吃糯米飯好嗎？
這位朋友,天天吃糯米飯對胃不好,消化不良 恩就是怕影響胃 不要老吃乾飯可以經常的煮點稀飯 糯米飯一個星期吃一次為好，這樣有助於身體健康，多吃也行，只要你身體好，呵呵 糯米是粗糧天天吃久了腸胃就會受不了，要和細糧搭配著吃 糯米飯一個星期吃一次為好，呵呵，多吃也行 只要你身體好，這樣有助於身體健康 吃多...
我每天早上吃的糯米稀飯,這樣吃對身體好嗎
糯米很有營養，可是滋補佳品呢！不過糯米飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。煮熟後的糯米飯每100克熱量是116卡，熱量不高，但是很抗餓呢！就是這個樣子的 1 黃褐斑患者一定要在醫生指導下使用的 斑點的藥物，而且要堅持每天使用才有效。如果黃褐斑患者平時出門前，塗上一些含二氧化鈦或氧化鋅的護膚品...