1樓：金牛愛仕達
對身體並不是特別的好，因為晚上不吃飯的話對腸胃非常的不好，很容易患有腸胃炎或者是腸癌，也會對身體造成一定的影響，傷害性也是比較高的，同時也會有一些疾病，新陳代謝也會紊亂，而且內分泌也會非常的慢。
2樓：網友
不好，因為不吃晚飯很有可能會影響腸胃蠕動，有可能會出現腸胃炎，有可能會導致身體過度肥胖，有可能會影響睡眠質量，有可能會導致記憶力變得越來越差。
3樓：路邊的風兒
經常不吃晚飯對身體而言是一件壞事，因為這樣可能會導致出現膽結石的情況。也會影響到營養的吸收，會導致出現抵抗力下降的情況。
經常不吃晚飯，會對身體造成哪些危害？
4樓：諶雁
不吃晚飯容易引起胃病。不吃晚飯，胃內分泌的胃酸會腐蝕胃粘膜，長期下去的話，容易引起胃炎、胃潰瘍，導致腹痛、消化不良等，影響食物的消化和吸收。一天吃兩頓飯，在冬季是比較適合的，因為白天時間短，出汗少，身體消耗少，夏季白天時間長，天氣熱身體消耗大，所以，不吃晚飯可能會感覺餓，對於消耗大的上班的人群來說，可能不適合。
在佛家有「過午不食」的說法，也就是說中午後就不再吃飯，這樣可以達到養生的效果。在過去確實吃不飽，人們一般也是一天只吃兩頓飯，一頓早飯，一頓午飯。大約從上世紀八十年代開始，生活水平提高了，人們開始一天吃三頓飯。
不吃晚飯以後，最明顯就是肚子不會越來越大，長不出肥肉了。晚上精神也好，睡眠也不錯，只要不打攪一覺到天亮。很多朋友晚上吃多了就肚子脹，睡不好。
晚餐吃的營養沒有通過鍛鍊來消耗就只有累計在身體裡，不長胖才怪。
當身體一天一天的變胖，他開始意識到，需要**了，然後她晚上就不吃飯，採取了這個措施，剛開始還會掉幾斤體重，但是，久而久之，他的胃經常性的不舒服，終於，他因為胃部不適而住院，所以他放棄了晚上不吃飯**的方法。這也算是節食**的一種吧，節食**並不是一種健康科學的**方。 會直接影響我們的工作和學習。
那段不吃晚飯的時間，每次上晚自習的時候都特別無精打采。因為一到了晚上就特別的餓，幹什麼事情都沒有精力。
如果您是健身達人或者運動愛好者，恭喜您，也和他無緣，因為每天身體通過運動消耗很多，補都來不及，還不吃飯，這就明擺著和自己過不去，身體肯定吃不消，長期堅持，早晚出事。
5樓：幸福小豬豬
第一，血糖低，第二，身體乏困無力，第三，胃腸蠕動變慢，第四，營養跟不上，第五，睡眠質量變差，第六，整個人精神狀態不好。
6樓：房間號
對身體造成的傷害是比較大的，比如說會傷害自己的腸胃，而且會讓胃功能出現紊亂的狀態，也會引起一些腸胃疾病的發生，還不可以吸收相應的營養，對身體的壓補充也不夠充分，所以不吃晚飯對身體造成的危害是非常大的。
7樓：周**強強
會造成很大危害的，對我們的胃是非常不好的，而且還會引發一些疾病，我們的抵抗力也會下降，而且會經常感覺到頭暈腦脹，我們的身體也會日漸消瘦，但是這一點對我們的身體是非常不好的。所以在晚上應該少吃一點是沒有關係的，千萬不要不吃晚飯。
8樓：李佳楠那男
可能會讓胃非常不舒服，脾胃病，容易引起失眠，容易營養不良，容易免疫力下降，容易沒有精神。
偶爾不吃晚飯對身體有害嗎
9樓：健康達人雷恩
有害。不吃晚飯會影響睡眠，導致營養不良、貧血、消化系統疾病等。不吃飯對胃部傷害也比較大，胃部長期空虛胃酸分泌過多，容易引起胃部疾病。 <
有害。不吃晚飯會影響睡眠，導致營養不良、貧血、消化系統疾病等。不吃飯對胃部傷害也比較大，胃部長期空虛胃酸分泌過多，容易引起胃部疾病。
建議夜間儘量要進食，只是進食的結構和量要控制而已，注意避免高脂肪食物，可以進食蔬菜水果等。科學規律的飲食習慣應該是每日三餐，而且每餐的飲食結構都不同，而且每餐都不宜食用過多，科學的飲食結構，合理的飲食習慣對健康有幫助。
晚飯不吃好嗎 對身體好嗎
10樓：夕志畫
1、很多人**就採取晚上不吃飯的方式，這樣的方式其實是不正確的。
2、因為一日三餐是根據人體的代謝需要進行的，如果經常晚上不吃飯，晚上營養就會缺乏，會引起營養不良，這樣容易出現飢一頓飽一頓的情況。
3、建議在晚上的時候可以少吃一些水果蔬菜，減少澱粉類食物的攝入，對身體有一定的好處。
4、如果想**，可以採取少食多動的方式。平時生活中也不要吃太多油膩或者澱粉比較高的食物，少吃甜食，多參加體育鍛煉。
5、建議每天適當進行散步運動，走太久容易引起肌肉損傷。
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