1樓：網友
朋友抑鬱了，怎麼安慰她他？朋友抑鬱了，要去了解朋友，因為什麼事情？然後再跟她倆好好的去溝通，讓什麼事情都要看開想開，不要太去在意別人的想法，只要自己做的對，是正確的，就按照自己的思路走。
2樓：95後勵志女孩紙
帶他去看看這個美好的世界，還有很多很多美好的事情跟美好的地方，然後問問他是因為什麼抑鬱的，對症下藥，進行疏導，會好起來的！
3樓：網友
朋友抑鬱了要安慰他讓他想開點用正能量去開導他。
4樓：錢豆豆
朋友抑鬱了，你要經常陪伴她，給她與關懷就可以。安慰她是很難的，要需相應的心理知識才可以。
5樓：戴飛羽
告訴他，生活是美好的，無論遇到什麼事情，都要冷靜對待，對什麼事情都要往開處想，沒有解決不了的困難，要保持愉快的心情，勇敢的去面對生活。
6樓：瀟瀟雯
多開解他，帶他去玩，去放鬆，引導他發洩情緒，最重要的是要引導他看醫生。
7樓：理想水水噴花
可以帶他出去玩啊，就可以忘掉不開心的了。
8樓：網友
帶她出去散散心，多參加活動，或者是邀三五好友聊聊天。
9樓：令紹輝
與抑鬱症的朋友在交流的時候千萬不要給予負面的情緒，要保持微笑，最好是不要用比較的溝通的方法，要多陪伴患者，可以直接跟患者說我一直都在，給患者積極的暗示，要多關懷患者，給予更多的理解和鼓勵，這樣才能夠讓他們有繼續支援下去的勇氣。
鬱症患者的內心敏感而且比較脆弱，有的時候一句簡單的話可能會讓他們的病情加重，所以在與抑鬱症患者交流的時候，一定要特別重視個人的語言，尤其是發現他們有情緒低落的現象就應該要及時的安慰。面對抑鬱症的朋友們千萬不要用比較的溝通方法，有的人會用一些比較的方法，比如說有些人比你更慘，可以從更慘的人那裡獲得信心和希望，但是這種做法對抑鬱症患者會有致命的影響，應該要多陪伴患者，告訴抑鬱症患者，我就在你旁邊，我可以陪著你，我一直都支援你，這些話語是可以讓抑鬱症的患者獲得一種安全感和包容感，也能夠給予患者更多的能量，讓他們度過最難熬的階段。
怎樣安慰乙個抑鬱的人？
10樓：lh科教小百科
1、真誠：要抱著真誠的態度去跟抑鬱症病人交流，開導不是說服，更不是指責。開導者要認識到抑鬱症病人是得了病，需要藥物和心理的雙重**，讓抑鬱症病人感到開導者在真誠的進行交流。
2、尊重當了解抑鬱症病人產生抑鬱情緒的原因時，需要為其保密，尊重抑鬱症病人的私隱。
3、共情：開導者要從抑鬱症病人的角度看待問題，設身處地的理解對方，不帶有評判的眼光去勸說對方「想開點」，要讓抑鬱症病人感受到自己是被理解、被接納的。
4、傾聽：鼓勵抑鬱症病人表達自己的情緒，讓其充分的表達自己的痛苦。不打斷、耐心的傾聽，讓抑鬱症病人感受到開導者對自己的理解和關心。
5、積極關注：開導抑鬱症病人客觀地看待自身疾病，辨證地看待問題。為抑鬱症病人灌注希望，對未來持樂觀態度，增強病人信心。
11樓：雨雨唉
回答1.適當的積極溝通，尤其是引導抑鬱症的患者說出來內心的話語，比如壓抑的心事或者碰到的心理陰影，這些問題變成了患者的心結導致很難開啟，一定要積極的溝通和交流，針對這些心結問題適當寬慰。2.
多給予正面的鼓勵、支援，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑鬱症患者可能不需要別人給予更多的解釋和言語上的幫助，但是需要更多的是別人的包容，尤其是理解這是一種疾病，而不是作出來或者想出來的，只有更好的包容患者才能夠有效的緩解抑鬱問題，更加有力量解決自己的問題。3.多帶抑鬱患者出去走一走、逛一逛，有時言語沒有力量，更多的是態度以及行動，比如帶抑鬱症的患者出去逛街、吃美食、看電影等，做一些讓抑鬱症患者感興趣以及更有意義的事情，將精力放在這些事情上面才能有效擺脫抑鬱的問題。
12樓：月光下的詩雅
想要安慰乙個抑鬱的人，一定要和他多講些一些正能量的東西。本身抑鬱就是對生活比較悲觀，就算是好的事情也容易被自己想象成悲觀的事情，所以喝抑鬱的人談話，一定要講一些樂觀的話題。
13樓：餘生陪你說情感
乙個抑鬱的人最需要的東西就是別人的安慰，我們要經常陪在他們身邊，讓他們感受到關愛，讓他們知道自己並不是乙個人，多帶他們出去走走，聊一些開心的話題，陪他們做一些喜歡的事情。
14樓：獨角獸優醬
我覺得這個時候他們更多的需要是我們去陪伴他們，如果我們經常在他們的身邊聽他們的一些心裡話，這樣的話，他們就會變得特別的好，也會想要去做一些非常有正能量的事情，慢慢的他們也就會走出抑鬱的心理。
15樓：wxj微笑天使
我覺得再好的安慰不如陪他一起出去走走。心情比較抑鬱的人，一直會感覺心裡比較堵得慌，出去看看美好的風景，或者是出去運動一下，就能緩解這種情緒，特別是乙個比較閒的人，很容易情緒抑鬱的，自己忙一點就會好一些了。
16樓：戀戀楓葉情
有抑鬱的人肯定是個不夠樂觀的人。
看過一篇文章，當抑鬱的人向你傾訴自己的苦衷時，千不要覺得他的問題可笑或幼稚，甚至奚落對方。
而應該站在對方的立場考慮問題，告訴他：是的，我知道你的難處和困惑。所以，你的心情我很理解，但你要相信自己，事情真的沒那麼難，問題真的也不復雜。
特別是對方出現極端情緒的時候，最好能在他的身邊，只要這一陣子過去了，就都好了。
17樓：dj林林
現在的生活壓力這麼大，有很多人都患上了抑鬱症，那個人其實缺少的是安全感。
我生完孩子之後，我也得了輕微的抑鬱症，特別的消極整天都活在負能量，心裡還有一種陰暗感，對生活沒有了希望，後來母親發現我這樣的情況，就帶我去心理醫生那裡進行了**和調理，又開了一些中藥，大概調整了有半年吧，我的抑鬱症才慢慢的好轉。
其實得了抑鬱症之後，這樣的人更需要的是別人的關心和關愛，還有平時細心的照料。
18樓：來自萬峰山乘風破浪的小喬
抑鬱的人不光要安慰，還要你去開導他，或者帶他去外面不同的環境去散散心，應該會好一點。
19樓：鑄造張曉婷
抑鬱的人他們的心裡面住著乙個黑暗的世界，就是你去安慰他們，他們也完全聽不進去，他們會一直沉寂在自己的黑暗世界裡面，不管做什麼都無動於衷，這樣的人建議去找個心理醫生開導下，也許會有很大的幫助的。
20樓：四顧茅廬
我上過心理學課程，老師專題講過抑鬱症的前兆、預防和干預。如果你確定身邊的人有抑鬱症，最重要的事情是勸說他進行心理諮詢，確定是否患有抑鬱症，哪怕是輕微的，只有專業的指導，才能真正緩解他的病痛。
而你要做的是陪伴和關心。
怎樣安慰抑鬱症的好朋友？
21樓：讓世界充滿歡聲笑語
與抑鬱症的朋友在交流的時候千萬不要給予負面的情緒，要保持微笑，最好是不要用比較的溝通的方法，要多陪伴患者，可以直接跟患者說我一直都在，給患者積極的暗示，要多關懷患者，給予更多的理解和鼓勵，這樣才能夠讓他們有繼續支援下去的勇氣。
鬱症患者的內心敏感而且比較脆弱，有的時候一句簡單的話可能會讓他們的病情加重，所以在與抑鬱症患者交流的時候，一定要特別重視個人的語言，尤其是發現他們有情緒低落的現象就應該要及時的安慰。怎麼安慰抑鬱症朋友，下面將為大傢俱體的介紹一下。
要安慰鬱症的患者就需要先調節好個人情緒，不要把自己負面的情緒帶給患者，否則的話會加重病症，跟患者交流的時候需要微笑，要給患者更多的積極的暗示，可以安慰患者，現實社會有很多的好的事情等待自己去發現，千萬不要說，別老想著死，這樣會給患者一種負面的情緒，否則的話會讓很多患者覺得壓力更大。
面對抑鬱症的朋友們千萬不要用比較的溝通方法，有的人會用一些比較的方法，比如說有些人比你更慘，可以從更慘的人那裡獲得信心和希望，但是這種做法對抑鬱症患者會有致命的影響，應該要多陪伴患者，告訴抑鬱症患者，我就在你旁邊，我可以陪著你，我一直都支援你，這些話語是可以讓抑鬱症的患者獲得一種安全感和包容感，也能夠給予患者更多的能量，讓他們度過最難熬的階段。
千萬不要對抑鬱症患者說不經歷風雨怎麼見彩虹，這對健康的人來說是很有效的，但是對抑鬱症的患者來說會讓他們更加的難受，因為他們本身就已經非常的不開心的，反而會導致患者對未來和生活更加的絕望，所以千萬不要說這句話。
怎麼安慰抑鬱症朋友就介紹到這裡，如果您身邊有患抑鬱症的朋友，請寬容他們的嚴苛，他們的完美主義，請諒解他們無意間便會迸發的消極情緒，請給予他們更多的理解和關懷吧。或許你的乙份鼓勵和理解，會點燃他們繼續活下去的勇氣。最後還是應該提醒大家要適當的做一些體育運動，增強個人的身體素質。
朋友有抑鬱情緒怎麼安慰
22樓：船帆煇
首先，你要知道傾聽的重要性。在朋友最難過的時候，你默默地傾聽她的訴說無疑對她有很大的幫助。
安慰朋友時，聽比說重要，一顆受傷的心只有用一雙善於傾聽的耳朵才能溫暖。聆聽的時候，不要追問朋友傷心的原因，也不要急於對朋友面臨的事情做出判斷，給對方一定的時間和空間，讓他自由表達自己的心情和感受。這樣朋友才能從失落中走出來，安慰的目的也才能達到。
其次，要接納朋友的世界，從朋友的立場出發，從心底裡理解朋友的難處，才能正確地安慰朋友。
安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
有時候安慰者不能讓被安慰者得到安慰，原因就在於安慰者常常不能理解、體會、認同被安慰者所認為的痛苦，這樣無疑不能和被安慰者的心理一致的。因此，如果你不能站在被安慰者的角度上思考問題，那麼你的安慰是起不了作用的。
最後，除了傾聽朋友的訴說，站在朋友的立場上理解朋友的心情這些比較「靜態「的安慰方式外，陪朋友走一段路程也是安慰朋友的一種很好的方式。
陪伴傷心的朋友散步，對方會在你的陪伴下感受到溫馨和安全。在這樣的心理下，你的朋友會不由自主地訴說自己的心事。當她的心情成功穿過風雨慢慢平靜下來的時候，他就可以坦然面對自己的一切了，並且從心底的感謝你。
23樓：荷塘月色宇
安慰抑鬱的人要使用以下幾個方法：一、適當的積極溝通，尤其是引導抑鬱症的患者說出來內心的話語，比如壓抑的心事或者碰到的心理陰影，這些問題變成了患者的心結導致很難開啟，一定要積極的溝通和交流，針對這些心結問題適當寬慰。二、多給予正面的鼓勵、支援，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑鬱症患者可能不需要別人給予更多的解釋和言語上的幫助，但是需要更多的是別人的包容，尤其是理解這是一種疾病，而不是作出來或者想出來的，只有更好的包容患者才能夠有效的緩解抑鬱問題，更加有力量解決自己的問題。
三、多帶抑鬱患者出去走一走、逛一逛，有時言語沒有力量，更多的是態度以及行動，比如帶抑鬱症的患者出去逛街、吃美食、看電影等，做一些讓抑鬱症患者感興趣以及更有意義的事情，將精力放在這些事情上面才能有效擺脫抑鬱的問題，以上的方法都是可以的，但一定要選擇適合自己，同時也適合抑鬱症患者的方法。
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要時常讓他開心，bai給他講笑話什麼的，du還要勸他zhi那次的事故是個意dao 外，跟任何人沒有關係的，版如果自責的話，權就好好的活著，就算是為了那個人吧，如果感覺欠那個人什麼東西的話，就多幫幫那個人的家人，就算是自己在想不開，那次的事故也已經發生了，畢竟時光是不能倒流的，還不如好好的活著呢，好好...
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