1樓：發明正能量
他對你十分信賴，甚至有點依賴。
當然，也許真是遇到了困難、艱苦、痛苦的事情了。
對於這樣的朋友，要有愛心，有耐心，認真相待。
一，建議引導抑鬱者諮詢心理醫生。
二，要做一名合格的傾聽者，耐心相伴，鼓勵、引導抑鬱者，訴說心事、煩惱。
三，適當表揚、鼓勵抑鬱者，讓抑鬱者看到自己的優勢、資源，看到前景、希望。
四，監督抑鬱者作息規律，避免嗜好，引導或陪同抑鬱者戶外活動、體育運動。
五，引導或陪同抑鬱者人際交往、交流，並讓抑鬱者知道：他不是孤單一人。
六，幫助抑鬱者開闊心胸、視野，提高處事能力，並適當閱讀勵志好書。
要讓他知道：
留得青山在，不怕沒柴燒！
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。
不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來！
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以代他參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令人抑鬱的事情，也能較好地開闊人的視野，調節人的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
2樓：流氓吐不盡
看心理醫生，心理疏導，吃藥，不專業的不要隨便開導，如果是朋友請關心。另，讓抑鬱症患者最舒適的做法其實是你不把他當抑鬱症，不疏遠也不刻意在意，放平心態就好。
3樓：h哈哈
錄下他說的話，去諮詢一下心裡醫生
4樓：ok流量
讓他把所考慮的問題講出來，才能針對性幫助。
我有一個抑鬱症的朋友，她每天都向我訴說她怎麼樣難過傷心逼得我不得不去安慰她。逼得我都快要抑鬱了……
5樓：匿名使用者
其實也很簡單 分擔注意力 不要老是侷限在一個地方 可以去瘋狂下 往往可以發洩
6樓：
遠離她，既然這樣對你，為什麼還要安慰她呢？
7樓：暖小冥
這是得抑鬱症的人？？扯吧這根本不是抑鬱症
8樓：示申木昆
****給我，我看看她是什麼樣的！
感覺自己患有抑鬱症，最近總覺得自己特別委屈然後偷偷的哭，我總是一個人的不說話，朋友他們都討厭我了，
9樓：匿名使用者
和環境不能融合，可以考慮換宿舍。你沒有做錯什麼
10樓：匿名使用者
你說的只是你自己注意到的一面 。 有可能之前你做的一些事你沒注意到，她們才
11樓：霜風勁
要麼換宿舍，要麼買耳塞戴
我發現我有一個朋友有抑鬱症傾向，我該怎麼幫他？
12樓：發明正能量
還是引導敦促他，諮詢心理醫生，哪怕是許給他一些好處呢！
平時還是提醒他家人，注意他的心理健康問題。
讓他善於看到自己的優點優勢。
讓他知道：留得青山在，不怕沒柴燒。風雨過後是晴天，辦法總比問題多，一切都會好起來。這些道理！
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你們可以幫他參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
13樓：袁袁袁袁寶
一定要看醫生的，醫生會提供情緒**和藥物支援，還是要科學的醫治。抑鬱症就像生病了一樣，也是需要看醫生的呀。
14樓：payhall心理
當今有很多人都有抑鬱症，當身邊的人得了抑鬱症，作為一個非心理學專業的人，應該怎麼幫到他呢？
抑鬱症患者是否會說自己抑鬱症,一個患抑鬱症的人，會到處說自己有抑鬱症嗎？
一般來說有一部分人不會主動說自己有抑鬱症，畢竟也是一種自我保護的方法，而且抑鬱症患者也比較的敏感，在意別人的看法，希望對你有幫助。會啊，又不是精神病患者，這個有什麼疑問嗎 當然會，抑鬱症也是分等級的，不太嚴重一般對生活是沒有太大的影響的，只有特別嚴重的那種才會對自己的情況不清楚不承認，也有可能根本分...
身邊有抑鬱症患者會不會很累，身邊有一個抑鬱症患者會不會很累？
千萬不要這麼想，其實他們陪伴你共度難關這也是一種幸福。他們如果看到你一天天好起來，他們會覺得付出有了好的迴應，都是值得的，這是多麼令人開心的一件事。工作也很累的，但當你拿到工資的時候，想想可以一步一步實現自己的想法，或者給別人以幸福，這不就很開心了嗎？幸福有時候很簡單，而當感到幸福的時候，一切都不覺...
抑鬱症的症狀有哪些，什麼是抑鬱症 抑鬱症的症狀有哪些
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每...