1樓：網友
羊肉滋補功效，羊肉的肉質細緻，是家庭常用食材，也是冬季的最佳補品，有禦寒暖身的功效，含有蛋白質、維生素b1、維生素b2…等營養素。
滋補羊肉湯是一道簡單的家常美食，製作原料主要有羊肉、黨參、紅棗等，營養豐富，老少皆宜。滋補驅寒，湯鮮肉爛。
主要材料。羊肉500克 黨參10克 紅棗10克 枸杞10克 生薑1塊北芪10克。
調味料。料酒1/2大匙 胡椒粉少許 精鹽2小匙 白糖1/2小匙 味精1小匙。
做法。1、羊肉洗淨剁成塊，黨參、北芪切段洗淨，紅棗、枸杞泡透，生薑洗淨切片；
2、鍋內加水，待水開時放入羊肉塊，用中火煮去血水，撈起衝淨待用；
3、在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、北芪片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸鍋蒸2小時拿出即可。
小貼士。煲羊肉時滴入一滴白酒，即可去羶味，也可使肉酥爛得更快。
2樓：琳cherry琳
最滋補的肉。羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是冬令的滋養食療珍品。
但需注意的是，羊肉畢竟性偏溫熱，並非人人皆宜。陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關節炎、溼疹及發熱者應忌食。
羊肉補什麼
3樓：乾萊資訊諮詢
1、補充蛋白質。
羊肉中的蛋白質含量特別高，比一般的豬肉跟牛肉都要高，吃羊肉可以很好的補充蛋白質。
2、補充鈣、鐵、維生素c
3、補充cla-共軛亞油酸。
人們食用的羊肉含有，乙個很重要的健康元素，就是cla-共軛亞油酸。
4、補腎。羊肉性甘溫，入脾腎經，冬天食用具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效。
5、補充人體熱量。
冬天常吃羊肉，是個一舉兩得的事情，一方面不僅可以促進血液迴圈，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化；另一方面由於其營養豐富，對於調理一些虛寒病症有很大的裨益。
吃羊肉真的很補嗎?
4樓：匿名使用者
羊是純食草動物，所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一，可收到進補和防寒的雙重效果。
營養分析。1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
2.羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
相關人群。一般人群均可食用。
1.適宜體虛胃寒者；
2.發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。
食療作用。味甘、性熱，入脾、胃、腎、心經；
溫補脾胃，用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；
溫補肝腎，用於**腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症；
補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。
5樓：綜合養生季
愛幼科學說：吃羊肉，真的可以補陽嗎，聽聽專家怎麼說。
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6樓：小欣漫漫
羊肉溫和滋補，補腎，體虛腎虛的男人都可以經常吃些羊肉進補，肉類滋補的還可以吃鵪鶉肉，乳鴿，老鴨燜板栗等，其他補腎的食物可以吃些黑豆，烏雞，牛鞭燉湯，牡蠣等，平時用一種樹根也能補腎滋補，那就是馬來西亞進口的昌弘東哥阿里，每天泡水喝三次就可以了。
羊肉補什麼
7樓：那個閃電
1、可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
3、中醫認為羊肉有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。對虛勞嬴瘦、腰膝痠軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、產後虛冷、缺乳等病症有不錯的效果，尤其適合於老年人、體虛的男人和產後的婦女食用。
8樓：從玉枝拱珍
營養分析。
羊肉羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不。
足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟，陽痿**以及一切虛寒病症。
均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
食療價值。冬天吃羊肉。
冬天常吃羊肉，是個一舉兩得的事情，一方面不僅可以促進血液迴圈，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化；
另一方面由於其營養豐富，對於**一些虛寒病症有很大的裨益，比如：肺結核、氣管炎、哮喘等。所以說容易出現手腳冰冷、臉色蒼白的美女們還有體重不足、想。
要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃點羊肉，而那些有高血壓、愛熬夜、發燒感染、體質偏熱等問題的朋友們，為了您的健康建議你們最好少食用羊肉。
9樓：小虎皮珍珠瑪瑙
羊肉是比較常見的美食。
對人身體也有很多益處，吃羊肉可以補的有：
1、體寒者可以吃羊肉補。
2、體虛者也可以吃羊肉補。
3、可以補氣血。
4、剛生孩子的女士也可以吃羊肉，下奶。
想吃好羊肉，內蒙草原吃野生草藥長大的羊肉，找小地球，小羊銀行，肉的質量***，不上火，不羶，還有奶香味兒。
10樓：兮兮弆蒁
羊肉既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有**和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。]
11樓：淡佳文
羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足 羊肉 者皆可用它作食療品。 羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟，陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。]
12樓：小地球旅行攻略
溫補脾胃2.溫補肝腎3.補血溫經4.保護胃黏膜5.補肝明目。
但是千萬不能天天吃，物極必反。
小地球旅行他們家的小羊銀行在賣內蒙古的羊，從小羊方養至成羊，整隻**，還蠻不錯的。
孕婦能吃滋補羊肉湯嗎
孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量 補虛抗寒 補養氣血 溫腎健脾 防病強身等作用。羊肉是產婦 老年人 體弱 怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血 祛瘀功能，對婦女崩漏 胎中毒 產後血暈等具有 作用。由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長髮育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按...
腫瘤患者可否吃羊肉嗎,癌症的人可以吃羊肉嗎
對於癌症患者能吃羊肉嗎這個問題一定要重視。你提到癌症患者能吃羊肉嗎的問題，為你解答如下。肺腫瘤在中醫理論中稱之於 食積 食積是指發生於支氣粘膜 腺體，肺胞上皮的腫塊。形成肺腫瘤的原因是由於飲食不主意，打噴啶時，將食物進入肺氣管內膜，使肺組織細胞在這些因素的刺激下，不及時處理的情況下發生病變，使肺組織...
流產後可以吃羊肉嗎，流產後可以吃羊肉嗎
要是剛剛流產的話是不建議吃羊肉的，剛手術結束要飲食清談一點，有利於吸收和消化 後可以 孕婦能吃羊肉嗎？人有說孕婦吃了羊肉會得 羊癲瘋 那麼孕婦能吃羊肉嗎？民間所說的 羊癲瘋 醫學上稱之為 癲癇 癲癇是一種常見的腦部疾病，多在兒童期發病，引起的原因多種多樣，有的與 家族因素有關，是先天遺傳所致 有的是...